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1胡萝卜山药切块。2排骨放入锅中加水。3加大枣，玉米，胡萝卜。4盖上盖子炖30分钟。5加山药在煮10分钟。6撒上盐。7出锅装盘完成。
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最近天气热，所以准备了补气养血的乌鸡汤，本来没报太大期望，结果好喝到起飞????
Anna_vam
1大枣清洗干净。2放入锅中。3加水。4大枣煮制软烂，用铲子压碎。5过滤一下。6倒入锅中。7小火慢慢熬煮，不停搅拌炒制浓稠。8加有米。9炒制粘稠。10成品图。
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其实，剩下的粽子不止有煮粥一种吃法。但，煮粥无疑是最省事方便的一种做法。咸粽煮咸粥，甜粽就煮甜粥。紫米八宝粽，三个。绝不肯连续多次煮同样的粥，又没有心思去把它们分次变出不同的花样。索性，就把它们一次性变成一大锅粥。其实，也可以直接把它们用水煮成粥，这样最简单省事。但是，这样好像还不够作，不加点儿什么在心理上似乎无论如何也过不去。那么，加点儿什么好呢？五谷杂粮？粽子的碳水已经够丰足了，再添五谷杂粮无非是增加碳水的种类和分量而已。得来一点不一样的。。。。。红枣枸杞桂圆就很不错，但是桂圆还得去壳，不想费那事儿，
食·色
夏天也要适当补充营养强身健体，灵芝乌鸡汤不错的之选择哦！增强身体抵抗力。
梦桃缘
宝宝辅食，适合十二个月的宝宝。
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1面粉中加酵母，白糖，牛奶。2和成面团醒发制两倍大。3揉匀排气擀薄。4放上大枣。5卷起来。6分成小剂子。7做成馒头形状。8上锅蒸二十分钟。9成品图。
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宝宝补铁辅食
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1准备好所有食材。2面粉加酵母加配方奶搅拌均匀。3南瓜蒸熟压成泥放入牛奶面糊中搅拌均匀，倒入容器中。4摆上大枣，醒发制两倍大。5上锅蒸二十分钟即可。6成品图。
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1准备，100克面粉，鸡蛋2个，酵母2克，白糖10克。2大枣去核切碎。3100克温水加2克酵母和白糖10克搅拌制酵母和白糖化开。4碗中打入2个鸡蛋放入酵母水。5放入面粉搅拌成没有颗粒的面糊。6模具中铺上油纸倒入面糊盖保鲜膜扎几个眼儿，上锅蒸二十分钟。7切片装盘完成。
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1大枣泡半个小时。2用吸管去掉大枣核。3如图都去核。4用剪刀剪开。5糯米粉加水。6和成面团。7取一小块糯米面放到大枣里如图。8全部做好上锅蒸十五分钟。9成品图。
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1燕窝。2清水浸泡，拣去燕毛，杂质，冲洗干净。3冰糖。4大枣枸杞洗干净放碗里，放燕窝和冰糖，加清水。5盖上盖子，隔水炖40分钟（炖盅有点小，燕窝有点大，直接用炖盅炖不过来）。6炖好的燕窝，先挑了个大枣看看炖的火候。7炖盅备好。8倒入燕窝。9盖盖子，再炖十几分钟。10炖好的燕窝。
不做妖精好多年
溶豆是两个孩子的最爱，每次都一把把的往嘴里塞，哥哥说这样吃着才过瘾，妹妹和跟屁虫一样的照学！
心-静
湿热的夏天，薏米红豆帮我们祛湿。
真真的养生锅
玉米鸡汤，营养美味，玉米与鸡肉搭配具有健脾养脾、养胃健胃、养肾补肾、养肝护肝、补血养血、补气益气等功效。
诗韵墨香
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
