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炎炎夏日已经到来了，爱漂亮的妹子们可以把这道菜品加入自己的减肥美容食谱。
原味小酌
土豆口感爽脆的又带着微微酸辣，入口有各种调料的香气，特别醒胃。
萌城美食
1木耳用水泡发后洗干净然后上锅加水把木耳煮熟2把配料切好。因为没有买香菜，所以就没放。如果有不喜欢洋葱和香菜还有葱的小仙女可以不放哦3最后一步也是最重要的一步，放入盐和鸡粉还有芝麻油搅拌搅拌，然后把配料和白芝麻一起倒到木耳里加点鲜辣露，然后搅拌搅拌，试试够不够味然后加一丢丢酱油。
靑请晴青
月子餐：麻油猪肝有破血功效，将子宫内的血块打散以利排出，猪肝的营养是猪肉的十倍，蛋白质含量很高，所含氨基酸与人体接近，易被吸收利用。同时可以帮助女性补血，猪肝里面含有很高的铁质。黑麻油的功效就是补血，其次可使新妈妈的乳汁分泌更顺畅。奶好，宝宝就好带，妈妈更省心；
悠哈厨房
黄瓜不要拍，人生必须嗨！少年，黄瓜不要再炒了。该换换口味了! 说起黄瓜那绝对是一“神品”，既能养颜美容还能减肥控脂。既能养生调理还能烹饪美味！黄瓜在夏天那绝对是一大消耗品，不管是搭配烧卤还是作为凉菜都是非常常见的黄瓜的营养价值很是不错，经常被众美女用来敷脸等...它含有多种维生素、蛋白质和多种微量矿物元素且含水量极高。是一个非常好的蔬菜经常食用除了能补充必要的营养还能利尿、降火气、排毒防便秘
豆帝煮Man
1这是所有用到的食材2葱、姜、蒜、香菜洗净切好备用3洋葱洗净切好备用4娃娃菜洗净备用5黑鱼洗净切片（我是菜场买的时候直接就他切好的）鱼头和鱼骨放一个碗，鱼片放一个碗分别加入盐、鸡精、酱油、老酒、淀粉抓匀，放着备用6西红柿去皮切块，放入原汁机用冰激凌头摇成泥7锅里倒入适量油8油热后放入姜蒜花椒炒出香味9再放入洋葱翻炒10倒入西红柿泥和汁翻炒，加点盐和鸡精炒出红油11加入适量水12水开后放入娃娃菜煮熟13煮熟的娃娃菜捞出放碗底14锅里再放入鱼头和鱼骨煮5-8分钟15最后放入鱼片，煮两分钟左右16鱼肉泛白就可以
齐齐一诺
1香蕉切片，用微波炉加热2分钟2趁热把香蕉碾碎3放入适量糯米粉4揉成团5揪成小面团，压平，加入适量豆沙馅，做成小球6把做好的小球放入盛有白芝麻的盘子里滚动，使之均匀粘上白芝麻7做好全部麻圆8锅里倒入植物油，油七分热，放入麻圆炸9注意一定要用小火，否则炸好的麻圆颜色会太深。待麻圆漂起变鼓变圆，就可以出货了10成品，一股浓郁的香蕉味小窍门下锅炸麻圆一定要用小火，不然麻圆会糊
hb俗人
肉松蛋糕卷，一款不再是薄薄的蛋糕卷，组织也很细腻
JIE彤
这次的面包烘烤向老方小雨学习了一种新的方法，面团和好后经过长时间的冷藏饧发再加酵母发酵，也可以说是100%的中种冷藏发酵法，烤好的面包确实比较柔软，是一种既省时间又好吃的方法，谢谢大虾的分享
清水淡竹
1把粗、细两种辣椒面（比例为1：1）和适量白芝麻放入同一容器内搅拌均匀。2加入熟的放凉的食用油拌匀，油量要完全能浸住辣椒面。3准备好葱姜片、八角、桂皮、香叶、花椒。4锅中放入适量油，油多一点，三四成油温时下入准备好的香料小火熬制料油。5当葱姜片变焦黄时把香料捞出来。6待把熬好的料油再放凉后倒入辣椒面。7用小火不停搅拌，油烧开后再熬四五分钟即可关火。8盛出放凉。9成品图10成品图11成品图12成品图
