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家里食客是粥控。粥，在我家出镜率很高，各种搭配，看看都很不错。这款粥是大米、小米加百合干。好喝又养生的一款好粥。
尔东叶
1把两种米混合洗净用水泡12个小时。2米用手一捻就碎就可以了，沥干水等米粒表面稍干后用粉碎机打一成米粉。3根据米粉的干湿程度，适量加水，米粉一揑成团，一拍即散正合适。4米粉内加入桂花，白糖。5混合均匀。6容器或模具里抹一层油防粘，把糕粉放入抹平。7放蒸锅大火蒸30分钟。8蒸熟后开盖晾一下。9扣出用刀切小块即可食用。小窍门1，米粉不用打的很细。2，往模具里放米粉时松散加入即可，不要压实。
ly如意
藜麦是高蛋白食物，配上鸡肉冬瓜，营养妥妥的。
藜小妞
精米中加入玉米，蒸出的米饭更加营养。
敏zhu
1蔬菜切洗净备用。2各自切丁。3大米适量洗净。4放入锅中。5按下煮饭键。6待水没入米饭时将蔬菜丁放入。7跳键后焖三分钟。8打散即可享用。
老U爱小轩哥
俗话说，凌晨的酒不如清晨的粥。每天早起做一碗美容养颜粥是非常有意义的事。把西红柿和嫩豆腐完美结合。味道酸酸甜甜，很是可口。低脂减肥哦。
雨欣欣欣
这个季节来点清淡的粥是最合适的。这款粥配料简单，营养丰富。
雨欣欣欣
1猪里脊清洗干净后，剁成肉末。姜去皮后切成细丝，香葱切末备用。2大米和糯米洗净后，提前一晚浸泡在水中（或超过3小时以上）。虾皮放入碗中，倒入料酒也浸泡一晚。3次日清晨，将提前浸泡的大米和糯米放入搅拌机中，倒入高出米大约1个食指的水量，搅打5秒钟后取出。4锅中倒入清水（约700ml），水烧开后放入搅好的米（水也一起倒入）煮开后，放肉末，虾皮，姜丝， 用勺子搅匀，调成中火煮5分钟。期间，要时不时的搅拌，以防止糊底。5在刀的两面抹油，将皮蛋切成小丁，放入粥中，撒入盐，继续煮1分钟，淋入一点香油，最后撒香葱末即可
晓芹海参_gKUNyh
菜饭是我家乡上海一带的特色美食，小时候妈妈经常做，把各种蔬菜和大米一起煮，也可以加些腊肉香肠，味道独特，健康减脂。现在青菜苔大量上市，可以一饱口福。
清风无痕
这个时候的土豆是最好吃得和米饭一起，做个好吃的饭团，娃儿爱吃哦。
雨欣欣欣
1食材准备。2淘洗后加适量水放高压锅里烧煮，盖盖烧上汽后转小火10分钟。3营养杂粮粥，温暖的早餐。
清水淡竹
春天，嫩豌豆上市，我喜欢在米饭里放点豌豆，营养美味。还买的撒尿牛肉丸，做成了茄汁味的，酸酸甜甜的口感，搭配豌豆米饭很好吃。
万山红
一到春天就下决心减肥，今天我炒了姜米茶，还加了两颗红枣，去油解腻，刮脂瘦身，暖胃养颜。
红•宏
1煮一锅白粥，煮到米粒开花汤汁粘稠，将虾仁和海参放在一起，放入3汤匙生抽，1小勺盐，适量白胡椒粉腌制一下。2西芹切碎，葱切葱花，白粥煮好后，先放入腌制好的海参和虾仁，腌制出的汤汁一起放入，将海参和虾仁煮熟。3然后放入海蛎子肉煮一会，撒入芹菜碎和葱花，就可以出锅了。
晓芹海参_gKUNyh
简单好吃的菜包饭，出游也可以携带~
阿福美食记
1肉馅中添加花生油、料酒、盐、酱油、白糖、鸡精、胡椒粉调匀。2葱切末放入肉馅中。3搅拌均匀。4面粉加入酵母和温水和成面团，饧10分钟。5擀成长方形面片。6花生油中加入少许面粉制成油稀，均匀涂抹到面片上。7从内测卷起来。8揪成大小均匀的剂子。9擀成面皮。10放入肉馅。11包成包子状。12反过来稍安一下，制成饼坯。13放入烤盘中，刷上蛋液。14放入烤箱，用180C°烤25分钟即可。15取出晾凉，装盘即可。
gaopingzhao
其实这些材料大家可以随便替换，猪肉末可以是火腿，火腿肠，鸡蛋等等~~~
微雨飞燕
俗话说无鸡不成宴，所以，在这里，就来个炒鸡，那是相当的好吃，哈哈。
琴心剑胆
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
第一次喝这种汤是爱的人专门为我煲的，味道很甜美。所以今天我学会了，谢谢你！
蔡蔡7301
