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1挑选水果材料。2把火龙果切丁。3猕猴桃切丁。44.1：将橙子，火龙果，哈密瓜，猕猴桃1改成1.5mm*1.5mm的正方小粒。2：切好后分开使用专用盛装器血保存，避免水果窜味。5使用调料牌子。6一瓶沙拉酱加入180克浓缩橙汁，用勺子搅拌均匀。7再次加入60克蜂蜜。8柠檬对半切开挤入一个柠檬汁水。9将拆包好的咯盒分别一颗颗摆入盘内。10均匀的铺满。11使用勺子搅拌均匀后装入一次性塑料花，分别挤去调的沙拉酱。12每颗不易过多，挤入薄薄一层就可以。13分别放入水果。14大功告成。小窍门夏天的时候冷藏，更好吃哦！
道道味
1水果洗好了，切块，黄瓜去皮。2黄瓜，水果切块。3今晚减肥的菜谱。
逝去的爱情
1成品图来一张！减肥的菜谱！2哈密瓜去皮，黄瓜去皮，西梅洗干净备用。3黄瓜切块，哈密瓜切块。4三种材料放一起，吃的时候，拌沙拉酱即可！
逝去的爱情
夏天就是吃要慕斯呀。蛋糕底的可以参考我之前的菜谱。
hjtlooking
甜酸适口，味道鲜美，美味又解馋，简单易学。
诗韵墨香
1成品图。2适量小番茄洗干净，切好，香蕉适量切好。3哈密瓜适量，用模具挖圆。4黄哈密瓜用模具挖圆，果肉放里面。5摆一层香蕉。6小番茄摆边缘处。7哈密瓜摆好。8蓝莓适量洗干净，摆好，挤适量沙拉酱，即可食用。
诗韵墨香
当季的百香果，配上你喜欢的水果，酸甜可口，让你爱上喝水。
敏zhu
清脆，鲜甜。
怡日叁餐
1火龙果把周边修平。2一切四半。3果肉和果皮分开。4切几刀。5哈密瓜切开，去子。6从中间切开。7切几刀。8交叉开，即可。
手机用户wv
1食材：排骨（已清洗）。2山药。3哈密瓜。4枸杞。5姜片。6将山药洗净去皮。7放在案板上切成滚刀块。8浸泡在醋水中，待用。9将哈密瓜放在案板上切开去籽去皮，切成小块，待用。10将排骨放入清水锅中，放上姜片焯开，捞起。11再将焯过的排骨放入高压锅里，倒入水，加点料酒。12盖上盖烧煮10后分钟后关火。13焖至没气后开盖，下入山药煮开、煮上3——4分钟。14接着，合入切好的哈密瓜煮开。15然后，加点盐、鸡精调味，搁入枸杞即可。
花鱼儿
1食材：大米（已淘洗）。2即食燕麦。3哈密瓜。4冰糖。5将哈密瓜去籽去皮，放在案板上切开，待用。6在高压锅里倒入适量的清水烧开。7接着，下入淘洗好的大米烧开。8盖上盖、转中小火烧煮15后分钟后关火。9焖至没气后开盖。10然后，合入燕麦和冰糖。11搅动一下煮开，煮上1分钟。12然后，合入切好的哈密瓜搅动一下略煮，即可。
花鱼儿
1碗里打入2个鸡蛋。2鸡蛋打散成鸡蛋液。3鸡蛋液里加入牛奶，白糖，玉米油。4筛入所有粉类。5搅拌至无颗粒的面糊。6面糊过筛2遍。7静置20分钟。8平底锅小火加热，加入一勺面糊摊匀。9煎到起小气泡就说明熟了。10煎好的面皮晾凉。11淡奶油加入适量白糖打发。12取一片饼皮在中间放上奶油。13奶油上面放上哈密瓜。14如图折叠。15再把两边对折。16最后把收口朝下折叠好，放入冰箱冷藏1小时。17取出切开，就可以了！完成。
小渔翁妹妹
海参，牛里脊肉有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
海参厨娘
1除了黄油以外的面包材料放进了厨师机，酵母粉也放进去。2成团后加入黄油，继续均匀揉面团。3揉团后，取出来放到容器中，用保鲜膜包起来。发酵到2倍大小。4发酵好后，取出面团，揉面团排气。将面团一分为二。5模具下面涂一层橄榄油。6用手把边边的轮廓一圆，捏一下。用叉子扎出排气孔。7这样静止15分钟。8放入烤箱中层。200°烤10分钟。9因为香蕉容易氧化，切的不要太早哦。10切成这样。11开水煮一下。12控水，取出备用。13铺上百分之五十滴马苏里拉奶酪。14铺上水果。15放入烤箱中层，200°烤8分钟即可。烤到芝士
素食主义xuxia
或许你吃过哈密瓜，也吃过吐司，但我猜你绝对没有这样吃过哈密过和吐司，冰激凌一样的口感快来get吧！
地球美食搜索队_
上次老丈人老家来的时候给我带了几块客家咸肉，好咸。搞不清楚做的那么咸干嘛，而且没放酱油腌制，白白的，半块就可以吃一碗饭了，哈哈。剩下一块，放在冰箱里差点遗忘了，这次拿出来，先煮了好久，试试还是咸的，晕。我拿它来炒黑豆芽，味道还是挺咸香的，特别是豆芽好吃。呵呵。
琴心剑胆
我喜欢吃辣的东西，不过在家里却很少做，因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃，要慢慢培养她们两人才行，哈哈。 做了个豆腐，用了郫县豆瓣酱，只放了一点点，所以不算辣，虽然看起了是红红的。小MM试了下，说好吃，不辣，呵呵，这就行。
琴心剑胆
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。
红豆厨房
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
