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夏天的甜品~美味清热还美容哦！·~喵！
猫猫ending
每年的农历十二月初八这天我家都做腊八粥，今年也不例外，为了凑齐做粥的原料。上午我和女儿现去超市买了红小豆、莲子、花豇豆等。下午就准备着做了，做好的腊八粥浓稠香甜。味道很可口的。
gaopingzhao
1大米洗净泡半个小时，腊肠切片，榨菜切丝。2拌点油，盐放入电饭锅煮。（在大米拌点盐油煮出来味道更好）3煮开后放入冬菇。4快干水时加入腊肠，榨菜。5跳成保温时打入鸡蛋。6焖10分钟。7撒入葱花焖2分钟。（因为米饭有味道就不需要加调味啦）
Flyer菲儿
1南瓜切片跟一小把大米用豆浆机米糊功能打成南瓜糊。2按下去不用管它，10多分钟可以做别的。3要用到的就这些了。4不粘锅里放黄油一块，等黄油融化了把土豆丝摊平。5切点火腿放在土豆丝上面，再把一个鸡蛋打在上面，盖上锅盖，用小火慢慢煎熟，这时可洒一些盐调味。6把底面煎得焦黄即可。
hourikim
1番薯2个，洗净刨皮。2大米淘洗干净，加入切好块的番薯，放入电压力锅，按煮饭键开始煮饭。3煮好的饭。香啊！4青瓜洗净切段。5黄瓜切条，加入白醋腌制。6胡萝卜一个切块，猪肉切片，大喜大烤肉酱。7锅里烧热油，加入胡萝卜块翻炒。8再加入猪肉片翻炒。9加入烤肉酱和适量水，烧入味即可。10包菜洗净切细。11蒜头拍散，肥肉切片。12锅里加入肥肉煎出油。13猪油煎得差不多时加入蒜头炒香。14倒入包菜翻炒。15加入几根蒜叶（自己种的蒜哦）16翻炒至熟，加盐调味即可。17三菜合影。18舀出番薯饭，加入所有菜，再浇上肉酱，哇
映映爱美食
1大米洗净，同姜丝放入砂锅中加入适量的水，大火烧开转小火慢慢的熬。开火后要偶尔搅拌下，避免米粘锅底。2皮蛋剥壳，切成小颗粒。瘦肉切丝，放少许盐与生粉拌均匀。3砂锅中的粥要煮熟时，放皮蛋与瘦肉丝煮开后，转小火煮上几分钟，同时放适量的盐。在起锅前放入小葱搅拌均匀。
joanna_521
一碗腊味土豆饭，配上一杯紫菜虾米蛋花汤，虽然很平民，但味道其实很经典，而且也不失营养。腊味浓郁、土豆软糯。
诗心
紫菜包饭，比较简单的一道主食。
dianmuya
马铃薯具有很高的营养价值和药用价值。 土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。可以帮助肌肤美白、减缓衰老、抗皱等功效。
gaopingzhao
1准备好用料。2大米清洗干净备用。3锅中放水煮沸，放入花生煮几秒钟后捞出。4把花生的外皮去掉。5豆浆机中放入清水、花生、牛奶、大米。6按下五谷豆浆键，好了即成花生露。7花生露倒出稍微放凉后放入适量蜂蜜拌匀即可。
烟水迷离
因为祖籍是上海，所以很多当地美食都很喜欢。记得以前一家商场顶层经营各种各地风味小吃，其中上海小吃就有菜饭、生煎、汤圆等等，忍不住又口水了！有机会就去吃那里的菜饭，雪白的大米里加进了翠绿的青菜和鲜香的咸肉，那滋味儿老美了！
美味无极限
严寒的冬日清晨，跟我一起喝上一碗香喷喷热乎乎滑溜溜的大枣枸杞山药粥吧！
美味无极限
热乎乎的皮蛋瘦肉粥，冬日里最惬意的享受
云蓝小袖
特点：香味浓郁，美味可口。
李李小酒窝
1提前半天泡好两种米，去磨面的作坊磨成米粉。2准备做馅料的蔬菜和肉馅。3把萝卜切成0.5cm见方的小粒，蒜、姜切末。4热锅冷油加入肉馅炒至发白。5加入适量郫县豆瓣，炒出红油。6加入萝卜粒、姜末、蒜末翻炒均匀。7加水焖熟，汁收干。8取适量米粉。9注入滚开的水趁热用筷子拌匀，稍凉后揉成光滑柔软的面团。10切成大小均匀的剂子，取一块捏成窝窝状。11包馅，收口滚圆后入模具，完工。12这是特写。13电饼铛上下火预热，放少量食用油，把饼摆入饼铛内，加水至饼一半高度，水干后即可出锅，看，两面金黄酥脆，不祭啥王爷了，开吃
imgaoying
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
1将翅膀洗干净，每个翅膀上划几道口子，加酱油少许、盐、姜丝腌20-40分钟。2锅内放油，烧至6成热加花椒翻炒出味道。3加进翅膀炸至两面金黄。4倒入可乐，以盖过鸡翅为宜。5煮饭档让可乐开起来就改保温档，放干辣椒、盐调味道。6不时看火，当可乐汁粘稠起来就完成了。7出锅时撒上葱花配色，让菜更好看一些。
kiloteng
奶昔（shake）和果昔（smoothies）的区别就是果昔是用新鲜水果做的奶昔的做法因该是雪糕+牛奶+浓缩果酱搅匀果昔应该是牛奶+水果除香蕉这种软水果之外其他的像苹果之类的先榨汁然后再打匀可惜我没机器= =也没浓缩果酱就自己弄了个四不像- -结果还挺好喝
左手倒影
1热油锅中把豆腐块煎至两面金黄并装盘。2原锅中入少量的香油、蚝油、糖、鸡精、酱油和水，烧开。
ireanwei
1将鸭子洗净切块，不要太大块。2将切好的鸭肉用清水洗几遍。3把处理好的鸭肉块倒进加热的锅里，锅不用烧太热，因为鸭肉里有水，容易溅，另外一般仔鸭比较肥，需要练练油。小火，直到鸭皮上的油差不多爆干，或者根据自己的喜好来掌握火候。（要时时翻动以免粘锅或炒糊）4开始准备辅料：把鲜姜切片、红椒和青椒切段。5把爆好的鸭肉及油装到备好的容器里。6把锅刷干净，烧热，将鸭油或植物油少许倒入锅中，油烧热后倒入姜片，爆出姜香味倒入鸭肉，翻炒加入少许酱油（老抽）、料酒、大料，不想太辣的话加一点白糖，加适量的盐，加晚了怕不入味，不
天才饮食家
