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小时候最爱吃红薯了，每次爷爷都会把红薯用水打湿了用纸包着，然后放到柴火灰里面烤。过不了多久，在外疯玩的俩姐妹，闻到香喷喷的烤红薯，就朝着爷爷家走去……现在爷爷不在了，可每次吃红薯就会想起爷爷～那是爷爷的味道。 红薯全身是个宝。红薯叶可以做菜，红薯可以用来煮饭，煲粥，还可以用来红薯糕和红薯饼。今天，就给大家介绍一道最简单的红薯饭，希望你们喜欢哦！
契机赖渡
山药健脾胃，红枣补血，和大米一起煮粥很营养，浓厚香甜的，可当早点或晚餐食用！
澄澄姐姐
焖饭
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1材料大米适量、紫薯适量、土豆适量、大蒜适量2大米淘水两遍，紫薯、土豆、大蒜去皮。再将紫薯、土豆切小块，大蒜拍一下。3锅里多放些水，烧开后把大米放进锅里。4大米煮为白色即可，倒入沥水篮，静放沥干水。5油六分开时，将大蒜、豆瓣酱翻炒。6大蒜、豆瓣酱炒为金黄色时，倒入紫薯、土豆翻炒。7紫薯、土豆为金黄色，倒入适量盐、味精、鸡精。翻炒几下。将水倒入锅里，不过紫薯、土豆头。8煮开时，均匀将大米盖过紫薯、土豆。火候改为小火，慢慢焖。9这时一定留意水是否焖干，若水干的话，马上关火。均匀搅拌，起锅开吃。
如猫小姐的懒惰
南瓜粥做法非常简单，养颜养胃好粥道！
澄澄姐姐
这道培根菜饭，比起小时候吃的简易菜饭，华丽了不止一个档次。都说打过浓霜的青菜最好吃，清甜可口。但是现在自然生长的青菜也大量上市了，虽然没有被打过霜，但是也非常好吃，用来煮一锅菜饭，放一点培根，超级美味。
七九星星
甜杏仁有较好的滋阴润肺作用，这款粥具有滋阴润肺，止咳平喘，润肠通便的功效，适宜干燥的秋冬季节
悠哈厨房
新大米非常适合熬粥，米粥浓稠，米粒Q软，更喜欢新米熬粥的米油，最近的天气又开始出现雾霾，粥里添加了百合、银耳，起到滋阴润肺的功效
悠哈厨房
早餐都喜欢喝粥，这次加了点青菜，有肉有青菜，很鲜甜美味哦！
澄澄姐姐
营养美味！
澄澄姐姐
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。它的营养价值很高，具有提高机体免疫功能，延缓衰老，降血脂之功效。鸡肉富含维生素C和维生素E，且有较高的蛋白质含量，据说常吃鸡肉有增强体质，滋补养身的作用。鸡肉和香菇这两种食材在家庭中经常食用，都可以用于多种烹饪。对于不少上班族来说，偶尔来一道快手焖饭也不错，搭配好材料做出来的焖饭一样很美味，这道香菇鸡肉焖饭即使没有青菜，也会让你胃口大增……
零下一度0511
清热解暑，美味！
澄澄姐姐
1准备好食材2米洗过之后放进电饭煲，和平时蒸饭的水是一样的，泡一会儿，闷出来的饭会更松软，这个时候先处理其他食材3将土豆切成小块，放在水里浸泡一下4胡萝卜，鸡肉肠，生菜，葱，切丁备用5热锅爆香葱，放入土豆，香辣酱翻炒6放入其他配菜继续翻炒7翻炒均匀后盛入电饭煲内，开始煮饭，煮饭时间由自家的电饭煲时间为准8焖好后放入之前切的生菜碎，淋入少许香油9搅拌均匀，盛出即可10成品图小窍门还可以放入自己，喜欢的配菜随意搭配，味道真的是超棒，简单方便
筱潘潘
这个真的很适合懒人做！全程几乎没有油～营养健康又好吃！颜值也高～关键是很容易！????
刚刚刚刚刚一刚一刚z
豆浆---红豆麦仁豆浆。
政妈妈
1先把白菜洗净。2用手撕碎。3葱、姜、蒜切碎。4鸡肉一盘。5锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜煸炒。6先放入白菜帮翻炒，添加酱油。7放入白菜叶翻炒片刻。8放入鸡肉翻炒。9放入盐调味即可。10出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
1准备花菜两小朵。2把花菜掰成小朵，梗切片。3泡在淡盐水中五分钟。4煎锅烧热，下一勺油煎香蒜末。5下入花菜翻炒两分钟。6下入盐，辣椒粉，生抽少许，继续翻炒至熟，起锅时放醋和鸡精即可。
球球厨窝
1手撕包菜，一盘的量。2肥瘦肉切片，蒜头适量。3把肉煎出油，煎香。4下入蒜头继续煎香。5下入包菜炒软。6调入盐，生抽，鸡精即可。
球球厨窝
这道菜色香味俱全，很下饭哦！
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1五花肉一条。2洗净后冷水下锅，加适量料酒煮十分钟。3准备好蒜头，姜片，桂皮，八角，辣椒干，香叶。4五花肉切块。5锅里少许油烧热，把五花肉煸炒干一点，多出来的油倒出来。6然后下入香料煸炒香。7倒两小勺老抽上色，料酒适量，两勺盐，半勺糖炒匀后下入水。8五花肉中火煮二十分钟后下入黑笋干。9一直煮至收汁，下入少许鸡精即可。
球球厨窝
