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1准备食材2水烧开下面煮制3准备一个大碗，加入半茶匙老抽，两茶匙生抽，蒜末，葱花，花椒油，芝麻红油，少许猪油，香醋少许，盐和鸡粉少许4面条煮熟下菠菜煮至断生5将煮好的面条和菠菜盛入调味碗，加入适量煮面水即可6成品
厨娘宋宋
1提前把米饭焖上，然后准备好想搭配的青菜，我加了菠菜、胡萝卜丝、香菇、豆芽2把上述配菜一一焯熟。焯好的菠菜过凉水切段、香菇切片，其余的控干水，一起码放在盘里备用3我又准备了点萝卜条咸菜，这个很提味，也很下饭4平底不粘锅不加油，打入一个鸡蛋，底面煎熟保持溏心状即可5石锅洗净烧干，底部及锅壁刷上一层香油6取电饭煲刚刚焖好的米饭适量，放入石锅里7依次摆放上各种配菜8上面放一个溏心荷包蛋，把石锅放到火上加热9当听到锅里“滋滋”声不时传出时，把石锅取下，放在隔热托盘里。加1大匙韩国辣酱10成品11拌好的样子。我的胃
烟雨心灵
第一次做，因为是试验，只准备了很少的面团，算是做成功了吧????
烟雨心灵
这是一道快手菜，也是一道全素菜。很清爽。
绿野薄荷
口感丰富的Brunch,做法简单方便，加了芝士片，补钙又营养，是全家早餐的最佳选择。
tgcyy
没馒头，煎饼来凑。十分钟不到，一个好吃的煎饼即成。
一溪月
其实，只用菠菜就可以，我不是为了一个菜多吃几种食物品种么。这才放了胡萝卜，木耳和鸡丝。这样颜色丰富也好看不是。吃的时候再拌匀，颜色够美丽，可是我忘了，直接拌好了。沾了调料的菜丝多了烟火味，颜值缺有了损失。
不做妖精好多年
1菠菜洗干净。2放到开水里煮。3煮好以后放到凉水里过凉。4挤出水分，也不要太干。5横竖切刀。6鸡蛋打散，葱切沫。7锅里加底油。8鸡蛋倒入锅里。9鸡蛋用铲子切小块，将葱花放到锅里。10放酱油翻炒。11鸡蛋酱炒好了。12菠菜和鸡蛋酱，拼盘。
柳絮1982
1菠菜洗干净。2放到开水里煮。3菠菜放凉水里侵凉。4挤水分，不用太干。5横竖切到。6将所有调料放到小碗里。7搅拌均匀。8菠菜装盘，酱汁淋周围。
柳絮1982
1菠菜用开水焯熟，放到凉水里侵凉。木耳头天泡好，放开水里煮10分钟，放凉水侵凉。2货萝卜切丝 木耳切丝 菠菜挤水分用刀切几下。3将食材放到一个小盆里，加葱丝 蒜末 芝麻酱 酱油 香油 麻油 陈醋 糖 调味。4拌好装盘。
柳絮1982
绿绿的菠菜看着水灵灵感觉很不错，早起煮个肉丸汤撒把菠菜看着好美，喝一口好鲜
美女天天
1、菠菜汤植物纤维含量高。菠菜汤是一种以菠菜为主要食材制成的汤品，它含有的大量的植物纤维在，人们食用以后能促进肠道蠕动，也能促进胰腺分泌，可以促进消化，缓解消化不良和便秘。2、菠菜汤的胡萝卜素含量高。菠菜汤中含有多种对人体有益的营养成分，特别是胡萝卜素的含量特别高，这种物质进入人体以后会转化成维生素A，它能保护人类的眼睛也能预防视力下降，更能滋养皮肤，淡化色斑，还能保进人体发育。3、菠菜汤能补血。菠菜汤是一种能补血的健康汤品。今天介绍的这款菠菜浓汤，做法简单，食材简单，味道绝对不简单。大家做起来吧。
美妞膳坊
清炖红头鱼是一道美味的特色菜，主要材料为红头鱼、冻豆腐、菠菜。红头鱼营养丰富，肉厚刺少，口味鲜美。
碗里姜膳
鸭血粉丝汤以其口味平和、鲜香爽滑的特点，以及南北皆宜的口味特色，风靡于全国各地。今天做简易版的，算家常早餐咯
中华琪食
滋补营养汤
饭饭◡
健康好吃的杂粮面馅饼。
梅依旧
11.将鲜猪肉切片用淀粉调拌后，下锅快火炒熟盛出待用；2再加少许油（小火），放入干豆豉、沙糖烹炒，待沙糖炒化后，加入生抽酱油、姜、蒜炒出香味后，加入洋葱快炒；3加入少许盐后，将事先炒好的猪肉片放入锅中翻炒开，再加入青椒片快炒后起锅装盘。
葱妮儿
很随意的搭配，把宝贝喜欢的几种食材放在了一起，没想到味道还不错。昨日一大碗都被吃光光了。美食有时就是如此，没有什么章法可循，发挥创意也能做出意想不到的美味。
红豆厨房
牛肉处理不好口感会老，如何让炒牛肉更加滑嫩呢？1、牛肉去除筋膜以后应横切，用刀从垂直于纹理的方向切下，否则不仅没法入味， 还嚼不烂。2、腌制牛肉时放入少许小苏打，然后用手使劲抓几分钟，把所有的水和汁都抓进肉里，反复两次，最后加一点油，会使牛肉滑嫩爽口。3、炒肉时热锅凉油，油温不宜过高，用滑的方法，变色即可，不宜久炒。
梅依旧
1面粉中放入白糖、盐、鸡蛋、酵母、牛奶。2和成面团，放入黄油揉至面筋扩展阶段。3饧制2小时。4发到面团的两倍。5分割成每个50克的剂子，揉成圆形饧10分钟。6黑芝麻擀碎添加红糖。7蒸熟的面粉。8黑芝麻、红糖、面粉加少许水和成馅。9擀成面皮放入馅料。10包起来收口向下，放到烤盘饧1小时。11刷上蛋液放入烤箱，180度烤15分钟即可。12出炉后放到网架上晾凉。13摆入盘中。
gaopingzhao
