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1鸡爪洗干净焯水备用2鹌鹑蛋冷水下锅煮几分钟3鹌鹑蛋剥壳，所有材料准备好4锅里到油，放冰糖炒出糖色，加入鸡爪5再加入鹌鹑蛋6加入配料，放盐，加水炖，7等汤汁浓稠是加的生抽起锅8装盘，放点香菜装饰一下
甜甜mimi
1鹌鹑蛋洗净，在温水里烧开2放置水中八角、盐，文火烧30分钟3关火，焖30分钟放凉即可食用
芦荟妈妈
一鸽胜九鸡，黄芪和党参也有补气健脾大功效，加入鹌鹑蛋炖上一锅鲜汤是抵御寒冬的利器。
苹果的萍
1准备食材，鹌鹑蛋提前煮熟扒掉外皮，凉水下锅开锅后五分钟即可，年糕我用的芝士夹心的，如果是冷冻的就要提前煮至五成熟，如果常温就不用煮了。2元葱和卷心菜切块，胡萝卜切丝。3锅里倒油，倒入元葱煸炒出香味。4倒入卷心菜和胡萝卜炒散。5然后倒入辣白菜炒匀，青菜炒至变软就可以，不要炒时间太长，一会儿还要煮。6加入适量清水后再加一勺辣酱。7锅里水煮沸后把年糕和鹌鹑蛋下到锅里翻炒，再少加些盐，根据自己品味调整用量同，也可以少盛一些汤汁尝一下咸淡。盖上锅盖小火煮一会至汤浓稠就可以出锅了。8成品图
忧郁土豆
牛肉粉以味道辣爽劲道，香滑不油，风靡大江南北。在寒冷的冬天吃上一碗热气腾腾、色香味俱全的牛肉粉真的是一种享受。
乐食记
1准备食材2五花肉洗净切成小块。3鹌鹑蛋煮熟后放冷水中冷却，去壳。4五花肉冷水下锅 煮开后，盛出洗净。5锅中热油，放入五花肉慢慢煸炒到有一点焦黄和油脂出来。6放入葱姜，料酒去腥。7放入2勺老抽，1勺生抽。8加一碗水，放入1勺糖，适量盐 先大火烧开， 转小火一直烧至7分熟。9放入鹌鹑蛋烧至熟。10出锅前开大火收干即可。11成品图
英子草23
外皮酥脆，美味！
澄澄姐姐
鹌鹑蛋含有较高的蛋白质，脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等,在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。被认为是"动物中的人参"。这道糖醋鹌鹑蛋，鹌鹑蛋炸得起酥皮，裹上糖醋汁，吃起来酸酸甜甜，口感很不错。
乐食记
冬日里一锅暖暖的青菜煲既营养美味又暖心，不管吃馒头还是放入一扎挂面，半个小时饭菜全搞定。
滺滺潇湘∮
懒人快速餐，可以做为小孩的营养早餐，漂亮又美味。
伊悠悠
冬天离不开的是各种火锅，海鲜火锅，羊肉火锅，韩式部队火锅等等，各具特色，家人都很喜欢。今天用的是新鲜的鲈鱼涮火锅，味道真的很鲜。
salila82
咸香可口，制作方便！
澄澄姐姐
1猪肉粒加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，腌制15分钟2鹌鹑蛋放锅里煮两分钟（不用完全煮熟）3鹌鹑蛋剥皮（这是一项艰巨的工程，因为鹌鹑蛋没有完全熟，太用力容易坏掉）4剥好皮的鹌鹑蛋裹上一层猪肉泥，然后用调羹压一压，造型5接着裹上一层炸粉6鸡蛋和适量的炸粉搅拌成鸡蛋糊，把第五步的苏格兰蛋放进蛋糊里滚一圈7下油锅炸，炸到两面金黄捞起来8做好的苏格兰炸蛋9据说成功的苏格兰炸蛋是这样：对半切开，肉馅熟了，里面的鹌鹑蛋流出蛋黄（第一次做，不是那么成功，但是味道还不错）
寒飘
1食材：青瓜、鹌鹑蛋（已煮熟剥壳）2将青瓜清洗一下、去皮。3放在案板上切开。4放入大碗中。5接着，合入剥好的鹌鹑蛋。6然后，加适量的盐。7加适量的生抽。8加适量的芝麻油。9调味拌匀即成。
花鱼儿
1鸡蛋、鹌鹑蛋冷水下锅，煮开后，再煮3-5分钟2过凉水，浸泡一会，容易剥皮3剥去蛋壳剥蛋壳之前把鹌鹑蛋放在小盆里，来回多晃几下，把蛋壳晃碎，剥的时候从大头开始剥，剥出来的鹌鹑蛋就很光滑了4锅里倒入啤酒，三勺老抽，一勺盐，一勺糖，大火烧开转小火5老抽比较咸，所以不用再泡汤了，晾凉就可以吃啦????
滺滺潇湘∮
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
