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1番茄去皮，在番茄顶部切个十字口。将烧开的热水浇下去，等待两分钟去皮2用手将番茄捏碎3开始熬制黏惆，并将调料放。进去一定要不停搅拌，要弄成糊状，4最后，美味的番茄酱就出锅啦。小窍门一定要将番茄至粘稠状，也可以不去皮，熬完后再将皮取出，
￡眼泪迷失了曾经的骄傲＆
做了哄娃神器当早餐
我叫一尾鱼
罗宋汤味道鲜美，营养丰富，是夏日里的一道酸甜开胃菜，家庭版的罗宋汤可以依照自家的喜好调整里面的食材，唯一不变的是酸甜味，现在正是番茄上市季节，可以用熟透的番茄来制作此汤，味道要比番茄酱更清爽鲜美一些
香儿厨房
超级简单的一款素汤，清爽的味道很适合夏天哦～～^-^
seiseizhang
花鱼儿家的汤。。。
花鱼儿
1主要原料。2卷心菜（洋白菜）洗净切丝备用。3番茄（西红柿）洗净切块备用。4将卷心菜（洋白菜）丝过油煸炒，盛出。5葱花炝锅，放入肉片炒熟，放生抽，炒匀。6放入番茄（西红柿）煸炒。7将番茄（西红柿）炒出汤汁，炒到汤汁浓稠。8放卷心菜（洋白菜），盐味精。9翻炒均匀即可。10番茄卷心菜。
绿野薄荷
汤面，又叫“汤饼”，是我国北方晋东南一带地区人们的最爱。它的口味鲜咸味突出，汤汁浓郁可口。在寒冷的冬天，窗外是鹅毛大雪的冷冽，屋内灶上也是一锅香喷喷的汤面，瞬间在外所有的疲乏与饥寒都消散不见，母亲拿起一柄有点历史的“铝勺子”，在冒着暖气的锅里一搅，捞上一勺送到你嘴边，那满是宠溺的眼神里全是对你深沉的爱，“尝尝，好喝吗？”。我想，此刻的幸福无比满足！
吃过就好
夏季的爽口菜，与番茄搭配，色彩诱人，营养丰富。特点是爆炒，甘蓝爽脆，酸甜适口，非常美味的下酒下饭菜！
大海微澜
1排骨焯过一次水，加胡萝卜用高压锅煮10分钟2另取一锅煮开水下面条煮两分钟捞起放进冷水备用3西红柿去皮切片，加少许油煸炒后加入排骨汤4加入面条以及鲜虾即可出锅
thensunshine
今天给大家介绍一款皮薄馅大、不流汁、鲜味了得的番茄鸡蛋馅饼。把西红柿中的汁挤压出来，用汁来和面，既营养又健康，还不使西红柿的营养流失。表皮酥脆，馅料鲜嫩，西红柿的鲜美味道融入与表皮和馅料之中，咬上一口，怎一个鲜字了得？
一日五餐辅食
正好现在是番茄成熟的季节，家里好多番茄
云朵的云
最近这天气，真心不想进厨房啊。简直是蒸煮烧烤大活人。简简单单做碗面当晚餐，营养丰富，味道也很好。
绿竹猗猗_rloqcX
三文鱼加奶油奶酪是面包圈三明治的经典，这次我是用自己烤制的三文鱼肉制作的，新鲜的鱼肉，加上番茄的酸味以及菠菜的青甜味，绝对是一种非常神奇的调味组合。
s姐_絮
“轻食”的概念，意为果腹、止饥、分量不多的饮食，后逐渐演变为低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维和营养的食物，三文治是轻食主义的鼻祖和代表。尼斯（Nice）沙拉享誉世界，而尼斯三文治同样无语伦比。新鲜的时令蔬菜马铃薯、四季豆、番茄和球生菜，加上黑橄榄、水煮蛋和金枪鱼，搭配经典地道的美乃滋和法式大藏芥末酱，不同食材的味道融合的恰如其分，一口下去尽是法式罗曼蒂克的浪漫风情。全麦吐司比普通吐司具有更多的粗纤维和营养物质，其特有的粗糙口感沉着厚重，倒也相得益彰。
