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1挑选水果材料。2把火龙果切丁。3猕猴桃切丁。44.1：将橙子，火龙果，哈密瓜，猕猴桃1改成1.5mm*1.5mm的正方小粒。2：切好后分开使用专用盛装器血保存，避免水果窜味。5使用调料牌子。6一瓶沙拉酱加入180克浓缩橙汁，用勺子搅拌均匀。7再次加入60克蜂蜜。8柠檬对半切开挤入一个柠檬汁水。9将拆包好的咯盒分别一颗颗摆入盘内。10均匀的铺满。11使用勺子搅拌均匀后装入一次性塑料花，分别挤去调的沙拉酱。12每颗不易过多，挤入薄薄一层就可以。13分别放入水果。14大功告成。小窍门夏天的时候冷藏，更好吃哦！
道道味
1水果洗好了，切块，黄瓜去皮。2黄瓜，水果切块。3今晚减肥的菜谱。
逝去的爱情
1成品图来一张！减肥的菜谱！2哈密瓜去皮，黄瓜去皮，西梅洗干净备用。3黄瓜切块，哈密瓜切块。4三种材料放一起，吃的时候，拌沙拉酱即可！
逝去的爱情
夏天就是吃要慕斯呀。蛋糕底的可以参考我之前的菜谱。
hjtlooking
甜酸适口，味道鲜美，美味又解馋，简单易学。
诗韵墨香
1成品图。2适量小番茄洗干净，切好，香蕉适量切好。3哈密瓜适量，用模具挖圆。4黄哈密瓜用模具挖圆，果肉放里面。5摆一层香蕉。6小番茄摆边缘处。7哈密瓜摆好。8蓝莓适量洗干净，摆好，挤适量沙拉酱，即可食用。
诗韵墨香
当季的百香果，配上你喜欢的水果，酸甜可口，让你爱上喝水。
敏zhu
清脆，鲜甜。
怡日叁餐
1火龙果把周边修平。2一切四半。3果肉和果皮分开。4切几刀。5哈密瓜切开，去子。6从中间切开。7切几刀。8交叉开，即可。
手机用户wv
1食材：排骨（已清洗）。2山药。3哈密瓜。4枸杞。5姜片。6将山药洗净去皮。7放在案板上切成滚刀块。8浸泡在醋水中，待用。9将哈密瓜放在案板上切开去籽去皮，切成小块，待用。10将排骨放入清水锅中，放上姜片焯开，捞起。11再将焯过的排骨放入高压锅里，倒入水，加点料酒。12盖上盖烧煮10后分钟后关火。13焖至没气后开盖，下入山药煮开、煮上3——4分钟。14接着，合入切好的哈密瓜煮开。15然后，加点盐、鸡精调味，搁入枸杞即可。
花鱼儿
1食材：大米（已淘洗）。2即食燕麦。3哈密瓜。4冰糖。5将哈密瓜去籽去皮，放在案板上切开，待用。6在高压锅里倒入适量的清水烧开。7接着，下入淘洗好的大米烧开。8盖上盖、转中小火烧煮15后分钟后关火。9焖至没气后开盖。10然后，合入燕麦和冰糖。11搅动一下煮开，煮上1分钟。12然后，合入切好的哈密瓜搅动一下略煮，即可。
花鱼儿
1碗里打入2个鸡蛋。2鸡蛋打散成鸡蛋液。3鸡蛋液里加入牛奶，白糖，玉米油。4筛入所有粉类。5搅拌至无颗粒的面糊。6面糊过筛2遍。7静置20分钟。8平底锅小火加热，加入一勺面糊摊匀。9煎到起小气泡就说明熟了。10煎好的面皮晾凉。11淡奶油加入适量白糖打发。12取一片饼皮在中间放上奶油。13奶油上面放上哈密瓜。14如图折叠。15再把两边对折。16最后把收口朝下折叠好，放入冰箱冷藏1小时。17取出切开，就可以了！完成。
小渔翁妹妹
海参，牛里脊肉有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
海参厨娘
1除了黄油以外的面包材料放进了厨师机，酵母粉也放进去。2成团后加入黄油，继续均匀揉面团。3揉团后，取出来放到容器中，用保鲜膜包起来。发酵到2倍大小。4发酵好后，取出面团，揉面团排气。将面团一分为二。5模具下面涂一层橄榄油。6用手把边边的轮廓一圆，捏一下。用叉子扎出排气孔。7这样静止15分钟。8放入烤箱中层。200°烤10分钟。9因为香蕉容易氧化，切的不要太早哦。10切成这样。11开水煮一下。12控水，取出备用。13铺上百分之五十滴马苏里拉奶酪。14铺上水果。15放入烤箱中层，200°烤8分钟即可。烤到芝士
素食主义xuxia
或许你吃过哈密瓜，也吃过吐司，但我猜你绝对没有这样吃过哈密过和吐司，冰激凌一样的口感快来get吧！
地球美食搜索队_
不知道这算不算是一篇成功的食谱，因为其实原本，我是想做孟老师的蜂蜜麻花卷的，结果后来由于本人学艺不精，揉出来的面团太硬了，揉不成麻花状。 本来我已经放弃决定重新来过的，但最终用了农夫山泉的红色瓶盖做模子整出了新造型，一个朴实不张扬的外表。常言道，人不可貌相，饼亦如此。给这块含蓄低调的小饼一点掌声吧~~虽其貌不扬，却香脆可口——蜂蜜小瓶盖~！
miale
1按包装说明上写的这笋打开之后得先用清水煮数分钟再切片。2这是自己家腌的腊肉呢，把它切成片。3大蒜切成段。4先爆炒蒜苗让它出香味盛起一会再用。5然后炒腊肉，只需略炒一会。6然后放笋下去一起炒，加少许水焖片刻再加一小勺老干妈辣椒酱继续翻炒。7最后倒入炒过的蒜苗基本上就可以上碟了，不必放盐因为老干妈辣椒酱已经够咸而且腊肉也咸。
蓝色南半球
荷兰豆的甜脆，再加上香菇的爽滑，犹如夏日的凉风扑面而来，舌尖上仿佛有一个身姿曼妙的女子在细雨中轻舞。
赛菲
面对这一口老井，柔软得摸不到骨骼的一汪清泉，我的手脚也紧张起来。我相信你身上刻着的姓名，会一次次被风吹到山崖下的小镇，膨胀成一枚枚花环。也会一次次化成雨滴，淌到一杯杯早酒里。于是，你不需要开口，我就能领会风生水起的意蕴，会让内心的渴望，忍耐地低首。我请求你不要向世俗敞开大门，不要让它们奔跑时的尘埃，埋藏了你的深邃。
赛菲
1将鸡肉先用少许盐腌15分钟左右，同时在肚子里塞上姜片、葱段儿，姜对鸡肉有脆嫩的作用。2加盖用大火煮开后，打去上边的浮沫。3然后转中火煮5-7分钟（如果鸡肉重量不超过一斤的话这时煮7分钟就可以了但一定要根据实际情况来掌握时间）煮好后别揭开盖子就加盖焖10分钟，利用锅里的蒸汽将鸡肉全部蒸熟，这样最大程度。4鸡肉焖好后捞出放进冰水里过凉，目的是让鸡肉紧缩保持入口有弹性，也可以捞出自然晾凉之后抹上一层香油这样会让鸡肉外皮脆嫩有嚼头。5将调料中剩余的酱油、醋、白糖、鸡精按照上面的比例混合均匀，浇在斩件后的鸡肉上，
Ruthlessの
