搜索
1隔夜用温水泡发海带，次日早上将海带清洗净切片，红萝卜切块，生姜用刀拍松。2排骨焯水，放入电压力锅里，盖上盖锅，选择排骨项。3排骨压好后，放入红萝卜、海带、生姜，盖上锅盖，上气后，煮压10分钟左右。4出锅前放盐调味即可。
红米乐呵
1五花肉洗好。2切丁。加入老抽盐。腌制十分钟。3锅中放油下入腌制好的五花肉下去爆炒。4像这样就可以。5然后放入冰糖和姜蒜翻炒。6再放入五花肉翻炒。7然后下入海带翻炒。加老抽加盐。8然后加入水，焖煮。9海带熟了，汁还有时。把海带夹出来。10装盘。11然后下入葱段。收汁就可以了。12成品。
等你的每一餐
推荐健康饮食，适当进食鱼类有益于心脑血管的保护，长期吃疏菜对身体有很多好处。
凤记美食
“油菜海带豆腐丝”是一道随意搭配的素炒菜肴，三种食材有着不同的三样色泽，白色润肺、绿色养肝、黑色补肾。这就是五色对五脏的食疗养生的方法，一道简单的菜肴，色泽搭配的合理，就是养生保健佳品。
馋嘴乐
1海带切丝。2豆皮提前泡软透切丝，香菜切段，葱切碎。3海带，豆皮，香菜等放入调料。4拌匀。
金豆妈妈爱做饭
鸭肉煲汤特别好喝，甜甜点。
等你的每一餐
寒冷的冬季，来一碗又酸又辣的胡辣汤，真是非常爽，不信朋友们可以试试。
冷水浮萍
在植物油中“橄榄油”属于塔尖的品种之一，价格比较贵，是普通食用油的10倍以上。所以一般普通家庭很难将其作为日常烹调用油，但是偶尔食之橄榄油还是有益健康。用橄榄油烹制素炒菜肴，味道清香，比如西兰花、黑木耳；莴笋、山药都可以，这道“橄榄油小炒”选择的是土豆丝、胡萝卜丝、海带丝。举一反三，可以搭配烹制出更多的“橄榄油小炒”。
馋嘴乐
这种笋片是干笋，将其经过泡发洗净才可以烹制的。因为海带和笋片的色泽有点单调，所以就加了一个青椒搭配。泡发的笋片口感较硬，最好提前用压力锅煮一会再用。
馋嘴乐
1脊骨冷水下锅。2烧开，焯水。3海带改刀，姜切片。4焯水后的脊骨另起一锅水，放入姜片，烧开。5改小火，继续炖一个小时。6加入海带继续炖半小时。7炖到海带也软了就好，加入适量盐调味关火。
敏zhu
春节期间。婆婆准备的最多的菜。但是他没有各种海带汤。只有一种绿豆肥肉海带汤。我不太喜欢。所以后来我改成了各种海带汤。
等你的每一餐
猪肚是非常有营养的。平时菜市场有做那个卤味那种小肚用来做汤是非常不错的。配上海带和白萝卜。非常有营养。这道菜吗老年人和孕妇喝是非常的好的哟。
雨欣欣欣
喜欢稍暖一点的放红枣枸杞，喜欢清热一点的放百合茨实。
HumiL
1猪蹄洗好2我比较喜欢很熟的海带。所以猪蹄和海带一起。大火煲二十五分钟3加盐。加水。大火二十五分钟。可以多放一些水的4海带猪蹄熟了。5下入山药。五分钟6熟了撒上葱花。7第一次煲白猪蹄汤。也是特别好吃8成品图
等你的每一餐
1海带泡发一下清洗干净2大骨用温水洗净放入锅中3海带切丝加入锅中加入没过材料的清水放片姜 启动煲汤键即可4煲汤完成加入适量盐调味即可5成品。
甜甜mimi
1材料：芹菜、腊肉。2腊肉切片；芹菜去老筋切段。3将芹菜焯水后控干水份备用。4锅烧热下少许油，将腊肉下锅煸炒出油份后加小半碗水焖至肉熟。5放入芹菜翻炒。6加少许鸡精调味即可。
家有桐宝
1先把白菜洗净。2用手掰成小块。3粉条洗净。4放到热水中淖一下。5葱、姜、蒜切碎。6锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。7放入白菜、酱油翻炒。8放入粉条和适量水稍炖片刻，放入甜椒、盐、翻炒。出锅前放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
昨天晚上本来想做木耳豆腐的，结果忘记买豆腐了！木耳都已经泡上了，家里还有几个鸡蛋，就做了道木耳炒鸡蛋！
jessiejiang
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
