枸杞的做法

枸杞相宜相克食物表及简介

美白明目的枸杞黄瓜

黄瓜一般的做法都喜欢拌着吃，但用爆炒过的蒜香味裹着黄瓜，也别有一番风味。枸杞具有养肝明目，补血安神的功效，每坚持吃十粒，必然有保健的作用，不妨试试。此菜有美白明目之功效。

粉竽粘糖
桂圆红枣稀饭

1所需食材。2剩饭一碗。3把剩饭打撒放入电饭煲加入水煮。4把桂圆红枣枸杞用水冲洗一下。5稀饭开锅放入核桃桂圆红枣继续煮。6煮到汤稠放入枸杞。7跳到保温档焖5分钟左右即可。8盛到碗中享用吧。小窍门用剩饭煮的粥特稠，而且花的时间也短。

@那时花开@
南瓜碗饭

儿子一直有鼻炎,所以炒的要少吃,不得不想办法去做些蒸的.看看今天这款还不错吧.

sunny2005
养颜苹果花茶

1准备材料。2将杭白菊和玫瑰花用清水洗几次去泥沙。3然后沥干水分，加入枸杞和红茶包。4冲入开水。5苹果用切块器切开。6再切小丁。7将苹果丁放入开水中煮。8加入冰糖再煮3分钟。9煮至糖化关火。10与花茶混合即可。

香橙可米露
蛤蜊冬瓜肉丸汤——鲜掉眉毛

蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。

薄灰
紫薯粒枸杞米糊

1紫薯切成粒.大米用九阳豆浆机自带量杯一杯.枸杞八粒。2米洗净放入九阳豆浆机内.加水至上下水位间.调米润豆浆档。3炸好的米糊倒入锅里.加入紫薯粒。4煮约2~3分钟米糊变浓绸即可关火。5米糊盛碗加入洗净的枸杞即可食用。小窍门放入紫薯的过程中.要一边煮一边搅动.以免糊锅.

湘粤情
养生枸杞发面卷

1面粉200克.枸杞约15克.2面粉加入发酵粉用35度右左的温水和成光滑面团用保鲜膜包好进行发酵3枸杞洗净用餐巾纸吸干水份备用4发好的面揉出气泡杆开.将枸杞均匀滴撒在上面.5从一头卷起.6切成大小均匀的剂子入锅蒸十五分钟即可.小窍门蒸包子馒头宜冷水入锅.让包子慢慢受热.蒸出来的包子馒头好看又好吃

湘粤情
瘦肉枸杞芥菜粒

一道简单的家常菜。

香菜
淮山党参炖羊胎

1材料：羊胎、党参、淮山、红枣、枸杞、姜。2将新鲜羊胎剖开洗净；放入冷水入锅。3放少许料酒煮5分钟。4捞出冲净切块。5党参泡发后切段。6将全部材料放入炖盅。7大火烧开后转小火炖2小时。8喝时加盐调味即可。

家有桐宝
补血固元膏

固元膏，是补血养元的食品，每天服用，效果会很好。固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。另外，固元膏中的红枣，也可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士们也有非常好的效果，是治疗痛风的特效药。另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌

丽丽9
牛奶炖蛋

1鸡蛋二个.牛奶250ML.枸杞十五粒。2蒸碗底下先撒上适量的白糖.以免蛋粘碗底。3打入蛋鸡.加入洗净的枸札.再加入约25ML的凉开水.入滚水锅里蒸五分钟。4五分钟后加入牛奶.再盖上盖子继续蒸五分钟即可出锅。

湘粤情
营养美味佳肴—西葫芦炒虾皮

家常菜是家庭日常制作的美味菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜的做法东南西北有各自风味，今天推荐一道独具风味特色的营养美味佳肴——西葫芦炒虾皮。

菁厨乐园
缤纷糖水

今天这款糖水颜色很漂亮吧，呵，光是看着已觉得很好吃了，深紫色的是紫薯，黄色的是黄薯，透明的是银耳，红色的是枸杞。这款甜品，可做早餐，下午茶，宵夜，一碗下肚，饱已。

苇苇
山药木耳枸杞母鸡汤

山药具有润肺降燥的作用，枸杞是明目养肾的，木耳有预防癌症的功效。冬天喝这样一个汤是很养生的哦。

祥云化雨
玉米发糕

玉米发糕也可叫成玉米面蛋糕，奶油蛋糕虽好吃，但总是吃几口就觉得腻人。玉米发糕散发出的玉米甜香，松软又扎实的口感，让人吃不够。

漂亮马婆

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