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章鱼具有养血通乳，解毒，生肌之功效，主治血虚经行不畅，产后缺乳，疮疡久溃。1、通乳生乳：有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。2、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。3、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜久病体虚或是虚劳的补益。现代药理研究表明，章鱼具有抗应激作用，增强学习记忆能力作用，延缓衰老作用，抑菌和抗肿瘤作用，对血细胞凝集作用，降低心脏跳动幅度作用，预防胃溃疡作用和增强输精管收缩作用。
不做妖精好多年
每到这个季节，不腌点泡菜就觉得浪费了那么好的大白菜。这次做个速成的。
不做妖精好多年
1取白菜芯。2竖切丝。记得小时候，招待客人的炒的白菜就是用菜芯，竖着切的。平常自家不舍得吃菜心的。3切红椒和香菜。4取鹿心。5切片。6鹿心冷水下锅焯水。7水开即可洗净浮沫备用。8热锅冷油，油热放食盐。9放白菜翻炒。10把白菜炒断生。11放其余的所有食材。12大火翻炒，翻炒的过程放生抽。13炒大约1一分钟即可。14成品。
不做妖精好多年
1山药上锅蒸熟（顺便蒸个南瓜）。2三截山药去皮压成泥，加入15g玉米面、15g小米面、10g糖、2g小苏打。3加入一枚鸡蛋。4拌匀。5锅热倒油摊入面糊。6两面煎成金黄色。7切块装盘。8蘸喜欢的酱料。9一起吃饼吧！
大蜜呀v
今天用波兰种方法做汉堡胚，成品松软又有弹性，入口浓浓的奶香和芝麻香。可以直接当餐包吃，夹上生菜、番茄片、荷包蛋、来块煎的焦黄香脆培根，再来块肉饼或者香煎牛肉条。配一杯咖啡或者饮料，就是一份汉堡套餐了。
宅家吃货JACKERLU
早起20分钟做个美美的早餐派。
大蜜呀v
最后的一点麻糬预拌粉，用个豆沙麻糬面包解决掉。蒸熟的麻糬预拌粉有些韧，擀开后又会带着面团回缩，好在总算是没有搞得太糟，最终结果看着还算不错。。。。。
食·色
朋友生了个美丽又可爱的宝宝，给她准备一煲健胃提神、美容养颜、温经补血以及补血补钙，另外还可以增进个人食欲的猪脚姜。
名贵菜vs铭贵蔡
1食材：野山笋、千张条。2将野山笋拆开包装，放在案板上切成片。3将千张条放在案板上切段。4将切好的千张条下入沸水锅中焯开捞出。5起锅倒油烧热，下入切好的野山笋和焯好的千张条翻炒翻炒。6然后，加适量的酱油。7加适量的零卡糖。8加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
老话说，要想解馋，辣椒加盐，香辣超过瘾，开胃下饭菜，加个馒头，半个面半个咸菜，那都是一绝。
兰杏梅
