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面食
丫蛋_YPBxcH
1准备食材2热锅下油爆香姜蒜末、辣椒3倒入咸肉翻炒出油4放1勺料酒，加一大碗水烧开5放入河蚌6倒入豆腐7大火烧开，放2勺盐、少许糖，小火烧10分钟8放入一点点鸡精，一点点白胡椒粉调味9成品图10成品图
香香的小厨房
细致嫩滑 加蛋和豆腐一起 营养加倍，老人儿童均适宜
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1豆腐切块入开水锅中烫1分钟左右捞出沥干，两面洒少许盐腌制10分钟。2鸡蛋打散，加入少许盐、香葱碎搅拌均匀。3锅中倒入适量油，放入豆腐煎至两面金黄。4倒入蛋液，转动锅，使每块豆腐上都包裹上蛋液，中小火慢煎。5翻面继续煎至两面金黄。6出锅切块。淋入番茄沙司。7成品小窍门豆腐事先烫一下可去除豆腥味，豆腐已腌制，蛋液中的盐分要酌减。
天国的女儿
有几包泰式甜辣酱，就可以吃起泰味来啊。泰式砂锅豆腐，酸，甜，微微辣，白嫩嫩的豆腐，通红酱汁，就在这砂锅中，炖得咕噜咕噜响，来一碗米饭，必须得连酱汁一起拌着吃，胃饱心满足，生活如此美好。
余甘果蜜的厨房
1肉末中加入盐、1勺生抽、料酒、胡椒粉、花椒水顺一个方向搅打粘稠。2葱、姜、蒜切碎。3豆腐切成麻将块大小（切稍薄些，约3、4毫米厚）4取一片豆腐，抹上适量肉末。5再盖上一片豆腐，成一个豆腐盒。6鸡蛋打散，放入豆腐盒沾上蛋液。7入油锅中煎至两面金黄捞出备用。8锅留底油，放入葱、姜蒜末炒香。9加入1勺料酒、生抽，倒入半杯清水，加入蚝油、糖、少许盐煮开后放入煎好的豆腐盒转中小火焖至汤汁变少。10淋入少许水淀粉勾成薄芡，洒上香葱。11出锅装盘。12成品
天国的女儿
小时候住在外婆家， 外婆是发豆芽、豆苗的高手， 那个时候不如现在市场上供应丰富，很多人都爱自己动手种蔬菜或栽培些什么吃， 现在想想这虽然费些工夫， 但全部都是天然绿色无公害的蔬菜， 算是“高档”蔬菜了。 现在超市中豆苗的价格几乎是豆芽菜的两---三倍，其实发豆苗与发豆芽都非常相似，完全可以自己在家水培，有机会大家自己也可以尝试一下动手栽培豆苗。豌豆苗营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸、钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用；豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻；豌
斯佳丽WH
1火腿切小丁，香葱切碎，豆腐捏碎。2鸡蛋打散加入1勺水淀粉搅拌均匀。3锅中倒入少许油，加入火腿丁翻炒片刻。4加入豆腐碎翻炒均匀。5加入料酒、盐、生抽、糖翻炒均匀，最后加入葱花炒香倒出备用。6平底锅刷少许油，倒入蛋液摊成大的鸡蛋皮，蛋液快凝固时，中间放入适量炒好的豆腐馅，稍稍压实。7两边折起成蛋卷，翻面继续煎至两面金黄。8出锅切块。淋入适量番茄沙司味道更好。9成品
天国的女儿
1锅倒油 油热后 倒入豆腐 煎炸到黄2炸好捞出来 放姜蒜八角炒香 倒入白菜炒好3放点酱油 炒一下 接着倒入豆腐 翻炒均匀 倒入一小碗水 煮开 放入盐 酱油 小火慢炖 十分钟4倒入葱花 出锅即可
