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1甜椒切条。2牛肉切片，加入盐，油，蚝油，料酒，淀粉拌匀腌制15分钟。3锅里热油倒入甜椒大火翻炒均匀，加些盐炒至断生铲起。4再倒入牛肉翻炒至变色，加入酱油翻炒上色。5倒入甜椒快速翻炒均匀即可。6出锅。
全の美食
在我心中的食谱里，牛肉猪肝鱿鱼都是比较难控制的食材。不是炒的过老就是炒的还生。三个月前去友家吃饭，看到大美妞就炒了一份色泽很棒的爆炒鱿鱼，等到开饭，我第一口尝了鱿鱼。嫩，鲜，弹。按我对大美妞的了解，美妞儿是炒不出这样子得家常菜，后来一问妞才说她是说米博烹饪机来炒这道菜得。吃好饭姐妹们一起收拾桌子，然后就去围观了这神器，个头还满大，型也好看，然后点点点看了里面的附带菜谱，那品种真是好丰富呢。 这一餐后，我心里就惦记着这一美器，那天跟娃爸聊了一下，我也入手了这款烹饪机，从这周开始，我也可以腾出手来做一点其它
牛妈厨房
菜椒里面含有辣椒素、增加食欲，促进消化，能够让脂肪新陈代谢的速度变得更快，有降脂作用。预防癌症，菜椒里面含有的抗氧化物质，能够让细胞新陈代谢速度变得更快。还能预防衰老，菜椒里面含有非常丰富的维生素e以及维生素c，能够让身体免疫能力提高。
小洞天
家吃的 没有外面的色香味全。
饭团米粒
甜点做的有点多 今天换换口味。
喵星人御用铲屎官
1莴笋去皮冲洗干净。2将莴笋切薄片装盘。3马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入洋葱爆香。4加入莴笋片翻炒均匀。5放入蚝油提鲜炒均匀。6加入菜椒丝翻炒一下。7出锅加盐调味即可。8快手素菜，完美出锅。9成品图。小窍门大火翻炒，锁住水分。祝您生活愉快！
米拉Miira
钙锌同补，鲜香下饭，很适合小孩子吃的一道菜。
凤梨小厨房
1菜椒和茭白洗净备用。2葱和大蒜切碎装盘。3菜椒切丝装盘备用。4茭白切成薄片。5平底锅入油烧热放入葱蒜爆香。6放入茭白翻炒一下。7加入五香粉，淋入酱油调味。8放入菜椒丝和盐搅拌均匀即可。9快手家常菜，简单又美味。10成品图。小窍门时令美味，不容错过哦！米拉祝大家生活愉快！开心顺遂！
米拉Miira
美味又好吃，嚼劲十足的五香豆腐丝，北方人都爱吃，下就好菜。
国民马大姐豆制品
香嫩Q弹，香干炒芹菜，好吃下饭。
国民马大姐豆制品
1辣椒洗净，将表面的水分沥干，放少量油小火下锅煎，煎到表皮呈虎皮状，辣椒煎软放入盛有清水的碗中，菜椒不容易熟，多煎一会（便于让辣椒快速降温让表面的胶皮更好撕掉）2将辣椒表层的焦皮撕掉，再将辣椒撕成条。3准备两瓣大蒜拍碎，皮蛋用开水过一下，将辣椒皮、大蒜放在一起，倒入生抽（味极鲜）、醋、香油、少量盐后捣碎。
东哥吃天下
夏天来了，酸酸甜甜的味道最开胃了????
开心肥羊
1牛肉洗净沥干水，切片。2加入料酒，生抽，蚝油，糖，姜葱抓均匀。3到入油盖住牛肉。4菜椒切丝。5油锅烧热放入牛肉爆炒，到入菜椒炒至变色起锅。6装盘，撒芝麻。小窍门腌制时油盖住牛肉，等油锅烧热再到入牛肉，炒的时间不要久。
贝贝家68
1焖茭瓜切块。2取鲍鱼。3切块。4菜椒洗净掰成块摆盘。5锅烧开水，放茭瓜焯水。6煮开锅。7放鲍鱼烫一下即可。8摆盘。9葱叶切圈，放开来，放小许食盐。10放蒸鱼豉油或者生抽。11锅烧热油。12热油浇在葱叶上即可。13成品。
不做妖精好多年
北极虾又称甜虾，春节买的没吃完收在冰柜，因为我住院做手术就放至脑后了，这不又翻出来了，颜色看起来就不够新鲜了，赶紧吃掉吧。
不做妖精好多年
Alla bilder och recept ar fram Niklas
小兔子爱美丽
酥肉做汤更是汤鲜味美。
Sincerity
昨天晚上的凉菜，把家里所有的新鲜蔬菜都拿出来拌在了一起，基本上保证了每天一斤菜，这可是大大的一盘子，没有其它的主食。。。因为最近不能吃辣椒，为了好看，就只能把辣椒扔在上面了，不用爆香，就是为了好看。
酸辣土豆丝
香煎豆腐：关键在于鸡蛋液，以及后来配的调味汁。
海兰朵
1新鲜五花肉。2以前在我十三四岁时，父母单位的老职工张婆婆长期喜欢炒酱熬肉，而且特别好吃，她每炒一次我家几姐弟都可以每人吃一筷子，现在想起都留口水。 切片待用（炒酱熬肉不需要煮熟）3干竹笋泡软待用。4泡发好的竹笋。5将大蒜苗切段、大蒜切片、生姜切片待用。6豆办酱备好待用。7将上述调料全放在一个碗里（生抽、料酒、醋、糖、豆办酱、味精、大蒜片）。8锅里放油烧油，下入生姜炒香。9下入切好的五花肉片。10翻炒***11听到锅里吱吱的在响了。12倒入配好的调料。13翻炒均匀，闻到豆办香了。1
Sincerity
