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初春润燥正当时，酒酿荷包蛋加上枸杞冰糖，滋阴润燥的一碗好糖水。
简单是快乐的
1准备好食材。2苹果去皮切块。3枸杞清洗干净。4苹果放入锅内，放入适量清水。5放入冰糖。6烧开以后煮10分钟。7放入枸杞，煮10分钟。8苹果糖水就做好了。9营养美味。10成品。
雨中漫步_kRsJPX
想吃甜的，多加蜜枣和枸杞就可以。
不做妖精好多年
1准备好食材（新鲜的猪肚提前彻底洗干净，焯水）。2猪肚切成片。3姜切片，红枣、莲子、薏米、枸杞洗干净和猪肚一起放入电高压锅压40分钟。4时间到，可以吃了。5来一碗，去去春燥????????。
芊芊_DOkzbcaviraI
小米，学名“粟”，非常的耐旱生长，所以在我们北方都十分的普遍而且受欢迎，而且也绝对是“养生米”！小米有护肝养肾，健脾养胃的功效，营养价值极高，特别适合老人孩子以及身体虚弱的人来滋补身体，经常吃降血压，助消化，美容的作用！所以今天这一款红枣枸杞小米粥基本适合日常保养各种吃，尤其是老人孩子以及术后恢复和坐月子的人来吃，日常脾胃不好的人也要多吃！而且现在正是春季，人的身体非常容易肝火旺，这个时候适当吃一些像小米这样黄色的食物，对肝脏非常的好，所以今天这款红枣枸杞小米粥非常适合现在来吃，平肝火，养气血，滋润全身，
ZRB新西兰进口食品
苹果是很常见的水果。熬成糖水滋阴润肺。而且营养简单。老少皆宜。
雨欣欣欣
酒酿蛋也叫醪糟荷包蛋，是客家人的传统小吃，常常是来客人的待客上品。酒酿蛋含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。酒酿蛋甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。
芊芊_DOkzbcaviraI
我们这里二月二龙抬头除了吃烙饼炒鸡蛋、煎焖子，还要吃煎豆腐。家里两位食客都想吃香煎辣豆腐，我对辣太敏感，却也想吃煎豆腐，就做了这双味的香煎豆腐，吃的时候各取所需，很受欢迎。
尔东叶
春季养生来一款自制糖水，冰糖和苹果炖出好滋味！
米拉Miira
1准备食材，将所有食材取出备用。2将食材倒入大碗中。3把食材淘洗干净。4倒入豆浆机中。5加清水至最低刻度线。6选择“营养米糊”按键。7黑芝麻润燥米浆
Miss_大米
1土鸡一只。2洗净剁块。3鸡油放入锅里炒出油。4倒入鸡块翻炒出油即可。5炒好的鸡块和冲洗干净的花生米放入砂锅。6一次性加入开水，高火档煨煮。7煨汤期间干香菇用水泡发洗净。8睡觉前放入香菇转自动档煨煮。9晨起放入洗净的红枣和枸杞转高火焖煮。10起锅前用盐和胡椒粉调味。11红枣煮熟即可，不要煮破了。12来来来，干了这一碗。
@那时花开@
1锅中放火锅底料，加适量水，小番茄，姜，蒜，娃娃菜煮沸。2放入羊肉卷。3羊肉卷变色即关火，放枸杞，小葱。4可食！小窍门火锅底料稍咸，所以不需要加任何调料！
maggie-Tiao
感觉是随意组合，有什么用什么。西洋参益胃生津；当归补血活血；枸杞补肾益精明目；芡实健脾补肾固涩；天麻平肝潜阳，息风止痉。都是补益的中药，全聚在一起，炖一锅排骨汤。上一次天麻只泡了一天一夜，结果依旧硬邦邦。这一次，提前将天麻泡了两天两夜。看起来好像是吸水长大了，然而，还没切到三分之一的厚度，便又感觉硬而难切。无可奈何，再次拿出刀砍斧剁的架势。才算勉强切成不规整的片。劈开之后，也才发现，天麻的中心处，仍是未吃水的干硬状况。这天麻可真是难以泡发呢。。。。。浸泡不易，煮却容易，从一开始就与排骨一起入锅的天麻，经过
食·色
1银耳提前泡发。2银耳去杂质撕小朵。3放入花生米。4一次性加入开水（冷水也行）5先高火煮开再转自动挡（晚上煮早上喝）6银耳软糯花生煮熟放入红枣。7加入适量的冰糖碎继续煮。8红枣煮熟加入枸杞。9焖几分钟即可。10滋阴润肺。11成品欣赏。12成品欣赏。
@那时花开@
1准备好小米，枸杞。2放入清水，洗净。3小米，枸杞放入锅内，到入适量清水。4预约煮饭功能。5枸杞小米粥做好了。6营养健康。
雨中漫步_kRsJPX
1五花肉一条。2洗净后冷水下锅，加适量料酒煮十分钟。3准备好蒜头，姜片，桂皮，八角，辣椒干，香叶。4五花肉切块。5锅里少许油烧热，把五花肉煸炒干一点，多出来的油倒出来。6然后下入香料煸炒香。7倒两小勺老抽上色，料酒适量，两勺盐，半勺糖炒匀后下入水。8五花肉中火煮二十分钟后下入黑笋干。9一直煮至收汁，下入少许鸡精即可。
球球厨窝
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1青豆芽清洗干净，五花肉切成小片，葱姜切成丝。2锅里放少许油，放入花椒粒、干辣椒炸香捞出 。加入葱姜丝炒出香味。加入生抽，倒入青豆芽，翻炒均匀。3加一点清水，翻炒一下，盖上锅盖让青豆芽熟一下。4看到青豆芽看起来有点透明了，就加点精盐翻炒均匀成盘即可食用。
魅惑儿
1将吉利丁片放入冷水中浸泡5分钟。2黑巧克力掰成小块，和2汤匙白糖一起放入容器中隔水熔化。3加入泡软的吉利丁片。4牛奶用微波炉加热约40度，加入到巧克力酱中，拌匀。5奶油里加入糖粉。6打至7分发。7将牛奶巧克力液加入奶油中拌匀。8装杯，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
瑞儿娘
1把鸡蛋磕到碗里。2搅打均匀。3锅里放油，倒入蛋液翻炒。4木耳摘洗干净。5黄瓜洗净，切成长条。6青蒜苗洗净切寸段。7葱、姜、蒜切碎。8猪肉切薄片。9锅里放油，六成热放入葱姜蒜煸炒，随后放入肉片翻炒。10添加料酒、酱油和白糖翻炒。11放入黄瓜和青蒜苗翻炒。12放入木耳翻炒。13放入鸡蛋翻炒。14放入盐和味精调味即可。15盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
