红芯火龙果富含丰富的植物性白蛋白,并富有丰富花青素、甜菜红素可抗自由基、抗衰老、及有降解重金属中毒的功效。系天然色素、颜色非常漂亮、有很强的抗氧化性。与面粉搭配不仅营养、而且美观、诱人食欲。
putimama
一款鲜嫩爽滑的粥品,吃的鲜嫩、吃的热乎,在这个冷冷的季节补给营养、给与温暖。(百度)生滚牛肉粥是一道美味可口的汉族名点,属于粤菜系。作为广州传统粥品,是将预先煮好的粥底加入新鲜肉料滚后片刻离火而成。生滚粥的做法既保存了食材原来的鲜美度,又不会破坏其营养物质,非常的鲜香好吃。
Qiuyue0815
1准备好的鸡肉,沫黑胡椒和盐,腌制30分钟。2锅中加橄榄油,放入鸡胸肉。3两面煎。4煎熟。5鸡肉切块。6盘中摆苦菊,铺黄瓜 金桔鸡肉块,撒一些橄榄油即可。
柳絮1982
阿根廷红虾撒上罗勒用芝士焗烤,异国风味的一道宴客菜,西餐里也是一道大菜呦。
简单是快乐的
日本豆腐滑嫩绵软,入口即化,用油煎炸后,外韧内嫩,搭配上茄汁,酸甜可口,是非常下饭的一款菜肴。
Qiuyue0815
分享一款椰香米饭麻薯。
Qiuyue0815
1土司半个。2切片。3切条。4摆盘。5刷橄榄油。6撒砂糖。7170℃,15分钟。8装盘。
柳絮1982
材料简单, 做起来也很简单, 酸辣爽口很美味,搭配糙米饭,就是非常好的减脂餐。
緣豆兒
1先调一个料汁一大勺剁椒、一勺蚝油、一勺生抽、一勺糖、蒜末、姜末、五香粉、一勺橄榄油、鸡精放在一起搅拌均匀。2把搅拌好的酱汁淋在金针菇上放入热水蒸锅蒸20分钟。3蒸好后撒上小葱花就可以了。
渔灬夫
这是一款营养丰富,补血甚好的宝宝辅食。鸡肝粉是这个辅食制作的关键。这里重点说下鸡肝粉的制作过程。
诗心乖乖
1准备好的带骨牛排。2锅中撒橄榄油。3放入牛排。4两面煎熟,放入切好的胡萝卜。5煎熟装盘。
柳絮1982
????新年自烤心比萨one two????????一直以来吃比萨外卖,每次都被价钱逼土,好像吃一顿比萨外卖就要吃土好几天。????现在居然能自己制作了!而且是用最实惠的成本购买最新鲜的食材diy,吃起来香满四溢又清甜多汁,包括购买的进口奶酪好像都是自家生产的(哈哈幸福的像吸猫一样)。????做比萨原来也是有趣的冒险啦~揉一团面就可以做两个大比萨,也让我很开心????,心中冒出两个字:好省。????吃起来也是几天才能吃完消化的量,有一种进入无人区,我却背着比萨作干粮可以横行霸道的感觉。 ????而且一蔬菜
ailiuweiwei
自配方又制作一款好吃又好看的蒸蛋糕,柔软膨松不油腻,香甜可口欲罢不能。
putimama
1食材,胡萝卜土豆腊肠切丁备用。2电饭煲内倒入少许橄榄油下土豆腊肠胡萝卜,磨入胡椒盐翻炒均匀。3倒入淘洗干净的大米。4倒入清水按煮饭键焖煮。5煮好的。6成品!
柠檬小厨~~
把土豆泥做成丸子的形状,好吃好看好拿,团团圆圆过新年。
简单是快乐的
1准备材料。2将香菜切成末。3豆腐切条。4豆腐皮撕去硬边。5切成两半。6先在一张豆腐皮上放些花生碎(花生酱代替)。7然后放上一块豆腐。8再是香菜末。9放一勺沙拉酱。10再是一些肉松。11开始 卷起来。12两边多出来的豆腐皮向内折。13再卷起来。14快卷到头时,在多出来的豆腐皮上涂上一层鸡蛋液。15最后卷好的样子。16全部同样都卷好后。17锅中倒油,油温八成热时。18下入豆腐卷,煎至两面金黄即可。小窍门PS:1。这是从台湾的节目中学来的,有点中西结合的感觉。2.里面的馅料可以换成其他的,如果是肉末就变成了炸
香橙可米露
1豆腐切块。2辣椒洗净去籽切块,葱切段。3热锅下油,先下入葱段煎出葱油。4再放入豆腐炒至变色。5..6再加一勺豆瓣酱。7一勺美极鲜。8水少许翻炒均匀,盖盖中火炖3分钟。9再放入辣椒翻炒一分钟出锅即可。
爱吃de胖子
1豆干切丝。2韭苔洗净切段,葱姜切末。3热锅下油,先放豆干翻炒。4至豆干表面发紧。5再放入韭苔。6加酱油,美极鲜,葱姜末大火翻炒2分钟出锅即可。
爱吃de胖子
家里还有不少木耳和银耳,从来没有把这两种东西放在一起吃过,今天就试一试,用木耳和银耳一起炒鸡蛋,看看味道如何。木耳和银耳都是好东西:耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用 ;木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用;它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;它还有帮助消化纤维类物质功能;木耳含有抗肿瘤活性物质,
爱吃de胖子
1鸡大腿肉。2鸡大腿切块。锅热放油和几片姜,再放糖粉或细砂糖,不数搅动。3等糖变深色,倒入鸡块,迅速翻炒,让糖胶尽量均匀粘住肉块,兜匀,下小半碗水,盖锅盖焖2-3分钟,再用小碗,倒入两汤匙蠔油、生抽、半茶匙糖和大半茶匙玉米淀粉,拌均,揭盖,倒入锅内,再加1茶匙料洒,翻匀,再滴几滴麻油,稍翻几下,上锅。
rosejyy2000