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1苦菊清洗干净，用淡盐水泡五分钟。2准备所有调料。3调料浇在苦菊上，淋上花椒油拌匀。4装盘。
食与艺术→_→团子妈
1提前一晚泡上莲子百合银耳，第二天加入足够水，放上大枣枸杞，高压锅上汽后压一小时，即可，出锅放冰糖调味。2清心的百合莲子银耳汤就做好了。3成品图。
敏zhu
1把排骨洗净用开水浸泡10分再冲洗干净。2牛肚菌洗净撕成两半备用PS我用的是新鲜牛肚菌，大家可以用干货牛肚菌。3另外我单独添加枸杞，党参，熟地。4所有材料准备好放入炖盅炖2个小时即可享受。小窍门羊肚菌，又称羊肚菜、羊蘑、羊肚蘑，是一种珍贵的食用菌和药用菌。羊肚菌是子囊菌中最著名的美味食菌，有“素中之荤”的美称。其营养也相当丰富，含粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%，还含有多种氨基酸，特别是谷氨酸含量高达1.76 %。
MM陈美美
黄花菜,自古以来就是一种美食，因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香,爽滑,嫩糯,常与木耳齐名,均为“席上珍品”。与排骨熬汤味道鲜美异常，是一道很适合夏天食用的汤羹。
爱生活的馋猫
1银耳提前一个晚上泡发。2泡好的银耳洗净切碎，雪梨去皮切丁。3砂锅装三分之二的水，加入银耳雪梨，大火烧开，转小火熬一小时。4加入冰糖，红枣熬10分钟。5待汤汁浓稠后关火。
皛兲ゐ芣慬液哋嫼
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
碰碰心
1把排骨焯一遍水。2加水倒入佐料大火烧开转文火。3冬瓜切块。4煲一个小时后再倒入冬瓜继续煲。5太概三小时候煲汤完成。
霖小厨
1排骨洗干净下锅，加适量水，放一块姜和少许料酒大火煮。2淮山削皮切好。3薏米。4排骨煮开之后，把浮沫撇掉，加入红枣，薏米，枸杞煮。5加入淮山，煮开后改中火煮二十分钟，加入适量盐。6鲜美的汤出锅，不需要很多调料，但是很好喝。
柴米油盐酱醋茶YLYN
1清蒸甲鱼。2甲鱼宰杀清洗干净。3放入盆中，加入开水烫两分钟。4用手撕去外皮。5加入半茶匙盐，三分之一茶匙胡椒粉，三茶匙料酒抹匀腌制二十分钟。6腌制好的甲鱼倒出腌制出的水分，加入葱段。7上锅大火烧开蒸四十分钟。8撒上枸杞蒸三分钟即可。9出锅撒上葱花即可。
厨娘宋宋
1梨洗干净去皮，银耳提前泡开。2银耳去掉根部，然后切碎，梨切成条块备用。3将银耳和梨，冰糖一起放入锅内，加水，开始炖煮。我约1小时20分。要煮两次1小时20分。4第一次预约1小时20分，结束后，再启用电饭煲，煮1小时20十分。5加入一点点红糖着色，然后放入枸杞。6满满的胶原蛋白，很粘稠，很香甜。
哈哈啊111
1刚下过雨，各种野菜长的特别肥美，昨天下午去地里现摘的灰菜。2灰菜淘洗干净。3灰菜焯水，去掉草酸。4过凉水。5攥去水份切小块。6蒜切末，妈妈种的大蒜，去摘灰菜时顺手拨了几颗。7灰菜放大一点的碗里，主要好搅拌，上面放上蒜末。8准备适量熟芝麻。9洗好的枸杞。10锅里放油，凉油放入花椒。11待油稍稍冒烟时泼在蒜末上。12撒上芝麻枸杞，放入调料，拌匀即可。
食与艺术→_→团子妈
1加水放红枣枸杞蒸。2加鲜牛奶。3成品完成。
吃货鱼_wZKI
1紫薯去皮洗净切片上锅蒸熟。2加一勺白糖把熟的紫薯压成泥。3加200克面粉。42克酵母用温水化开。5倒入面粉中。6加入150克纯牛奶。7搅拌成这样的面糊如图。8容器中刷油，把面糊倒进去抹平，盖保鲜膜发酵制两倍大。9发酵好的面糊撒上黑芝麻，摆上枸杞和葡萄干，上锅蒸30分钟。10成品图。
最初的最美❤
1排骨洗净过水。2葱姜八角爆香，放入排骨炒香。3炒香放入水在放入鲍鱼。4鲍鱼要用牙刷洗干净，把肠衣拿出来。5放入高压锅压半小时。
子睿宝贝2016
这两天宸宝和我都有点感冒，喉咙有点咳嗽，又不想给她吃药，所以自制冰糖雪梨。
宸宝麻麻。
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
1先把鸡翅切两段 用清水洗净2把锅烧热，放入40g油，凉油下入2两豆豉，中火炒香，再放一次放入1两蚝油，葱姜蒜末，干红辣椒末，1勺料酒，1勺酱油，2勺糖，最后再加入两大炒勺清水3调一些水淀粉（稀），开大火，把芡汁倒入锅中，煮粘稠，关火4把洗净的鸡翅倒入锅中，裹上豉汁，然后连豉汁一起盛出装盘5另起蒸锅，把盘子放在蒸锅里，水开后大火蒸20分钟。最后也可以撒一点小香葱段在表面，提味又点缀。
怡少堡主
1将红薯洗净、蒸熟30粉，连皮切成小块。2将鸡胸先切片，姜末和鸡精，与大米一起，加水放入锅里煮成粥。锅里放入蒸好的红薯，以后放盐和枸杞。
Abao
简单哦
彬~爱厨房
1滑子菇泡发洗净。2牛肉切薄片。3放入碗中加五香粉，酱油抓匀腌制30分钟。4大米，小米淘洗干净，加水大火烧开。5加入滑子菇。6盖盖小火熬40分钟。7然后放入腌制好的牛肉片滑散。8带牛肉片变色后关火即可。吃时撒少许葱花即可。9做好的粥。
爱吃de胖子