崇膳
1把牛腩放清水里泡一会儿，然后洗净切条切块备用。2锅里加水把切好的牛腩放入，同时放入葱段和姜片！倒入料酒！3煮牛腩的时候可以洗胡萝卜切块备用4把煮好的牛腩沥干水分，锅中加冰糖（注意一定要是热锅冷油下冰糖慢慢熬化）炒糖色！糖色上好后可加花椒，料酒、生抽、盐翻炒片刻！5把炒好的牛腩放入高压锅中，加入适量的水！然后放入胡萝卜以及调味料（葱、姜、八角、桂皮、西红柿片、盐、生抽）可用筷子搅拌然后尝一下味道咸淡。高压锅上火炖，听见响声后改中小火慢炖15-20分钟即可！6炖好的牛腩起锅装盘，洒点小葱花点缀即可！一锅香喷
凯＆迪露
1火腿改刀成条，芦笋斜切成菱形粒，蘑菇去蒂破半，葱切成粒分开葱白和葱叶。2调好碗汁，碗汁由Mandarin Sauce（海鲜酱、蠔油亦可，都没有的放生抽都可以）、水淀粉、料酒、盐、少许糖、麻油调成。3锅放水烧开，放凡滴油和少许盐，放入芦笋焯水，水刚烧开就可捞，焯好后放在加了冰块的干净冷水里，这样可以保持芦笋的绿色。4再可用刚才焯芦笋的水焯蘑菇，焯好后捞起备用。5用锅煸香火腿条，盛起留底油。6倒入蒜片葱白粒，爆香。7倒入芦笋和蘑菇翻爆，点入少许精盐和少许糖，兜匀。8倒入火腿，喷少许料酒。9倒入碗汁，搅拌，汁
rosejyy2000
1将菠菜焯好后，切碎，榨汁。2准备适量面粉，加入菠菜汁，和成面团（可以根据面的多少加水）。3把面团分成6个小剂，用手拍扁后，放入压面机，压两遍，压成面条。4放锅里煮熟即可。5锅内放适量油，放入肉末翻炒，变色后加适量面酱，继续加香菇末，炒熟，加洋葱末，少量水，烧开，加少量盐调味即可。6盛到盘中，配上面条，就可以了！
微雨飞燕
1年糕取出入沸水中煮熟捞出；莲藕洗净切细段入沸水中焯一下捞出。2熟里脊肉切细段。3胡萝卜切成细段。4葱切丝，蒜切瓣。5油锅烧热，先下入蒜瓣炒出蒜香后下入葱丝爆香。6下入莲藕段和胡萝卜段炒干水分。7下入年糕片翻炒一分钟。8下入里脊肉翻炒一分钟，倒入辣酱翻炒。9撒入少许花椒粉，适量眼，鸡精调味即可。
张董语墨
素食，就是指非肉类的蔬菜、瓜果之类的食物。吃素对身体健康的有益影响早已人人皆知，比如由于脂肪含量较低，可以减轻肝脏、肾脏的负担，同时可以有助于净化人的血液，降低血管疾病的发生率；绿叶的蔬菜和许多水果的果皮中含有许多膳食纤维，可以预防和改善便秘及痔疮。新鲜的水果和蔬菜中还含有大量的维生素C，可以促进骨骼对钙的吸收，对预防骨质疏松有重要意义。另外，植物油脂中的不饱和脂肪酸含量丰富，可以降低罹患心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症的危险，延长人的寿命等等。素食的历史，源远流长。先秦时素食已有雏形。战国时期的《吕氏春秋》
梅依旧
1冻豆腐一块。2化冻后切块。3木耳用热水淖一下。4淖好的木耳。5豆腐用热水淖一下。6木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀即可。
gaopingzhao
