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鸡胸直接吃小孩都不爱吃，这款三明治我家小孩非常喜欢，也可以配沙拉菜，减肥的朋友们可以买低脂的蛋黄酱，也可以作为老北京鸡肉卷的馅料，还可以配点玉米粒，味道也很好！
丁旭盈
颜值很高味道很赞的一道菜，在家做起来也不是很难，芝士可以随意加，就看你喜欢！厨房新手也可以轻松学会，宴客时可以展示一下哟！海虾也称红虾、赤虾、大青虾等，是水产、海产虾的肉或全体的总称。海虾营养成分丰富，味道鲜美，可做食膳也可做为药材使用。芝士是奶酪的别称。奶酪（cheese），又名干酪，是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。
水怜忧
饭团是日本的传统食品。自从便利商店于1970年代出现后，饭团就成为便利商店最重要的商品之一，直到今天为止，他们仍然保有这个地位。其实饭团在家制作也不是很难，尤其网络上各式各样的饭团模具，做起来简单又美观，准备好自己喜欢的口味的食材，让我们一起做起来吧。
水怜忧
一说到饭团，让第一个想到的就是日式三角饭团，因为饭团在日本是传统食品。自从便利商店于1970年代出现后，饭团就成为便利商店最重要的商品之一，直到今天为止，他们仍然保有这个地位。不过呢，今天的这款饭团是圆嘟嘟，很可爱的形状哟，搭配了最爱的芝士跟金枪鱼，一不小心就吃多了呢。
水怜忧
三明治全餐为高考学子加油！
D&R
1吞拿鱼罐头加入蛋黄酱，减脂的可以选低脂蛋黄酱。2加入玉米粒拌匀，我用的冻玉米粒，我煮了几分钟。3意面煮熟，煮了15分钟，冲水。4把意面和拌好的吞拿鱼再拌匀。5加上喜欢的沙拉就好啦！小窍门蛋黄酱根据自己需要增加减少，根据个人口味加入适量盐即可。
丁旭盈
1除黄油外，把面团的其他材料放入面包机，一个揉面程序20分钟，按停止键，放入黄油，重启面团程序揉至结束。2我的面包机2个揉面程序（20+20=40分钟），出薄膜。（出膜是面包拉丝柔软的的关键，放保鲜袋室内常温3天面包还是很柔软的。）3发酵至2倍大。（在面包机发酵的）4按压排气分12个，松驰15-20分钟。5取一面团擀开。（如图）6挤上蛋黄酱（美奶兹沙拉酱）。7放上肉松。8由上而下卷起来，收口捏紧，搓成橄榄形。9排放在烤盘上，二发至1.5-2倍大。10刷上鸡蛋液，撒上黑芝麻。11做了4个蜜豆的。12放入预热
elmonte
在超市买回龙利鱼柳，用品种不多的调味品稍加腌制后，煎熟，淋上蜜汁就是一道美味。龙利鱼的营养很丰富，保健功效也很多，可以抗动脉血管粥样硬化，健脑补脑，增强记忆，保护视力等等。
尔东叶
看着很复杂对吧、其实、这款面包比纸杯蛋糕都省心省事。
愿做尽天下美食
随着生活越来越好，食品越来越丰富，烘焙也越来越被年轻人所喜爱。况且披萨作为快餐美食，又美味又手，对上班族来说真的是非常友好。 不过大多数江渐沪地区的美女们都不太爱揉面吧？因为我们这边不以面食为主食，面食只是偶而换换花样，点缀生活的食物。又想吃披萨又不想揉面还不想买，有什么办法吗？ 吐司片是个很好的替代品。吐司本身比较柔软，烤过后又很酥脆，搭配香甜的水果和奶香浓郁的奶酪，更好吃！ 偷偷地说一句，吐司底披萨真的是消耗失败吐司最佳选择，我这次的吐司，就是面团发过头了，组织非常粗糙，但是做披萨底
眉记：
最近天气慢慢热了，减脂计划排上日程，早晨来个营养又快手的三明治，上班一天元气满满！
白茶home
一口就会爱上的芝士培根三明治，彻底颠覆您的味蕾。厚切的吐司吃起来口感特别的丰富，四周酥脆可口，一口下去，里面的芝士非常的香浓，煎香过的培根与鸡蛋搭配得完美无瑕，每一口都非常满足，真的太好吃了~
Petrus柏翠电器
做法超级简单，深受小朋友喜爱的海鲜香葱饼，方便快捷，做早餐也是不错的选择。
白茶home
小伙伴们早上好，今天依旧是十分钟快手早餐系列。这个牛油果鸡蛋三明治特别简单，我个人很喜欢，如果不能接受牛油果味道的朋友，也可以做单层的鸡蛋沙拉三明治。
白茶home
没有艾草，用菠菜叶代替，也一样好吃。做了12个咸蛋黄肉松馅和6个豆沙馅的。
elmonte
1豆干切丝。2韭苔洗净切段，葱姜切末。3热锅下油，先放豆干翻炒。4至豆干表面发紧。5再放入韭苔。6加酱油，美极鲜，葱姜末大火翻炒2分钟出锅即可。
爱吃de胖子
家里还有不少木耳和银耳，从来没有把这两种东西放在一起吃过，今天就试一试，用木耳和银耳一起炒鸡蛋，看看味道如何。木耳和银耳都是好东西：耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用 ；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；它还有帮助消化纤维类物质功能；木耳含有抗肿瘤活性物质，
爱吃de胖子
1鸡大腿肉。2鸡大腿切块。锅热放油和几片姜，再放糖粉或细砂糖，不数搅动。3等糖变深色，倒入鸡块，迅速翻炒，让糖胶尽量均匀粘住肉块，兜匀，下小半碗水，盖锅盖焖2-3分钟，再用小碗，倒入两汤匙蠔油、生抽、半茶匙糖和大半茶匙玉米淀粉，拌均，揭盖，倒入锅内，再加1茶匙料洒，翻匀，再滴几滴麻油，稍翻几下，上锅。
rosejyy2000
应jennykjj的要求将鸡心炒毛豆上菜谱，因为做的时候没准备上菜谱，故没有过程的照片，敬请谅解。
海上孤鹰
还是做鱼丸的那条鱼，要是在以前鱼肚要么腌制做糍粑鱼要么就和鱼头一块煮汤了，今天我们就换种吃法烧豆腐
@那时花开@
