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减肥期间多吃牛肉。
豫G老阿姨
1白萝卜切成条。2放入盐翻拌均匀腌制二十分钟。3倒岀腌制岀来的水。4用纯净水清洗一下捞岀。5准备干净的无油无生水的坛子，放入煮开晾凉的水。6放入白萝卜。7放入10克的盐。8放入150克的白糖。9放入120克的白醋。10放入泡椒用干净无油的筷子搅拌一下。11盖紧盖子放置三到五天即可。12成品图。
笑笑昵
萝卜软糯，牛肉香美，牛肉的香味完全融入了萝卜之中。
蓝雨阳光780913
白萝卜有小人参之称，有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
祯祯宝贝
白萝卜有地下小人参之称，利尿消肿、排除身体毒素等，同时白萝卜维生素B，维生素C，微量元素锌、钙、铁含量丰富，大家可以经常吃白萝卜哦。
祯祯宝贝
买了一个大白萝卜，开启萝卜美食。
不做妖精好多年
继续吃白萝卜。
不做妖精好多年
吃最后一段白萝卜了。
不做妖精好多年
白萝卜性味辛、甘，凉，归肺、胃经，具有消积祛痰的功效。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
不做妖精好多年
白萝卜还炖了个鲫鱼呢。
不做妖精好多年
清清爽爽的汤，很适合夏天喝。
琪_feXjZ8E2
羊肉羊骨是温性的，适合伏天除寒吃～
加菲猫私厨
辣椒素可以提高新陈代谢，是有利于减肥的。所以可以适当的多吃一些辣味的食物，白萝卜也是可以通气润肠和降脂，热量也低，减肥时可以多吃一些，这道酸辣萝卜，酸酸辣辣的开胃，也可以帮助我们提高代谢，好吃不怕胖。
polaris滴食记
1牛肋排骨用高压锅压熟后，排骨捞出来，汤可以做其他菜式也可以用来煮面粉。2准备好泡软的腐竹，双萝卜改刀切大块。3将腐竹，双萝卜放入高汤中大火烧开。4约煮15分钟左右调味即可。5盛上碗撒点葱花就好了。6成品图。7成品图。
琪_feXjZ8E2
1白菜洗，小米辣干净沥干水份，白萝卜，胡萝卜去皮切段。2把蔬菜放盆里加2勺盐腌1小时。3把腌好的蔬菜挤出来的水份。4放干净无油的容器里，加盐，白糖，泡菜乳酸菌，凉开水室温下腌2天。5成品图。小窍门盐多放一些。
阳台上的草莓
小MM喜欢吃四季豆，又喜欢吃排骨，问我能不能一起炒，我说当然可以。于是有了这个四季豆焖排骨不过，两样东西要是一起炖的话，肉软了都也散了，因此时间要配合好才好吃。
琴心剑胆
下班到菜市场，看到有很新鲜的章鱼卖，这玩意小MM喜欢吃。小家伙不喜欢吃鱼，不过，除了鱼之外的海鲜都喜欢吃，怪了。明天小家伙要参加这里最好的一所中学的招生考试，这几天大人小孩都累坏了。中国的教育模式，虽然大家都不认同，不过，自古华山一条道，没办法。希望明天小家伙能考个好成绩，呵呵。
琴心剑胆
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
红萝卜就是指胡萝卜红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，红萝卜用油爆炒是最好的食用方式 胡萝卜，素有“士人参”之美称，其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。红萝卜煎蛋味道非常不错，适合早上时配搭粥食用，操作起来也是非常的简单。
meimei.lam
