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1原料：大米 枸杞 芫茜 葱段 土豆 姜2注入适量水，土豆洗净切块加入煮开。3大米淘洗干净，，大火煮开至米粒开花状。4加入姜片，转小火，继续熬至黏稠待用。5把芫茜及葱段切末，加入粥里。6加入调味料，将枸杞加入熬好的粥里。熬多一会即可。7成品图@@来碗热喷喷的粥。
meimei.lam
看似复杂的大菜，实际是可以做的无比简单做饭，真的是件很容易的事情
柏梁子
南瓜属于粗纤维易胀气的食物，如果便秘的话，多吃点南瓜可以增加肠胃蠕动。但如果是慢性腹泻的朋友就要少吃喽。我们家就很喜欢吃南瓜，最常见的吃法就是做成糊糊，加点白糖，好喝极了。早晨喝上一碗，清理肠道，配上一个油饼，觉得很美。制作很简单，家人很喜欢。
麦香之狐
大部份80后一样，漂泊在外，蜗居城市的出租房，无高极的厨具，简单备置了：电饭锅、电磁炉、烧水壶什么的。但是这一些都不影响一日三餐的制作与及丰富。
可可＆Coco
1将薏米，大麦米提前泡1个小时。2将黑米，大米，小米淘洗干净。3将花生米在水中泡一会，去皮。4将薏米，大麦米，花生米，黑米，大米，小米分别放入锅中。5大火烧开。6小火慢煮30分钟。7将大红枣放入锅中。8在煮5分钟。9装入碗中即可上桌食用了。
mother52julina
做珍珠圆子最好用长身糯米，也有的地方叫九米，今天家里没有糯米才用普通米的
燕清欣
“丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的作用。适用于肠风痔瘘、崩带、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病症。”夏天常食丝瓜粥是不错的选择。
麦香之狐
简单，易操作。大热天不想做菜，那这道肯定会适合你。
苽苽
1把红枣洗净，浸泡10分钟。2大米60克、糯米40克。3把米淘洗干净。4锅里放水，把米倒入锅中。5放入红枣。6煮到30分钟后放入栗子。7用煮粥功能煮50分钟即可跳闸，稍焖即可。8盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。 多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。红豆气味甘、酸、平、无毒，具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。红豆富含淀
蓝月飘雪
1准备的材料。2大米洗净泡发1小时。腊肠洗净切片。青菜洗净。3青菜水中焯一下捞出。4砂锅中将浸泡好的大米中加入少许油拌匀，加入比米高出1。5厘米的水。5砂锅坐火，盖盖，大火烧开转小火，将米饭煮至8成熟。6呈蜂窝状的时候，用筷子搅拌一下，加入腊肠、姜丝，再打个鸡蛋进去。7倒入用老抽、生抽、美极鲜味汁、芝麻油、白糖混合的调料。8加入调料后继续小火煮5分钟，关火，不要打开锅盖焖15分钟。9米饭焖好后，放上氽烫过的青菜。
李李小酒窝
其实做寿司大部分还是看自己的口味，我有个朋友，很喜欢重口味的东西，所以我给她做的寿司都会在米饭上涂蕃茄酱，另外，萝卜干不加也可以，正宗的紫菜包饭应该会加大根，不过对这个东西无所谓。
jessica810
最近我发现，市场上卖的南瓜特别好吃，又甜又面，因此啊，我做了南瓜玉米粥、南瓜小米粥、南瓜银耳粥····今天，又用豆浆机做了一道南瓜米糊。来尝尝吧！
小厨飘香
肠粉起源于广州，早在清代末期，广州街头上就已经听到卖肠粉的叫卖声。那时候，肠粉分咸、甜两种，咸肠粉的馅料主要有猪肉、牛肉、虾仁、猪肝等，而甜肠粉的馅料则主要是糖浸的蔬果，再拌上炒香芝麻。
kiss战女
1大米洗好之后用少许盐以及油腌至少半小时以上。2将腌过的大米倒入压力锅里注入半锅清水开始煮沸。3约半小时后熄火。4待汽完全排清之后再将需要的分量转入到小锅里继续煮沸。5待粥煮得绵绵的就可放入弄碎的咸蛋。6再放入已经腌好的瘦肉略煮片刻熄火。7吃的时候放少许盐，撒入葱花即可。
蓝色南半球
今天发的这道菜，又是一道出了洪湖你就找不着的菜！
坨坨妈
猪舌头，别名：口条、招财。猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。
Flyer菲儿
1龙须菜洗干净摘成段。2锅里倒入油先煎鸡蛋。3然后倒入水煮沸。4再把龙须菜放入到锅里继续煮约两分钟即可放盐、胡椒粉、芝麻油，熄火盛入碗里。
蓝色南半球
1材料：鲜虾、白萝卜、调味：葱姜、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精2萝卜去皮切成丝；鲜虾去壳背部开刀取虾线后冲洗干净。（虾壳不要扔掉）3虾头剪去虾枪下入油锅炸至酥红盛出。4萝卜丝入沸水锅中焯一下捞出。5锅内留少许虾油，加入适量水、虾壳，倒入萝卜丝、姜丝。6水开后加入虾仁，烹入料酒。7煮至鲜虾变色弯曲，加盐、白胡椒粉调味，撒上葱花即可。
kiss战女
1鸡脯肉切成丝用少许盐、水淀粉、蛋清抓匀上浆。2西兰花洗净瓣小块焯水后捞出。3蒜、葱切末。4锅中放少量蒜末爆香，加入西兰花翻炒片刻后盛出备用。5锅中放油，低温入鸡丝滑炒，变白盛出。6另起锅，放入少量油，爆香葱蒜。7加入自制的番茄酱煸炒。8加入适量的糖、盐、白醋、水、料酒、鸡精、烧开，水淀粉勾欠。9加入鸡丝翻炒片刻，使汤汁裹匀鸡丝。10加入西兰花翻匀，淋上香油后出锅即可。
A苹果小厨
