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简约版的意大利面，我自己吃的话就是尽量不放太多加工制品，番茄酱有时我都不放！
hsll
1准备半张饼，没有自己烙，买的现成的2准备豆芽和蔬菜丝！3饼切条！4将蔬菜放入锅内翻炒5加入饼，加酱油盐，和黑胡椒，避免粘锅，加少量水！6出锅！
hsll
11.香菇洗净，用盐揉搓一下，静置一会2铺在烤盘上，放少量黄油和黑胡椒3上下管180度烤25分即可
萧瑾
1烤盘上涂一层薄薄的油，或者用手抹点油在烤盘上把蘑菇放在烤盘上。2芝士切块放在蘑菇上，放入烤箱190 °C（375°F）上下火烤5分钟3出炉撒点黑胡椒就行
happy吃货
1将鸡翅洗净，两面各划三刀。2加入一勺料酒，一勺蚝油，一小勺老抽，一小勺糖，半勺盐，半勺黑胡椒，搅拌后腌制半小时以上。3将蒜瓣拍碎，切成蒜泥，和少许油搅拌一起备用。4将烤箱盘刷油放入鸡翅，鸡翅上表面也需刷油，200度烤15分钟后取出，在上面撒上带油的蒜末，继续烤10分钟，美味就出炉啦！（没有烤箱也可以将腌制好的鸡翅小火少油慢煎）
萝卜缨
1鱼先处理干净，注意腹内的黑膜一定要撕干净2用盐、黑胡椒粉、料酒擦拭鱼的内外，然后腌上十几分钟3大蒜拍碎，塞到鱼肚子里。这个是我乱想的，我怕会腥，就塞几颗大蒜4放在烤盘内，入预热好的烤箱，我用的是180，不同的烤箱温度不同，这个得自己掌握5先烤上10分钟，再拿出来，翻面再烤10分钟。取出装盘，吃时挤几滴柠檬汁在鱼肉上
查小乐
1将鸡翅洗净沥干水，加入酱油料酒老抽腌制鸡翅，抓匀2洋葱去皮切丝放入碗中稍许混合，撒上稍许黑胡椒（我用的是黑胡椒粒研磨的那种）3进烤箱，200度-220度左右，先调制30分钟，之后再加时间4鸡翅翻面，同样涂上酱汁，撒上少许黑胡椒碎5再将鸡翅翻个面正面朝上，继续进烤箱烘烤6再过10分钟左右，将鸡翅取出，在鸡翅上擦上少许蜂蜜，进烤箱烤6分钟左右，完工
藜树花
1鲈鱼洗净。剖去内脏，剁掉鱼头。 将鱼身上两面各斜倚三刀。2将鱼放入盆内。放入大喜大烤肉酱， 倒入生抽。放入葱姜，腌渍2小时。3放入烤箱烘烤直至两面煎熟4锅子烧热，倒入少许油，放入洋葱丝，煸炒。5 放入少许小米椒，煸炒。放入少许盐。6 将鱼码在盘内。撒上黑胡椒末。
给点紫色阳光
1鸡腿洗净，蒜粒剁碎，洋葱切丝。2鸡腿放入盆中，加入蒜蓉、洋葱丝、盐焗鸡粉、黑胡椒粉和盐，拌匀，再倒入一密封容器，冰箱冷藏腌制一夜。 3腌制好的鸡腿放烤网上，刷上一层蜂蜜水，送入预热200度的烤箱，烤焙30分钟即可。
愤怒的muming
1鸡胸清洗干净，切成想要的大小，找一个干净的碗，里面打入一个鸡蛋，放入适量的黑胡椒，孜然粉，辣椒粉，蒜末，淀粉，盐和油2搅拌均匀，放置30-60分钟，让鸡肉充分入味3准备适量的面包糠， 把鸡肉均匀的裹上面包糠摆到铺上锡纸的烤盘上4烤箱预热190度，中层烘烤15-18分钟左右，取出趁热食用
印度金芒
1把鸡肉切成小块，我这个剁太碎了，因为看了豆果一位果子做给宝宝吃的菜谱2把鸡肉捏成一丸子，接着裹上生粉3再放到鸡蛋液里滚一滚，最后裹上面包糠4铺上吸油纸，放入烤箱5噔噔噔噔～～～～出炉了
