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1牛肉在清水中浸泡，去血水沥干。牛肉切块放入适量生抽、黑胡椒粉和植物油腌一晚上。2将牛肉和腌汁一起放入煮粥宝中，加适量开水，没过牛肉，按慢炖键开始炖牛肉。3也可以快炖。4放入几块生姜。5还剩一小时的时候，放入白萝卜块。6水不够可以加点开水。白萝卜放进去和牛肉一起搅拌一下。7炖好了再加点盐，拌匀。
斌1975
秋冬季南方人就爱煲各种养生汤，喝下去这些滋润功能较好的汤汤水水，才能养出水润的皮肤和好气色，现在正是吃萝卜的好季节，新拔出的萝卜水分足，味道甜，用来和排骨一起炖汤再合适不过了，鲜甜润口，滋润又滋补，冬天了一定要做给家人喝。
龙年转运
1食材。2把毛鱼干剁成两半冷水下锅煮汤。3煮到有一点泛白。4就可以把海带萝卜放进去一起煮五分钟。5最后把味增酱放到里头再放一点油煮两分钟就可以吃了。小窍门我白萝卜忘掉拍照了，从淘宝可以买到味增酱，我放的是猪油。这个汤冬天夏天都可以喝。喝起来不油腻。也非常好喝。
蓝色多瑙河_VOmmQd
白萝卜牛尾汤是中国传统美食之一制作简单，味道鲜美营养价值极高。白萝卜中含有较多的粗纤维、蛋白质和碳水化合物，脂肪含量较少，并含有胡萝卜素、维生素A、维生素C、硫胺素、核黄素、尼克酸等营养物质；矿物质则包含有钙、钾、钠、镁、磷、铁、锰、锌、铜、硒等。
小洞天
原创【????仙草味道????私房菜????】????女儿????的????味道????白萝卜丝暖汤❤️小雪已过，寒冬更近；❤️养肺润肺的大白萝卜；❤️素有民间小人参的美誉；❤️冬吃萝卜夏吃姜；❤️古老的传统和智慧；❤️到了今天依然闪光；❤️祥瑞，送给我最亲爱的女儿，作为妈妈给你最好的礼物，就是用心做好每一顿饭菜，给你健康的心智和体魄，L love you爱你的妈妈❤️
绛姝仙草
1准备好食材。2白萝卜去皮，清洗干净，切成细丝。3芹菜切成小段，米椒切成小圈。4起锅烧油。5油七成热时，下入萝卜丝翻炒断生。6炒软后加入米椒，翻炒均匀。7加入芹菜，翻炒均匀。8加入虾米。9翻炒均匀加盐、鸡精、蚝油调味，翻炒均匀。10起锅装盘。11好了????，美味正当季。
芊芊_DOkzbcaviraI
1肉丁加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2香菇切成丁。3虾仁挑去虾线，加盐、料酒拌匀腌制10分钟。4锅中放油，放入虾仁煎炒变色盛出。5放入肉末、葱白、姜丝翻炒变色。6倒入香菇丁翻炒。7加盐、料酒、生抽翻炒入味，加水烧煮。8放入虾仁和葱花，用水淀粉勾芡。9盛出。10切好的南瓜手擀面。11另起锅烧水，放入萝卜丝和南瓜手擀面烧煮熟。12面条盛到碗中。13舀上肉末香菇虾仁卤。
清水淡竹
鲜香美味，老少皆宜。
兰杏梅
1食材清洗。2五花肉切片。3萝卜切片，白菜切碎。4番茄在沸水中烫一下去皮，切小块。5五花肉放入锅中小火煸炒出油。6放入番茄翻炒。7放入萝卜和白菜帮翻炒，烹入生抽。8放到砂锅里加水烧煮。9放入白菜叶再烧煮5分钟，加盐调味。10咕嘟咕嘟，温暖的砂锅炖菜。
清水淡竹
冬天的蔬菜比夏天明显少了很多绿色，但应季的大萝卜大量上市了，而且物美价廉，1块钱一斤，买一大根才不过几3块多钱。冬天，多吃萝卜可预防秋燥，生吃通气，熟吃鲜美。尤其白萝卜汁多鲜嫩，用它做盏与肉馅同蒸8分钟，有如白玉一般漂亮，口感香润还营养不流失，比饭店做的还好吃，男女老少都可食用。
Meggy跳舞的苹果
1准备食材：削皮洗净。2分别切丁。3油锅加热，加入花椒粉、葱段、姜片，炒香，放入土豆块、萝卜块，翻炒。4翻炒至八分熟，加入胡萝卜、少量盐。5加入适量水，小火慢炖十分钟。6快熟时加入辣椒块，适量鸡精。7成品。
小不点_June
每日优鲜积赞免费拿收获的两袋牛腩，一共800克，正好加根白萝卜和胡萝卜，成就一盘美味的炖菜，太好吃了吧！
朱子Abby
1食材如图。2排骨冲洗后放入锅中，加入冷水、生姜片、料酒，煮。3焯水，捞出、洗净，控干水份。4萝卜去皮切块。5起油锅爆香姜蒜。6加入排骨炒至微变焦色（主要是为了去除猪味）。7把炒过的排骨捡出来（不要炒过的蒜姜）放入炖锅加入适量料酒，先煮开。8再加入清水。9放入萝卜，先大火煮沸。10然后开最小火焖炖40-60分钟。11加入适量的盐和鸡精调味（想入味更深可以加入盐后再煮片刻。12这样的排骨萝卜汤纯而鲜美。
朱朱_oysy
即简单又营养，适合上班族。
兰杏梅
1羊排清水浸泡2个小时，泡去血水。2切成小段。3加料酒，热水里抄一下。4加纯净水。5加葱，姜，花椒，料酒。6炖一个小时（高压锅半个小时就行）。7另外起锅，把白萝卜煮熟。8最后加盐，把煮熟得羊肉放进去。9开吃，真鲜美。10开吃????。
宝贝蛋旦旦
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
