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1所需食材：鸭皮、脂肪与鸭架、葱、小白菜。2水里加一点盐和油，水开放入小白菜焯水半分钟。3投凉切段。4重新起锅烧水，加入鸭皮与鸭架。5加入葱花。6加十三香适量。7盐适量。8放入粉丝，煮3－5分钟。9放入小白菜煮2分钟。10完成。
从容过日子
1羊排洗净。2放适量姜、料酒用电饭锅，水没过羊排，煲汤功能50分钟。3捞出来，两面刷辣椒油、生抽、洒烧烤粉，放入空气炸锅，200度8分钟翻面，继续5分钟。4非常的好吃。喜欢的可以试试！
過荩芊帆
腐竹含有多种矿物，补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松，增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症防止血管硬化，保护心脏，降低血液中胆固醇含量，有防止高脂血症、动脉硬化的作用。具备清热润肺、止咳消痰的功效，几乎适合一切人食用。腐竹中谷氨酸含量很高，是其他豆类或动物性食物的2～5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用，所以腐竹具有良好的健脑作用，有助于预防老年痴呆症[3]。在运动前后吃，可以迅速补充能量，并提供肌肉生长所需要的蛋白质。中午吃腐竹健脑抗疲劳 腐竹最适合在中
爱吃的康康
带着花香的小饼，是春天的美味。
清水淡竹
1青椒切丝蒜片切片尖椒切丝。2土豆切丝青椒切丝。3炒出成品后，盛出。小窍门少放醋。
王红梅王迦伽王子沫菜谱
最近分享了一大波儿使用奥利奥饼干制作的烘焙甜品，一般情况下买一袋饼干碎一次是用不完的，为了避免浪费，可以多收藏一些食谱，就能多多消耗啦！我今天分享的奥利奥马芬杯子蛋糕也是做法很简单的一款甜品，马芬蛋糕的做法不同于一般的蛋糕，比如戚风蛋糕，海绵蛋糕等，都是需要打发鸡蛋的，不管是打发蛋白还是打发全蛋，多数蛋糕都是需要通过打发鸡蛋来让蛋糕内部充满气孔，达到口感暄软的效果。而马芬蛋糕无需打发，而且利用泡打粉让蛋糕膨发，也能使口感非常松软，难度却降低了很多，是特别适合新手小白的烘焙甜品。今天分享的奥利奥口味马芬蛋糕
美食妃英理
香辣脆爽，下饭菜，超过瘾！
兰杏梅
江南的春天，有酒酿相伴，配上清明踏青的青团，味道变得更可口了。不信你赶紧试试吧！
鱼菲
色泽金黄，口味香甜。
雨裹
1口蘑洗净，切成小朵。2准备葱蒜小米辣。3鸡胸肉切丁，用适量淀粉和白胡椒粉抓匀。4起锅烧油放入鸡丁炒至八成熟，盛出来备用。5另起锅烧油，放入葱蒜小米辣爆香。6放入口蘑，不要着急放调味料，先蒸发一下口蘑的水分。7口蘑大约炒3分钟，倒入鸡丁，再放入生抽、老抽、蚝油、盐和鸡精，翻炒均匀。8出锅，开吃！
爱吃的康康