简单兔子
柑桔给浓郁的香料炖鸡带来一丝清新，像是撒在窗台的阳光。看着柳橙亮晃晃的颜色，心情也明亮了起来。心情很BLUE怎么办?相信这道菜可以疗愈你的心。图片/食谱By：台湾好吃杂志
陆宝小厨娘
柑桔给浓郁的香料炖鸡带来一丝清新，像是撒在窗台的阳光。看着柳橙亮晃晃的颜色，心情也明亮了起来。心情很BLUE怎么办?相信这道菜可以疗愈你的心。图片/食谱By：台湾好吃杂志
陆宝小厨娘
拔丝蛋糕是最近在台湾流行的一款蛋糕，刚烤出的蛋糕的，趁热克拔出像蚕丝一样的效果；因此得名，也让他在很快的成为最受欢迎的一款蛋糕。
lx留白
家人不喜吃辣，但对黑胡椒白胡椒却是情有独钟，所以今天带来一款制作简便口味神奇的黑胡椒味曲奇饼干，饼干中的黑胡椒我是随意加的，成品吃起来黑胡椒味不是特别明显，儿子吃了一块后问我：这饼干好象有点辣味但又不太辣，放了啥在里面？我说放的黑胡椒哦，儿子说：对了就是黑胡椒味儿，我喜欢。
s姐_絮
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
黄鳝的鲜美，淡水鱼类中无出其右者，而它的营养价值，也是淡水鱼中最高的。黄鳝中含有丰富的 DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克，脂肪
坨坨妈
1准备当归。2新鲜淮山切块。3鸡肉清理干净。4适量枸杞。5红枣适量。6陈皮少量。7将鸡肉烫水后与药材一起下锅大火烧开，然后小火慢褒。8大概鸡肉五分熟后再将切好的淮山放进去。9注意：淮山要切大块点，不然会碎因为淮山容易熟，所以要后加。小窍门我国古代医书对淮山有这样的记载：“除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服耳目聪明。治疗脾胃虚弱，不思饮食，痰气喘急，肺虚久咳，虚涝痰嗽.鲜山药为山药鲜品去皮后入药者，偏于养阴、生津、止渴。鮮淮山含有一種植物雌激素，女性食用後，能有效調節內分泌,对缓解更年期综合症有一定作用。淮
素手煮羹
南瓜姐妹花之四《福寿南瓜八宝莲》是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮、炖、焖、烧的烹饪方法及利用食材的天然特质，将蹄膀、黄豆、白扁豆、板栗、白果等食材，烹饪成‘福寿蹄膀白果豆’后，装入加工好的‘南瓜莲花’中，并用简单的镶嵌造型手段，使之显现出：《福寿南瓜八宝莲》宝莲花的景象，其：色香味形独特的风韵，肥而不腻的蹄膀和酥糯鲜香的豆宝，以及，饱含卤汁的南瓜，芳香可口，特别适应儿童饮食心理，营养极其丰富，老少皆宜，延年益寿，作为康复菜肴，则是不二之选，作为家宴更是首选啊.....《福寿南瓜八宝莲》与“南瓜年糕八宝莲”‘
奇海生态
小时候，每逢过年，家里就会自己卤很多菜，来客人时也方便做菜。应该算是湖北的特产吧可以卤海带，藕，豆腐啊各种肉类等，因之前没想着上传自己做的卤菜，所以就没拍摄很细节的照片呵呵不好意思哈谢谢大家的支持！
yjegoodluck
