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功效：随着年龄的增大和饮食安全、生活环境等问题，人体内的酵素含量逐年下降，身体会因为酵素的流失使代谢速率下降，容易产生衰老，亚健康慢性病等问题。这款美容养颜酵素含有丰富的花青素是一种抗氧化剂，能增强血管的弹性，保护血管内壁，降低血压，能促进皮肤光滑感，美颜肌肤。丰富的水溶性纤维具有减肥、降胆固醇、润肠等功效。调理效果：通过饮用美颜养颜酵素后，在一定程度上起到消化体内蛋白废弃物排除体内毒素、加快新陈代谢，皮肤光滑，黑斑淡化，大便通畅，身体棒棒。用“十度良品”酵素机制作的酵素是最好的美容营养师，从内而外散发出
晨曦芙蓉
1鸡蛋2备好的配料3把鸡蛋去壳、红枣、当归、枸杞同时放入炖盅里，下锅炖4做好的当归炖鸡蛋小窍门1·先把鸡蛋煮熟 2·可以适量加点白糖，吃起来比较好入口
笑看天下524335751
益母草红枣陈酿功效：调经止痛、利尿消肿、滋补肝肾、补血活血、补气养血等
可忆海燕
小开是一个无“鸡”不欢的人！最近都在做一些鸡肉的做法！原汁蒸鸡对于老是加班的银行????来说真的很方便快捷！重点是加入的药材还可以补身体！PS：怀孕以及经期的女性最好不要食用，当归活血，易造成小产，要注意哦！！！
杨小姐的厨房
1牛腩2白萝卜3配料4把牛腩切成块5把萝卜去皮切成块6把配料下油锅爆香倒入牛腩中7加盐、味精、鸡精、料酒、生抽腌制8然后加入切好的萝卜搅拌均匀，下锅炖。9做好的成品小窍门把牛腩先下锅炖，最后下萝卜，这样炖出来的萝卜就不会太烂
笑看天下524335751
这是一款美容养颜汤，相信没个女人都想自己更美些，鸡爪有丰富的骨胶原，当归活血通经，红枣枸杞养颜、明目、安神、抗衰老，听到这些功效，都忍不住去做了，当然这个汤男女都是可以喝的，所以可以放心的做来吃，又不怕吃不完。
Calf2013
女人不补容易老，特别是特别日子过后更要补！想补！又怕上火？其实只要搭配得可以又补又不上火的。红枣、桂圆、当归有补血的效果，黄芪补气，杜仲补肾，麦冬滋阴。这糖水是好喝不上火，补气血。
SiSi的练手记录
当归红糖煮鸡蛋，是女性朋友的好伙伴啦！每次月经前后吃一次，会有大作用哦！
风霖_Pink
补气养血，强心保肝，月子餐必不可少的一道菜哦！
玉芷俊
养气补血，强心保肝
玉芷俊
鸡翅怎么做都好吃，煎的、炸的和焖的等等，几乎都做过了，偶尔想起家里人寄过来的当归，用来炖鸡也蛮不错的，很香，但现在是夏天，不能多放当归，只需有点味就可以了，所以，在放配料是下手很轻，不敢多放，炖好后汤不浓比较清淡，边吃鸡翅边喝汤，也无任何不良反映，身体一切正常。
rosejyy2000
特别喜欢吃虾，可是肠胃不好，不敢吃生的虾。又特别喜欢酒香，于是自创了一款花雕醉虾新吃。味道还不错哟~~
晶晶0115
1准备食材，泡好的干香菇，鸡剁成块，胡萝卜滚刀切大块，桂圆干剥壳2把鸡肉焯水，倒掉血水3把所有食材倒进鸡肉内，水一定要加够量，要不然炖时间久汤少再加水进去味道会欠缺。 当归，大块姜用刀拍一下，整根的葱四五根一起打结，放老酒，盐，两颗冰糖（可不放，放了味道会更好）。 高压锅 压40分钟（如果不是老母鸡时间缩短）4高压锅气放掉后开盖，放入鸡精！完成！鸡汤非常滋补，坐月子哺乳期食用都非常好小窍门鸡要选土鸡，土鸡不到滋补，肉也香甜如果不爱吃稍有甜味的可以不放冰糖
吃货累
乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治妇人
隽膳汤品
1鸡一只，我买的是玉米喂养的鸡。2把鸡清理干净后砍成块状。3把砍好的鸡飞一下水，去掉杂质。4飞水后用冷水冲洗干净。5准备好党参、当归、枸杞，洗干净备用。6汤锅里注入清水，放入药材。7把洗好的鸡快也放进去。8煲一个小时即可，吃时调入盐就可以了。
vivian_mwbDRK
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
