搜索
初春润燥正当时，酒酿荷包蛋加上枸杞冰糖，滋阴润燥的一碗好糖水。
简单是快乐的
1准备好食材。2苹果去皮切块。3枸杞清洗干净。4苹果放入锅内，放入适量清水。5放入冰糖。6烧开以后煮10分钟。7放入枸杞，煮10分钟。8苹果糖水就做好了。9营养美味。10成品。
雨中漫步_kRsJPX
想吃甜的，多加蜜枣和枸杞就可以。
不做妖精好多年
1准备好食材（新鲜的猪肚提前彻底洗干净，焯水）。2猪肚切成片。3姜切片，红枣、莲子、薏米、枸杞洗干净和猪肚一起放入电高压锅压40分钟。4时间到，可以吃了。5来一碗，去去春燥????????。
芊芊_DOkzbcaviraI
小米，学名“粟”，非常的耐旱生长，所以在我们北方都十分的普遍而且受欢迎，而且也绝对是“养生米”！小米有护肝养肾，健脾养胃的功效，营养价值极高，特别适合老人孩子以及身体虚弱的人来滋补身体，经常吃降血压，助消化，美容的作用！所以今天这一款红枣枸杞小米粥基本适合日常保养各种吃，尤其是老人孩子以及术后恢复和坐月子的人来吃，日常脾胃不好的人也要多吃！而且现在正是春季，人的身体非常容易肝火旺，这个时候适当吃一些像小米这样黄色的食物，对肝脏非常的好，所以今天这款红枣枸杞小米粥非常适合现在来吃，平肝火，养气血，滋润全身，
ZRB新西兰进口食品
苹果是很常见的水果。熬成糖水滋阴润肺。而且营养简单。老少皆宜。
雨欣欣欣
酒酿蛋也叫醪糟荷包蛋，是客家人的传统小吃，常常是来客人的待客上品。酒酿蛋含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。酒酿蛋甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。
芊芊_DOkzbcaviraI
我们这里二月二龙抬头除了吃烙饼炒鸡蛋、煎焖子，还要吃煎豆腐。家里两位食客都想吃香煎辣豆腐，我对辣太敏感，却也想吃煎豆腐，就做了这双味的香煎豆腐，吃的时候各取所需，很受欢迎。
尔东叶
春季养生来一款自制糖水，冰糖和苹果炖出好滋味！
米拉Miira
1准备食材，将所有食材取出备用。2将食材倒入大碗中。3把食材淘洗干净。4倒入豆浆机中。5加清水至最低刻度线。6选择“营养米糊”按键。7黑芝麻润燥米浆
Miss_大米
1土鸡一只。2洗净剁块。3鸡油放入锅里炒出油。4倒入鸡块翻炒出油即可。5炒好的鸡块和冲洗干净的花生米放入砂锅。6一次性加入开水，高火档煨煮。7煨汤期间干香菇用水泡发洗净。8睡觉前放入香菇转自动档煨煮。9晨起放入洗净的红枣和枸杞转高火焖煮。10起锅前用盐和胡椒粉调味。11红枣煮熟即可，不要煮破了。12来来来，干了这一碗。
@那时花开@
1锅中放火锅底料，加适量水，小番茄，姜，蒜，娃娃菜煮沸。2放入羊肉卷。3羊肉卷变色即关火，放枸杞，小葱。4可食！小窍门火锅底料稍咸，所以不需要加任何调料！
maggie-Tiao
感觉是随意组合，有什么用什么。西洋参益胃生津；当归补血活血；枸杞补肾益精明目；芡实健脾补肾固涩；天麻平肝潜阳，息风止痉。都是补益的中药，全聚在一起，炖一锅排骨汤。上一次天麻只泡了一天一夜，结果依旧硬邦邦。这一次，提前将天麻泡了两天两夜。看起来好像是吸水长大了，然而，还没切到三分之一的厚度，便又感觉硬而难切。无可奈何，再次拿出刀砍斧剁的架势。才算勉强切成不规整的片。劈开之后，也才发现，天麻的中心处，仍是未吃水的干硬状况。这天麻可真是难以泡发呢。。。。。浸泡不易，煮却容易，从一开始就与排骨一起入锅的天麻，经过
食·色
1银耳提前泡发。2银耳去杂质撕小朵。3放入花生米。4一次性加入开水（冷水也行）5先高火煮开再转自动挡（晚上煮早上喝）6银耳软糯花生煮熟放入红枣。7加入适量的冰糖碎继续煮。8红枣煮熟加入枸杞。9焖几分钟即可。10滋阴润肺。11成品欣赏。12成品欣赏。
@那时花开@
1准备好小米，枸杞。2放入清水，洗净。3小米，枸杞放入锅内，到入适量清水。4预约煮饭功能。5枸杞小米粥做好了。6营养健康。
雨中漫步_kRsJPX
饺子，包子类的面食要想带便当，无非就是蒸或者水煎，如果遇上像韭菜这种有叶子的食材，最好还是第二天早上起来进行熟加工。中秋节后上了几天班，又要开始过国庆节，吃点类似于韭菜类的食材清清肠也不错。 花朵造型的锅贴，即使摆上节日餐桌也是美美的。中秋节放假期间做的锅贴，当今天的便当了——韭菜锅贴+韩国辣白菜+蔬菜粥
佳妮寶貝
呃~鸡翅~I like~
荨找云海
鱼翅（Fin），就是鲨鱼鳍中的细丝状软骨，是用鲨鱼的鳍加工而成的一种海产珍品。 从种类来说，鱼翅是分很多种的！大体就有：天九、海虎、春翅、五羊、密骨、牙拣、滑沙、小青翅等等，而从鱼翅的位置来区分有：勾翅、脊翅、翼翅等。其中勾翅是最贵的（它在鱼尾部位）！！ 因为勾翅的翅针比较粗，整个都是翅针，很少骨头和肉！所以价钱也比较贵了！天九翅是翅中的极品，大的天九翅更是难求！天九翅的翅针粗大、软滑，口感好！整只鱼翅都是翅针，没有多余的骨、皮。 其实，鱼翅烹调的时候是没什么味道的，鱼翅汤的美味主要来自它的配料，而
菁厨乐园
秋天总是特别干燥，得多喝汤汤水水！
狗窝
沙拉酱，盐、鸡精、胡椒粉各适量。
希佑927
