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1准备好新鲜的板栗。2清洗干净，背部划一刀。3起锅烧水，水开后，下板栗焯水1—3分钟。4捞出，快速放入凉水中剥皮。5去好皮的板栗仁清洗干净，放入凉水中浸泡10分钟。6凉水上锅，下板栗仁。7焯水3分钟。8捞出沥干水分，晾干。9用保鲜袋装好，抽掉空气，放入冰箱冷冻室保存，随吃随取，可以吃上一年哦。
芊芊_DOkzbcaviraI
吃板栗的季节到了
最初的最美❤
板栗烧猪蹄～～美味又美容????????
芊芊_DOkzbcaviraI
秋天吃板栗补脾养胃，用来烧肉营养又好吃
髅小彬
喜欢用板栗熬粥吃，细腻香甜的味道，加上花生让营养更丰富
清水淡竹
1准备好材料，把板栗的底部切除一部分2鸡腿砍成小块，生姜切片3锅里装适量的水，煮开后放入板栗，煮一分钟，捞出来冷却后很容易去壳皮4鸡腿和生姜料酒煮半个小时后，放入枸杞，板栗和百合，再煮十五分钟5靓汤就做好了
如衣
香甜的烤板栗，是秋天的时令美味零食。
髅小彬
板栗烧鸭，菜名，鸭肉的烹饪方法，搭配板栗的香味，一道营养丰富的家常菜肴。
芊芊_DOkzbcaviraI
1小板栗。2背面中间切一刀。3板栗放入电饭锅，加入糖、油、水水不要没过板栗。4按下煮饭键。5时间到，水份已收至浓稠，用勺子把糖汁拌匀。6成品。7又甜又香粉，味道棒呆了！
宸·羽
1把我们海阳的老树板栗洗净备用。2把板栗划十字形道口。这个重点是需要切得深一点。3放到帘子上大火蒸，开锅后25分钟-30分钟，看板栗品种，大小蒸煮时间上会有区别，关火后闷5分钟。4颜值很高的蒸板栗出锅了，个个开口笑。5摆盘，开口笑的板栗自己看着都舒服，吃的时间心情美美的。小窍门1.要想皮更好剥，放在阳光下晾晒1-2天，板栗肉会脱壳。不能晾晒过火，板栗肉会干瘪。2.十字口注意切得深一点。
A00A林彤~彭豆美食
栗子酥烂香糯，粥甜可口，可补肾，益腰脚。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理。添加少许花生更营养。秋季多吃板栗好养生。
琪_feXjZ8E2
我新入手了一款“面面俱到”涮烤电饼铛。出于新鲜感我用它撸制了糖炒栗子。
小家有女初长成
吃板栗的季节
最初的最美❤
1板栗洗干净。2十字刀（如上图）。3板栗放入电饭煲，放白糖、食用油、水。4搅拌均匀，盖上盖子，按煮饭键。5煮好了，装盘，简单易学。好好吃呀！
懂得，爱
高压锅炒板栗简单、方便、实惠。
阳光吃货爱减肥
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
采草莓的时候犯了一个错误，光拣完全成熟红彤彤漂亮的采了，根本没想过自己到底吃不吃得掉，除了三四斤送人之外还剩下很多很多。我吃的撑到不行还剩下一大堆，为了不浪费掉，我只能把剩下全都熬成草莓酱了。
maiwu2005
