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1取一杯米。2淘洗干净，加7杯水。3放电压力锅内，给电。4选白米粥。5煮粥的同时，去处理菠菜和猪肝。菠菜摘洗干净。6猪肝的肝尖让我炒了，剩下的部分我用清水浸泡来着。7切片。8冷水下锅，焯水。9焯熟。10放菠菜。11菠菜变色即可。12冷水洗掉浮末。13再次冲洗，沥干水分。14姜，菠菜，猪肝都改刀。15热锅冷油，油热放姜丝和食盐。16煸出姜香。17煮好的白粥。18取半碗。19放入炒锅中，叉子取小许胡椒粉放入搅拌均匀20放上菠菜和猪肝，加鸡精搅拌均匀，开锅即可。21盛出来。22成品。
不做妖精好多年
对于上班族来说，早上的时间很紧张，吃外面的早餐吧，又觉得不是太干净。这款粥晚上预约好时间，早起就可以喝，很方便！！！
你给梦
1将小米、大米、燕麦片一同放入碗中，淘洗干净。2锅中放入适量水，大火烧开。3将食材倒入锅中。4红枣洗净去核。5红枣放入锅中，大火烧开，转小火煮30分钟即可。6这样煮的粥，枣香四溢，营养丰富。小窍门少放一点大米，这样煮好的粥比只放小米和燕麦片的稠，口感更好。
快脚步漫生活
1大米洗净浸泡两个小时，把水倒掉，和进去一勺玉米油。转移到砂锅里，米和水的比例差不多1：1.15。2提前用盐水浸泡半小时的西蓝花，洗净在沸水里焯水一分钟。3腊肠蒸10分钟后切片。4调汁:盐 糖 生抽 蚝油 鸡精 蒸鱼豉油 香油 凉开水。每样的量根据个人口味随意掌握。5把煲转移到燃气灶上，开锅后翻动一次米。煲到图示这样无明显水，将配菜摆放在上面。6腊肠、西蓝花、装饰用的胡萝卜依次摆好。继续煲五分钟。7把料汁浇进去。煲三分钟。8沿着锅四周洒一勺油，开大火煲两分钟，可以听到嘎吱嘎吱锅巴形成的声音。然后关火焖5-
小透明zwh
1大米，燕麦清洗干净备用。2红薯，南瓜去皮切块备用。3将南瓜，红薯倒入锅内。4加入两倍水。5调煮粥档，一个半小时即可。6成品图。7早餐来一份。8成品图。
逝去的爱情
1绿豆洗好，排骨洗好。2大米洗好也放进去。3加水。我喜欢干点，4加盐。大火煮开。转小火5煲二十分钟就可以。6我比较喜欢稠一点的粥7成品
等你的每一餐
1油热，先放胡萝卜。2加入肉丁一起翻炒，至都变色。3加入土豆小块，添少许热水。4大约没过食材，下入生米，盐，盖锅焖。5小火大约20分钟，就可出锅。小窍门米淘好后，可多泡些时间。1-2小时都行。
明天妮好
1南瓜切丁。2银耳泡发洗好。3洗好的放锅中。4加入大米。5加入适量的水。大火煮开小火煲二十分钟。6特别香。7成品图。
等你的每一餐
1准备好的材料。2南瓜红薯切块。3大米燕麦洗干净，放到点饭包里，加南瓜和红薯。4按煲粥键。
柳絮1982
不知道在广东以外的地区，有没有相同或类似的吃法每逢大寒节气，糯米饭是必需的在冬天，糯米饭也是常吃的一种米饭把多种材料、调料和米饭混合在一起味觉丰富了，连胃口也大增了烤箱：ACA蒸烤箱 ATO-ES25A模具：学厨11寸正方形加高模具WK9446
小耳Maggie
1大米洗净加水在平底锅中煮熟备用，2汤锅中加水，花甲，盐，姜，高度酒煮熟（花甲开壳即可）3花甲捞出去壳取肉，放入米饭中，加葱，少量生抽，4拌匀！5可食！小窍门味道鲜甜！
maggie-Tiao
1大米洗净倒入电压力锅中，加入清水，比煮饭的水多五倍左右。2红薯去皮切块。3大骨浸泡洗净，将食材全部放入电压力锅，放少许姜末。4倒入1/3勺食盐，电压力锅煮十五分钟。5红薯大骨粥。
Miss_大米
1准备50克大米。2准备熟黑芝麻50克。3大米淘洗干净。4大米和黑芝麻一起放入破壁机里。5加水不要超过最高水位线。6启动破壁机米糊功能熟了自动停止，大约需要15分钟。7成品图。小窍门加水不能超过热饮最高水位线。
最初的最美❤
天气稍微回暖，儿子就念着要吃紫菜包饭，所幸午饭就来款：什锦紫菜包饭，随意搭配，方便营养，颜值更是美美哒！
米拉Miira
菜笕是江南春天最重要的蔬菜品种之一。所谓菜笕，就是普通的青菜在即将抽薹开花时的商品名称。江南人将细小的青菜叫做“鸡毛菜”；大了就是“青菜”；待抽出花茎薹，长出淡黄的花蕾，则叫“菜苋”。“苋”这个字，吴语读起来更似“茧”或“尖”。“菜苋”和“苋菜”是完全扯不上关系的。菜苋只有初春才有吃到，因为青菜抽薹必需有足够的低温，且相应的日照条件。夏天太热，冬天太冷，都令她无法完成花芽分化和抽薹开花。所以，菜苋好吃，也就几天的光景。江南的习惯，是只摘下菜苋的嫩头，顶尖的那一段，清炒为佳；也有用来腌菜，近乎奢华。粗壮的菜
白~雾
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
采草莓的时候犯了一个错误，光拣完全成熟红彤彤漂亮的采了，根本没想过自己到底吃不吃得掉，除了三四斤送人之外还剩下很多很多。我吃的撑到不行还剩下一大堆，为了不浪费掉，我只能把剩下全都熬成草莓酱了。
maiwu2005
