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1甜椒切条。2牛肉切片，加入盐，油，蚝油，料酒，淀粉拌匀腌制15分钟。3锅里热油倒入甜椒大火翻炒均匀，加些盐炒至断生铲起。4再倒入牛肉翻炒至变色，加入酱油翻炒上色。5倒入甜椒快速翻炒均匀即可。6出锅。
全の美食
在我心中的食谱里，牛肉猪肝鱿鱼都是比较难控制的食材。不是炒的过老就是炒的还生。三个月前去友家吃饭，看到大美妞就炒了一份色泽很棒的爆炒鱿鱼，等到开饭，我第一口尝了鱿鱼。嫩，鲜，弹。按我对大美妞的了解，美妞儿是炒不出这样子得家常菜，后来一问妞才说她是说米博烹饪机来炒这道菜得。吃好饭姐妹们一起收拾桌子，然后就去围观了这神器，个头还满大，型也好看，然后点点点看了里面的附带菜谱，那品种真是好丰富呢。 这一餐后，我心里就惦记着这一美器，那天跟娃爸聊了一下，我也入手了这款烹饪机，从这周开始，我也可以腾出手来做一点其它
牛妈厨房
菜椒里面含有辣椒素、增加食欲，促进消化，能够让脂肪新陈代谢的速度变得更快，有降脂作用。预防癌症，菜椒里面含有的抗氧化物质，能够让细胞新陈代谢速度变得更快。还能预防衰老，菜椒里面含有非常丰富的维生素e以及维生素c，能够让身体免疫能力提高。
小洞天
家吃的 没有外面的色香味全。
饭团米粒
甜点做的有点多 今天换换口味。
喵星人御用铲屎官
1莴笋去皮冲洗干净。2将莴笋切薄片装盘。3马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入洋葱爆香。4加入莴笋片翻炒均匀。5放入蚝油提鲜炒均匀。6加入菜椒丝翻炒一下。7出锅加盐调味即可。8快手素菜，完美出锅。9成品图。小窍门大火翻炒，锁住水分。祝您生活愉快！
米拉Miira
钙锌同补，鲜香下饭，很适合小孩子吃的一道菜。
凤梨小厨房
1菜椒和茭白洗净备用。2葱和大蒜切碎装盘。3菜椒切丝装盘备用。4茭白切成薄片。5平底锅入油烧热放入葱蒜爆香。6放入茭白翻炒一下。7加入五香粉，淋入酱油调味。8放入菜椒丝和盐搅拌均匀即可。9快手家常菜，简单又美味。10成品图。小窍门时令美味，不容错过哦！米拉祝大家生活愉快！开心顺遂！
米拉Miira
美味又好吃，嚼劲十足的五香豆腐丝，北方人都爱吃，下就好菜。
国民马大姐豆制品
香嫩Q弹，香干炒芹菜，好吃下饭。
国民马大姐豆制品
1辣椒洗净，将表面的水分沥干，放少量油小火下锅煎，煎到表皮呈虎皮状，辣椒煎软放入盛有清水的碗中，菜椒不容易熟，多煎一会（便于让辣椒快速降温让表面的胶皮更好撕掉）2将辣椒表层的焦皮撕掉，再将辣椒撕成条。3准备两瓣大蒜拍碎，皮蛋用开水过一下，将辣椒皮、大蒜放在一起，倒入生抽（味极鲜）、醋、香油、少量盐后捣碎。
东哥吃天下
夏天来了，酸酸甜甜的味道最开胃了????
开心肥羊
1牛肉洗净沥干水，切片。2加入料酒，生抽，蚝油，糖，姜葱抓均匀。3到入油盖住牛肉。4菜椒切丝。5油锅烧热放入牛肉爆炒，到入菜椒炒至变色起锅。6装盘，撒芝麻。小窍门腌制时油盖住牛肉，等油锅烧热再到入牛肉，炒的时间不要久。
贝贝家68
1焖茭瓜切块。2取鲍鱼。3切块。4菜椒洗净掰成块摆盘。5锅烧开水，放茭瓜焯水。6煮开锅。7放鲍鱼烫一下即可。8摆盘。9葱叶切圈，放开来，放小许食盐。10放蒸鱼豉油或者生抽。11锅烧热油。12热油浇在葱叶上即可。13成品。
不做妖精好多年
北极虾又称甜虾，春节买的没吃完收在冰柜，因为我住院做手术就放至脑后了，这不又翻出来了，颜色看起来就不够新鲜了，赶紧吃掉吧。
不做妖精好多年
一节莲藕，烧汤只用了一点，剩下的清炒。非常清脆爽口，看着就很有食欲呢！
红豆厨房
1豆腐1块。2切成1公分的小丁。3放到油锅里煎制。4两面金黄即可。5香菇提前用热水浸泡。6洗净切碎末。7鸡蛋磕到碗里搅打均匀。8锅里放油，倒入蛋液炒熟。9将煎好的豆腐、鸡蛋放入盆中。10放入切好的香菇。11放入葱、姜末。12放入盐5克、香油10毫升、胡椒粉2克、葱、姜、味精调匀。13将面团揉匀。14搓成长条，切成每个50克的剂子。15擀成薄皮。16放上馅子包起来。17包好的包子。18放入锅中，大火烧开20分钟即熟。19焖3分钟出锅。20切开摆入盘中。
gaopingzhao
猪皮是俺家大MM的至爱，豆腐小MM喜欢，这次，一个菜满足两个口味，哈哈。那日在超市看到有猪皮卖，很便宜，于是就买了点。这玩意胶质丰富，美容哦。在加上些老豆腐，焖起来格外香，好吃。
琴心剑胆
鸭和笋干还是蛮不错的搭配，做出来的味道很丰满。
琴心剑胆
1白菜切小块。2锅里放油，放葱、姜煸炒。3放入白菜翻炒。4放入酱油、白糖、醋和盐翻炒。5放入青蒜末翻炒。6放入鸡精调味即可。7出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
