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1白菜切丝，番茄切块，葱切斜刀丝鸡蛋煮熟待用2锅中放油加葱花炝锅3爆出香味放番茄4加入白菜丝5一起翻炒6再加少许生抽7加水8宽汤9选两根韭菜洗净切成段10下入手擀面11面条煮好后加入韭菜段12碗中滴几滴醋和麻油倒入面条就好了。特香，尤其在这秋意渐凉的时节，生生吃出了一身汗，吃了一碗想两碗，痛快！
徐徐罂粟
西红柿别名：番茄、臭柿、柑仔蜜。西红柿的外形漂亮，味道美味可口，被很多人喜爱。它除了主要用于熟食外，还可当作水果生食或加工成番茄汁、番茄酱、饮料、罐头等。西红柿中含大量维生素C，每100g西红柿中含有20－30mg的维生素C。特别是它含有的胡萝卜素和维生素P，对治疗高血压、肾炎和胃病都有良好的疗效，并能促进幼儿的新陈代谢。
茗月baby
从电视上学了一道温沙拉，各种蔬菜再加上煎的香喷喷的腌了一夜的鸡胸肉，非常清淡且营养丰富。我正在减肥，这道沙拉再适合不过了！
美女小胖的厨房
1材料图。2番茄焯水去皮切幼小粒，火腿和芝士切成丝3鸡蛋打入碗中加进盐，胡椒粉拌匀。4番茄粒也放进蛋液中拌下。5烧热不粘锅，倒下蛋液。6蛋液半凝固时，撒下火腿丝。7和撒下芝士丝煎至芝士略溶解。8把蛋液小心滴卷起再2面略煎下。9剩起待凉切件。10【番茄芝士蛋卷】11【番茄芝士蛋卷】
亚希珍祥
种的番茄还没吃完，所谓的番茄效应还有继续，最近，总是想方设法消耗番茄，不过，用新鲜番茄做的菜，的确是挺鲜的，但觉得单独茄味还不够，加了些泰汁，刚好颜色相近，互相辉映，美哉！
rosejyy2000
1牛肉用生粉料酒酱油腌20分钟2下锅滑熟3锅里放番茄稍微炒一下，加入两小碗高汤，放入盐，糖，番茄酱略煮4加入牛肉炒匀5加入青椒片，然后勾点欠6最后把打好的鸡蛋淋上去煮沸关火即可
左手倒影
11 番茄切成小丁；2（2）鸡蛋打散，加入少许糖已经盐一起搅拌均匀；3（3）锅中放适量油，待油热后，放入鸡蛋，煎至鸡蛋两面泛黄，盛至盘中，再放番茄，加入少许盐，稍微翻炒一下，将鸡蛋一起放入，炒至充分融合后，再加入少许花椒面，翻炒一下即可。
karthine
1原材料图2红椒切圈，番茄切块，豆角折段3金针菇去头，洗净4热锅下油，下入蒜小粒，炒香，下入番茄翻炒5炒到出汁，加入豆角6加入清水，煮开7煮开后3分钟加入金针菇，红椒，煮开，加入酱油，生抽，冰糖，胡椒粉盐煮开8下入面条，入盐，煮开再翻面，调入鸡精，大火收汁即。9可以开吃了
美荷
1准备原材料2西兰花切好，番茄切片，大蒜剁蓉3锅中水烧至沸腾倒入西兰花4锅中水再次沸腾，西兰花颜色碧绿，捞出用凉水冲凉5净锅下底油，放蒜茸6蒜茸爆香以后放西兰花，调味料，翻炒均匀7把翻炒均匀的西兰花盛入装有番茄片的盘子内即可小窍门1.买西兰花是 一定选择没有开花，颜色碧绿的。2.焯好以后立即用凉水冲凉，可以保持颜色碧绿，
《中华火夫》
1料酒、番茄、洋葱2牛肉，我也不知道是什么部位的，跟店主说要拿来炒的，他就切了这块给我。3牛肉切薄片，我是横着纹理切的。加点姜末下去，再加盐、生抽、料酒，顺一个方向拌匀，然后腌渍20分钟。4利用这段时间，把番茄的皮给剥了。用稍微放凉的沸水泡一下，皮就可以撕下来了。5洋葱、番茄切丁。6炒牛肉之前，上点生粉拌匀，然后再加点油拌匀，就可以炒了，炒的时候锅里要稍微多点油哦。7炒的时候要注意火候，现在这个样子差不多可以盛出来了。8牛肉盛出来后，再起油锅，先放洋葱爆香9再放番茄一起炒。10加点白糖、盐（一点点就好哦）
滢滢霫霫
1番茄切片，鸡蛋打匀2锅里放油，加入番茄稍微翻炒一下，炒出水就可以了，不用炒成糊糊3然后加入适量的水和鸡精大火煮开4把搅匀的鸡蛋慢慢倒进去5把鸡蛋煮熟6加入紫菜再煮两分钟关火，出锅前加白胡椒和盐调味
左手倒影
1锅里放油，下葱花爆香2加入切好的番茄小丁下去翻炒出水以后加一大酱油3另准备一口锅，烧开水，把面条放进去煮（因为这是新鲜的面条，会煮出许多面粉水把汤弄浑浊）4番茄有点糊糊以后加入适量的水煮开5煮到汤看起来浓一点的时候加一点鸡精进去6把鸡蛋煎出来7然后把煮好的面条和煎好的鸡蛋都放进去再煮2分钟然后出锅前放盐调味
左手倒影
1菜花一个2番茄一个3菜花掰成小朵，和番茄一起洗净待用，要那种散花的好吃4葱头切丝，番茄切片（洗净5处理好的菜花6锅中放油加入葱头爆香7再加入番茄烧至番茄出汁最佳8这时放菜花翻炒9加入少许生抽添色加盐调味10要的就是番茄的原色原味，生抽必须稍加，盛出装盘即可
徐徐罂粟
微辣微苦微酸，胃口不佳的时候，试试吧，保准让你食指大动！
吃饭才是硬道理
白肉片做出的菜既爽滑又筋道，是我在秋冬吃的蛮多的一道菜，做法也是非常的简单，整个过程也不过是区区10分钟的事，而且这道菜也可以说是菜汤二合一，既可以喝汤又可以吃很多的粉条和白肉片，也是懒人必备菜之一。。。
哈尼22
1准备二个茄子去皮待用。2切块待用。3将大料放入锅中爆香。4放入甜面酱。5放入茄子。6放入老抽。7把蒜拍好，香菜切段。8最后倒入蒜末，香菜、盐、味精出锅。
lovereba20
萝卜清汤萝卜清汤是将萝卜切成方块儿，放入淘米水中用酱油, 盐等调料调味熬煮的美食。萝卜清汤是日常生活中经常吃的汤，因其易于消化而对老人和小孩儿的健康有益。根据韩医医理，萝卜是能够生津止咳, 利于消化的食品，同时，和鱼贝类一起吃的话，能够去除其腥味和毒性；和猪肉, 牛肉一起吃的话，能够保养精神，因此熬煮鱼类或肉类料理的时候，多放入萝卜一起烹饪。
韩国料理王
1白菜洗净，切好备用。2超市买的肉丸备用。3白菜倒入热油锅翻炒。4加入少量酱油翻炒，放入适量水，小火焖。5放入肉丸翻炒，盖上锅盖焖熟，起锅前加入适量盐即可。
sinojoey
刚做的尝尝吧
努力拼凑
鹌鹑肉质非常细嫩，连骨头都能嚼烂，这样炒的更加香，很下饭!
思凡星·家
