1五花肉飞水。2材料如下。3板栗去皮。4锅子烧热放入肉块煎至出油。5另起锅放入冰糖。6放入肉块炒糖色。7放入板栗。8加入开水后放入料包。9收汁调味即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
进了十月以后天气就逐渐凉下来了,首先感觉到天气变化的就应该是皮肤了,最近皮肤状态不佳,明显感觉到越来越干燥了,原来我是一周都懒得敷一张面膜的懒人,最近紧急补救,一周敷三次面膜,于皮肤而言只有稍稍的改善,所以我觉得还是要从饮食上下点功夫,调节自身的平衡来对抗干燥气候才是王道。秋季润燥有几样食材是很好的,板栗,南瓜,银耳,百合……这几样是每到秋天人们比较喜欢吃的常见食材,容易买到,价格又不贵。刚好家里有板栗,今天早餐不喝牛奶豆浆了,用它来给家人做奶香板栗南瓜糊,说是糊,但却不是糊糊状的,只比豆浆浓稠一点而已,
美食妃英理
1南瓜去皮切块。2板栗。3玉米。4豌豆。5芋头切块。6放入锅里。7放入芋头。8放入玉米豌豆。9煮熟即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
秋天一定不能错过的一道菜。
Dinaking
1板栗洗净。2剪十字成一字。3大米不用洗。4板栗先煮七分钟取出。5锅子烧热放入大米。6放入板栗。7翻炒烘干筛出。8大米放凉可泡水喝。9开动啦。
老U爱小轩哥
又到了吃板栗的时节,板栗营养丰富,口感香甜粉糯,今天就来做一道不炒糖色的板栗烧排骨。
和月香
前段时间板栗成熟的季节,吃不完就冻冰箱里了,今天给孩子做个板栗酥饼吃。
稳稳嘚幸福
1黄豆提前泡发。2板栗去壳去皮、甜玉米粒剥出。3全部食材放入破壁机中,加适量水启动五谷豆浆程序。4程序结束,香浓豆浆喝起。
清水淡竹
1蒸好的板栗去壳。2掰成块放锅里。3贝贝南瓜处理干净切块。4放锅里。5取大米淘洗干净。6放大米和纯净水。7选煲汤档位,然后其他的交给时间,开锅以后可以多次搅拌。8成品。
不做妖精好多年
在农村有吃不完的瓜果蔬菜,有时候感觉我们家地里就像是百宝园,各种蔬菜不说,居然还有好多种果树,这些板栗树栽了有两年了,今年居然开始挂果了,小小的树上结的果子不大,一棵上有一个两个,都摘了也够炖鸡的了用板栗炖鸡,鸡肉有浓浓的板栗香味,吃一口板栗又甜又糯,也是非常解腻的,特别是孩子们非常喜欢吃。
涵涵麻麻123
小甜点,尝尝看。
五加五左左
1板栗是之前冰箱冷冻保存剥好皮的。把板栗都划一道口子,煮5分钟再闷10分钟,壳就很容易剥掉了。2葱切长段,姜切片,大蒜拍一下切大块。3鸡腿剁成块,冲洗一下血水。4水开放入鸡肉,加料酒,葱姜煮一会儿去腥。5捞出来冲洗干净浮末。6锅内倒油,下入葱姜蒜爆香。7下入鸡肉翻炒。8加入料酒,生抽,老抽继续翻炒。9下入板栗,加水刚刚没过鸡肉。10盖上盖子将鸡肉焖熟。11水快烧干的时候加入蚝油,适量盐和一点点糖调味提鲜,大火收干汁。12酱香微甜的板栗烧鸡。
圆小π
1黑木耳泡发。2板栗去皮。3咸鸡分大块。4放入盘里。5放入板栗。6放入咸鸡。7大火蒸20分钟。8开动了。
老U爱小轩哥
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女
黄鳝的鲜美,淡水鱼类中无出其右者,而它的营养价值,也是淡水鱼中最高的。黄鳝中含有丰富的 DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”,能降低血糖和调节血糖,对糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克,脂肪
坨坨妈
1准备当归。2新鲜淮山切块。3鸡肉清理干净。4适量枸杞。5红枣适量。6陈皮少量。7将鸡肉烫水后与药材一起下锅大火烧开,然后小火慢褒。8大概鸡肉五分熟后再将切好的淮山放进去。9注意:淮山要切大块点,不然会碎因为淮山容易熟,所以要后加。小窍门我国古代医书对淮山有这样的记载:“除寒热邪气,补中益气,长肌肉,久服耳目聪明。治疗脾胃虚弱,不思饮食,痰气喘急,肺虚久咳,虚涝痰嗽.鲜山药为山药鲜品去皮后入药者,偏于养阴、生津、止渴。鮮淮山含有一種植物雌激素,女性食用後,能有效調節內分泌,对缓解更年期综合症有一定作用。淮
素手煮羹