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1把买好的猪肉切成片2把红薯粉，鸡蛋肉片拌匀，加盐、酱油、少许鸡精，再把豆腐切成小块！3用汤锅把水烧开，然后把肉片一块一块的放到锅里，最后放豆腐，煮上五分钟就可以起锅，再放上一点葱花。4如果能吃辣，还能弄一个四川的熟油辣椒！
青春舞动
1白菜撕成小块，豆腐切小块，蒜拍好。2油热了放蒜，把蒜煸香3放白菜，炒到断生4加适量生抽，炒匀5加水，然后放适量盐调味6烧开之后放豆腐块，炖十五分钟7出锅喽…小窍门大鱼大肉吃多了，最后吃点清淡的才感觉平平淡淡才是真。
胖胖哒张和尚
喜欢韩餐，不油不腻，还有淡淡的酱香里包含着辣味，适合怕长肉的妹子，韩式酱汤配米饭，棒棒哒。
摩羯蚊
1笋切片，豆腐切成片后煎至两面金黄，木耳撕成片，小葱切成末。2味极鲜酱油和醋各两小勺，4勺白糖和1勺玉米淀粉，因郫县豆瓣很咸，所以只加一点点盐，搅拌均匀成鱼香汁。3锅中倒入适量油，油热后放入笋片、木耳和豆腐片翻炒，片刻后加入葱末炒约一分钟后倒入鱼香汁，待汤汁渐干关火盛入盘子，开吃吧！
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蟹味菇豆腐番茄汤，色泽浓郁漂亮， 酸甜开胃，制作起来也非常简单。菌菇们，个个头顶着一把把圆圆小伞，不仅模样可爱，站在红色的汤品中。这道菜颜色缤纷、淡淡蟹香、营养丰富，温和柔软的口感适合一家老小。 这几天倒春寒，寒风冷雨的日子，还有什么比一碗滚烫的汤更能暖人暖身暖心呢。
斯佳丽WH
芹菜营养丰富，含有膳食纤维，经常食用，可以润肠，排毒。芹菜还具有很好的降压作用，对于高血压、血管硬化有很好的食疗效果。芹菜叶同样拥有这些功效。豆腐是被誉为“豆中之王“的黄豆制品，富含优质的植物蛋白质、多种氨基酸，有着补钙等功效。用芹菜叶与豆腐搭配凉拌，清香爽口，营养也很丰富，保健作用很显著。
尔东叶
1先把鸡翅切两段 用清水洗净2把锅烧热，放入40g油，凉油下入2两豆豉，中火炒香，再放一次放入1两蚝油，葱姜蒜末，干红辣椒末，1勺料酒，1勺酱油，2勺糖，最后再加入两大炒勺清水3调一些水淀粉（稀），开大火，把芡汁倒入锅中，煮粘稠，关火4把洗净的鸡翅倒入锅中，裹上豉汁，然后连豉汁一起盛出装盘5另起蒸锅，把盘子放在蒸锅里，水开后大火蒸20分钟。最后也可以撒一点小香葱段在表面，提味又点缀。
怡少堡主
1将红薯洗净、蒸熟30粉，连皮切成小块。2将鸡胸先切片，姜末和鸡精，与大米一起，加水放入锅里煮成粥。锅里放入蒸好的红薯，以后放盐和枸杞。
Abao
简单哦
彬~爱厨房
1滑子菇泡发洗净。2牛肉切薄片。3放入碗中加五香粉，酱油抓匀腌制30分钟。4大米，小米淘洗干净，加水大火烧开。5加入滑子菇。6盖盖小火熬40分钟。7然后放入腌制好的牛肉片滑散。8带牛肉片变色后关火即可。吃时撒少许葱花即可。9做好的粥。
爱吃de胖子
1大虾去须洗净。2香菇泡软洗净。3片成片。4香菜洗净切段。5热锅下油，先放入葱姜炝锅。6再放入大虾翻炒。7炒出虾油。8然后放入香菇，加盐，水大火翻炒20秒。9最后放入香菜翻炒几下出锅即可。
爱吃de胖子