给宝贝做的饭
1100克玉米油，60克糖（可以根据自己的喜好加，喜欢甜的就多加点），1个鸡蛋，1克盐完全融合2放入250克低粉，1克泡打粉，1克小苏打拌匀3做成小饼，大小随意，放入盛有芝麻的盘中把一面粘满芝麻4所有的小饼做好，粘上芝麻。把有芝麻的一面朝上放入烤盘5烤箱预热,180℃，中层，上下烤，20分钟。烘烤过程可以随时观察烤箱，温度随自家烤箱的特点自行调节6白芝麻黑芝麻酥饼7放凉后尤其酥
hb俗人
鸡翅对于厨艺小白来说，可以当做入门菜来操练！这道做法简单的金牌香辣鸡翅，经过炸制后表皮变得非常香酥，而被包裹着的鸡肉又呈现出特别细嫩的口感。再加上火红的干辣椒、翠绿的蒜薹干煸入味，为这道鸡翅增添了不一样的风味。既有让人垂涎欲滴的外表，又有香辣酥嫩的口感，定会让你爱不释口。
美餐Meal
这款米糕可做宝宝主食，也可做零食。通常米糕是通过酵母发酵而成，比如黑米糕。今天摸索的是打发蛋白使米糕膨胀，酵母都省了，也省了发酵的时间。 各材料的用料并不一定非常严格，总体来说100g米粉配3个蛋清刚刚好，松松软软，也不是过分的蓬松空洞，想要更扎实些，请用2个蛋清，追求蓬松口感的，请用4个蛋清。
一日五餐辅食
乡党“帅帅”帅哥那儿扒来的方子我稍有改编。少油，少糖无负担，加入罗勒碎和白芝麻别有一番风味，喜欢咸口的亲这边看过来……
小妞_hebycE
领略过风味小吃，尝遍了山珍海味，总有一道菜在你初见的时候，就有一种相见恨晚的感觉。吃过了可乐排骨、香辣排骨，或许这道乌梅排骨会让你第一次见就念念不忘！
美餐Meal
外出吃饭，打包了一盒鱼骨回来（因为肉吃完了，呵呵），用来煮粥很好。广东人的早餐很多地方都有生滚鱼片、鱼骨粥，味道很鲜美。广东的生滚粥确实很有特色，啥都可以往里面放。有皮蛋瘦肉粥，猪杂粥，艇仔粥、鸡粥、鱼片粥、鱼骨粥、水蟹粥等等，材料都是用调味料腌好，然后用小锅将粥少开，下材料，一熟就可以吃了，新鲜。卖早餐的可是要凌晨三、四点就要起床熬上一锅粥了，因为一锅好的粥底非常关键。
琴心剑胆
用锡纸包住鱼来烤，鱼的水分保持在肉里，又不会烤糊，不容易上火，味道也不错，这方法好。买了条罗非鱼，问小MM你想怎么做，她说随便。再问你想煎、蒸、还是烤，她马上说我要烤，哈哈，还不上当，做了不吃看我不K她。
琴心剑胆
1锅里放水，放入红茶少煮片刻，过滤一下。2面粉中放入酵母、红茶水和成面团，饧30分钟。3放入面板上揉匀，搓成长条。4揪成均匀的剂子。5揉成馒头，饧60分钟。6凉水下锅，大火烧开后30分钟关火。焖3分钟出锅。
gaopingzhao
买了只鸭子来炖汤，不过，肉好像多了些，就把鸭胸脯肉切下来，炒菜不错。平时在家里很少用鸭子炒菜，一般都是用来炖汤。妈妈做的冬菇焖鸭很好吃，可惜我怎么做都没她做出来那味道，怪了，呵呵。下次，一定跟妈妈好好学一下。
琴心剑胆
1肉馅中添加花生油、料酒、盐、酱油、白糖、鸡精、胡椒粉调匀。2葱切末放入肉馅中。3搅拌均匀。4面粉加入酵母和温水和成面团，饧10分钟。5擀成长方形面片。6花生油中加入少许面粉制成油稀，均匀涂抹到面片上。7从内测卷起来。8揪成大小均匀的剂子。9擀成面皮。10放入肉馅。11包成包子状。12反过来稍安一下，制成饼坯。13放入烤盘中，刷上蛋液。14放入烤箱，用180C°烤25分钟即可。15取出晾凉，装盘即可。
gaopingzhao
