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1准备3个草莓。2准备两个鸡蛋，将蛋清蛋黄分离。3蛋黄中加入10克白砂糖、牛奶、玉米油。4搅拌均匀。5筛入低粉。6拌成无颗粒状的面糊。7接下来打发蛋清，加几滴白醋或柠檬汁，剩下的白砂糖分3次加入蛋清内打发。8打发至冒小尖角。9将蛋白霜分3次加入蛋黄面糊翻拌。10上下翻拌的方式搅拌均匀。11装入裱花袋。12准备烤盘铺上油纸，将面糊挤成薄饼状。13烤箱170度预热10分钟，将烤盘置入，上下火150度烤15分钟。14趁烤箱运作，接下来打发淡奶油。15打至细腻的纹路，冒小尖角的状态就可以了。16装入裱花袋备用。注
宸·羽
美味的水果捞，营养味美！
诗韵墨香
颜值非常高一杯酸奶草莓杯，好喝美味！
逝去的爱情
提起燕麦和牛奶，很多人喜欢直接冲饮，今天教大家一种新吃法，做法简单，一学就会，宝宝非常喜欢吃
潼年食光
酸酸甜甜的一道清淡的家常菜！
逝去的爱情
1土豆准备一些备用。2土豆去皮浸泡一会。3洗干净切块，冷水下锅，大火煮至熟透，记得冷水下锅哦！4草莓去蒂，浸泡。5对半切开。6草莓来一份不错哦！7土豆与草莓拌均匀。8表面撒沙拉酱即可。9成品图！减肥菜谱！
逝去的爱情
1土豆准备一些备用！2土豆去皮浸泡洗干净。3土豆切块，冷水下锅，大火煮熟，一定要冷水下锅哦，这样煮的土豆外面里面容易熟。4土豆放入榨汁机，准备一盒牛奶。5榨成泥。如图！6草莓去蒂浸泡洗干净。7对半切开！8表面撒草莓即可！9成品图！10成品图！11成品图！
逝去的爱情
1准备好工具，有烘培秤，电动打蛋器，8寸蛋糕模具，奶油抹刀。2个玻璃碗，大的打发蛋清跟后面的打发奶油用，小的装分离出来的蛋黄。2准备材料，按照上面的克数准备。3准备装饰蛋糕的东西，这就很随意啦，喜欢什么就放什么，我家有个小盆友，所以做的吃的都是安全为主，颜值其次。4把蛋清跟蛋黄分离，蛋清装到大碗里，准备打发。5打发蛋清是注意要顺着一个方向打，不要来来回回的换方向打，另外要分3次把白砂糖放里。6打发蛋清是加几滴柠檬，这是为了祛除蛋清里的腥味。7蛋清打发成这样，就是把打蛋器拉起来蛋清能立住，有个小小的三角尖就
小清417
很多人做面包发酸不好吃，除了配方，做法也很关键。别以为面包一定要二发，其实一次性发酵的面包也可以超柔软，还省了不少时间。今天给大家分享这款面包，柔软好吃，奶香味十足，空口吃或做成三明治都很不错！
爱生活的馋猫
莫名嘴馋????，千层做起来！
菜籽妈
其实糖葫芦最主要是把握熬糖的温度，如果太低糖太软挂不住，黏糊糊，温度太高糖会焦发苦。所以一定要非常小心注意糖的变化才能熬好，还有这个插草莓的棍子一定要小心，可以做好了以后把棍子拿下来，草莓因为糖的包裹是不会掉的，孩子可以自己拿着吃会比较安全，我用的是黄冰糖，颜色偏黄，也可以用白砂糖做出来颜色会更好看。
纪念旅行
烤鱼这样吃，简单又美味，香烤冰鱼柳，刺少肉多，一次2条秒光！
昊奇
口感酸甜，色泽鲜艳，营养丰富，来上一杯太棒了！
RLing
今早餐来一款：草莓鸡蛋羹，滑滑嫩嫩，超级美味！
米拉Miira
最近确实需要低脂饮食，今来一款低脂美味：荞麦饼果蔬盘，果蔬随意搭配，喜欢皆可！
米拉Miira
1三文鱼洗净后,用盐抹一下肉身,腌10分钟左右，再冲洗干净。2冷米饭 其他材料准备。3将苹果醋倒入冷米饭中 拌匀。4三文鱼去皮，切片。5将手沾湿 捏一团拌好的饭。6放在盘中，将鱼肉片放在饭上即可 用勺子舀着饭团，沾美味鲜酱油吃。小窍门自己做的比较简单，好吃就行，鱼一定要新鲜才好吃。
香橙可米露
今天颠覆的皮蛋瘦肉粥没什么好说的，就好像菜界的鱼香肉丝，肉界的糖醋排骨，无人不知无人不晓，它在粥界的地位是难以撼动的。要不说高处不胜寒呢，因为著名所以被关注；因为被关注所以多是非。为了断绝一切绯闻，特此声明，以下做法只是我们家的做法而已哈，不代表整个粥界，谢谢~~
胡小椒
1锅里入油爆香姜蒜末。2入腊肠快炒出油。3入大葱丝炒香。4入地瓜粉炒1分钟，炒时动作快点，以免有点粘锅。5加入酱油和蚝油炒匀。6最后入紫甘蓝炒匀即可。小窍门注:配菜可以根据个人喜好搭配如果是胡萝卜就得先炒，炒出胡萝卜油，再放粉条炒
狗窝
这个花生酥是根据君之的方子做的，烤完杯具性滴裂开了，不过不影响酥酥的口感，果真很好吃！
艾李思
1准备材料。2将鸡胸肉切成两块 然后在肉身上切花刀 不要切段。3用白酒和姜丝腌20分钟。4拿掉姜丝 把香酥炸鸡调料均匀的裹在鸡胸肉两面。5锅中倒油 油温烧制八成熟、然后放入鸡胸肉 炸至金黄。6捞出控油。7准备做汉堡的材料。8在面包坯上涂沙拉酱。9然后铺上生菜 炸鸡块和沙拉酱盖上面包坯即可、。
香橙可米露
