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我的瘦身食物之一。
不做妖精好多年
因为老娘吃的清淡，放了虾皮她吃不了。把白萝卜煮好，一份做成虾皮汤给我自己，一份做成肉末汤给老娘吃。
不做妖精好多年
营养美味。
蓝雨阳光780913
1准备好配料。2准备好一斤圆子。3锅中加水，水烧开后倒入切好的白萝卜丁。4依次放入上述的配料。5煮25分钟后，撒上葱花即可。6出锅。
爱做菜的小郑
1牛腱子肉先把血水泡出来，在加入葱姜焯水。焯水后捞出，切片或切块。牛肉焯完水后不要洗（洗了就老了）焯水的汤留着。2在焯水的过程中抓一小把干辣椒和花椒用热水冲泡，激发香味。3准备一点大蒜备用。4韭菜或蒜苔切长段备用。5土豆和白萝卜切块备用。6可以准备调制一碗沾碟（可要可不要，按喜好准备）香菜、蒜蓉、蚝油。最后用炖好的火锅牛肉汤的原汤做一个原汤味碟。7锅内放入油，蒜，洋葱炒香，大概到微焦状态，加入麻辣小龙虾底料（用小龙虾底料是因为味道偏甜些）和火锅底料（正常200克的调料配3斤牛肉）。8倒入牛肉翻炒一下。9倒
hhhys
1牛肋排骨用盐水泡半小时。2然后加姜片，料酒，白醋焯水十分钟。3再捞出来清洗干净。4将牛肋排放入高压锅里，加姜，香叶，添加适量的水不用太多，上气后压十五分钟。5泄气后打开盖子，用筷子免强扦得过，因为还要和白萝卜焖煮，所以不用压得太软烂。6将牛肋排倒入煮锅里。7白萝卜改刀切方块。8将白萝卜也放入锅里，刚好还有一点点的胡萝卜配下色也放入，大火烧开转中火焖煮至白萝卜熟透约15-20分钟。9焖煮好了调点盐继续煮两分钟即可不需调太咸，吃白萝卜的清甜，牛助排可以蘸料吃。10成品图。
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1牛腩切块。2白萝卜、芹菜。3萝卜削皮后切成滚刀块，再拍一块姜。4锅中水烧开，倒入牛腩，再放入姜、葱和料酒，焯水五分钟。5捞出。6用清水冲洗干净。7起锅热油，放入姜块。8牛腩块入锅翻炒，倒入少许料酒，去腥增香。9把萝卜和炒好的牛腩放入高压锅内。10加入适量的清水，盖上盖，大火上气后，转中小火煲30分钟。为节约时间，使用了高压锅，有时间的话，可以用砂锅慢火煲，熬的汤更香。11时间到，汤煲好了。12加入盐和鸡精调味，撒入芹菜花即可。13成品。14成品。汤鲜味美，清热生津。
宸·羽
1白萝卜切十字刀。切片。2黄瓜切片加入白萝卜。3加一大勺盐拌匀腌1小时。4攥干水分。5加入两大勺糖。6加入白醋。7加入干辣椒拌匀即可。8装盘。9一起吃萝卜吧！
大蜜呀v
秋天要润肺，而白色的食物尤其润肺，缓秋燥。白萝卜，梨，银耳都是润肺佳品。萝卜有股淡淡的苦味，和五花肉是绝配。
bluebutterfly
简单美味，健康营养，时令菜。
兰杏梅
白萝卜煲干鱿鱼，汤非常鲜，口味清淡的无需加盐也可以的！喜欢浓汤的可以煲的更久一点！成品图呈上了清淡一点的和浓汤的效果图！
_蒍鉨变乖々
1粉丝放入开水中泡发，再沥干剪断。白萝卜去皮切丝。2鸡蛋放入不粘锅中煎熟。3另起锅放油，放生姜丝，再放白萝卜丝翻炒二分钟。4炒至断生，加盐调味。5加开水煮开，再小火煮两分钟。6放粉丝再煮两分钟。7放鸡蛋再煮一分钟。8加生抽调味，撒葱花增香。关火。
斌joanliu
1萝卜擦丝加盐腌20分钟。2出水后攥干。3加入鸡蛋黑胡椒粉八角粉姜粉鸡精玉米淀粉拌匀备用。4刷油。5放入馅料。6凝固后，用叉子叉起来。7扣在另一个上面。8旋转粘贴面。9都旋转一下直到链接面都封口为止。10装盘。11一起吃小丸子吧！小窍门腌萝卜的时候注意盐的用量。如果太多了攥水的时候先洗一下。
大蜜呀v
老话说“跟着季节吃时令”，萝卜正是这个季节的时令菜，今天用红白萝卜和香菇包的蒸饺，味道香浓，搭配合理，营养均衡。
红•宏
1羊肉切大块，用冷水浸泡出血水。2白萝卜洗净削皮，滚刀切块。3葱切段，姜切片。4香菜洗净切段。5羊肉放入冷水锅中，加入姜片、料酒烧开，煮出浮沫。6用温水洗净浮沫，放入电压力锅。7放入萝卜，加入葱段、姜片、花椒、香叶、陈皮、小茴香、料酒、盐，倒入热水。8炖制45分钟，捡出葱段、姜片和调料包。9加入香菜段和胡椒粉。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
