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因为是给小家伙做的，所以没用任何色素和添加剂，只用了糯米粉、黑芝麻、糖和水，萌吗？黑芝麻馅的做法，在之前的月饼菜谱里已经说过了，就是黑芝麻炒熟、料理机磨碎，加糖、糯米粉、油炒匀成团就行了。
寻找桃花岛
用厨师机榨汁，其实是混合果肉的口感。红色是西瓜汁和黑芝麻，白色是酸奶，绿色是猕猴桃。无油无糖，完全是天然水果的味道。
寻找桃花岛
这款面包棒用酸奶和面，糖量用得很少，并且用了玉米油，好吃，又不用担心热量太高，享受快乐烘焙，吃出美味健康。
一笑嫣然
分分钟搞定的简单饼干，不需要复杂的原材料我家的燕麦片发愁怎么吃呀，呵，心想做成饼干会不会好吃于是就动手做起来了
小帅厨娘
新学的，女儿爱吃煎饺，加了鸡蛋又多了营养。
金凤栖梧
1新鲜玉米粒剥下来，锅里放冰糖下玉米粒，水开后关火，放凉，连汤水一起进冰箱冰一个晚上！一般人都直接用罐头玉米，本娘娘就是不喜欢，觉的新鲜玉米烙的更健康！2第二天取出玉米，过滤掉水，加2勺淀粉把玉米粒拌匀，粉不要加多了，刚好够把玉米粒都沾匀就可以了3平底锅内刷少许油，油温热后下玉米粒，用勺子把玉米粒摊平，不要翻动它，改小火，等玉米粒上的淀粉变透明了，取少许淀粉加水搅拌，用勺子把淀粉一点点加入玉米烙，最好把中间空白的都填满，煎一会儿！4等玉米烙成型后，倒入多一些油与玉米烙持平就可以了，煎至玉米香味出来，倒出油
啊通
燕麦和全麦粉合作，加以杏仁片和蔓越莓干做搭配，健康和香浓相结合烤制的这个即使减肥也可以拿来嚼嚼的燕麦棒棒。
小黠大痴
今天分享如何制作中式点心津味小八件之四：芝麻酥。芝麻酥的口味为黑芝麻馅料。寓意芝麻开花节节高，祈盼好日子更上一层楼。芝麻香气惹人食欲，香酥可口。这次的成功之处在于用玉米油替代了白油开酥，解决了高油高热量的问题，从营养角度讲，达到了健康100%的目的，更重要的是此配方作出的酥皮点心不但低卡低热，而且口味真的不输动物油开酥作出的，从而让我们在尽享美食的同时，又能照顾好自己的身体！
twinsliuliu
※前两天去超市看到有卖核桃包，25元/10个~看着样子有趣，正准备买~可是一看配料，我默默地放下了~除了各种添加剂，连红枣都是用的红枣调味粉。。。算了，还是回家自己做吧~※这款红糖核桃包非常的松软~※内馅包含了红枣、核桃、芝麻、自制无添加的红豆沙~健康又美味！※一碗白粥，两个核桃包，一顿完美的早餐！※一次可以做16个，吃不完放冰箱里冷冻~简单又方便！
爱上烘焙的桔子
蛋煎饺颜值高，营养美味，操作起来很快手，非常适合做早餐
银元宝
1没有吃完的饺子速冻在冰箱再煮着吃也不好吃所以就准备做个煎饺吃2锅中放入底油将饺子摆入不粘锅中中小火开始煎制3饺子不同侧面煎至金黄色4打入两个鸡蛋放入盐加入适量凉开水打散搅匀（加水是为了煎出来的效果更嫩）5饺子煎至金黄色倒入蛋液开始煎制6鸡蛋煎成金黄色蛋饼即可7煎好蛋饺装入盘中撒上黑芝麻和香葱粒8饺子这样吃真是一种享受9我家宝贝吃了一盘还说没有吃尽兴噢10作为家里的保留美味哦小窍门饺子谐音交子，就是相交子时，交好运发大财，因为饺子的形状又像元宝之故。 笼统地说，饺子是用面皮把馅包裹起来煮食的食品。按照中国
祯祯宝贝
一个便当就是一个故事。金灿灿的太阳就要落山啦，两只偷懒了一天的小兔子忙着在田地里收胡萝卜呢。风儿吹动着田边的小花和大树的叶子，仿佛在说，快点儿~~快点儿~~勤劳的小盆友才有香香的饭菜吃哦~~~说说都用了什么材料：泥土是牛肉碎炒洋葱和木耳碎。小兔子是山药泥和紫菜，营养和味道都不冲突。花朵是小香肠，花心是腌萝卜条。胡萝卜就是胡萝卜刻的，叶子是生菜叶。青椒丝和西兰花是盐水焯过的。太阳是奶酪和圣女果。给小盆友做便当，既要食材的营养搭配，还要美美哒能吸引眼球，口味和烹调方法也要注意，毕竟美食的意义归根结底在于吃，不
寻找桃花岛
蛋黄咸香，糯米团Q弹，豆沙馅松软，酥皮掉渣。但是每次最好只吃一个，因为鸭蛋的胆固醇含量高，酥皮中的脂肪含量也高。
我是一只幸福猪
香蕉泥混入面粉糊，摊成香饼，清甜口感，老少咸宜！
元晨妈妈
这次的饼干是特意做给不能吃糖的婆婆的，因为血糖高，平时也几乎没什么零食可以吃，而在这里看了一下，关于无糖的饼干真的特别少，所以这次参考了一款，并且自己有改良了一下，步骤上依然会分的特别详细，尽可能的让大家都能做出来，至于味道还是可以的，婆婆是很喜欢，连宝贝儿也喜欢吃呢，无油无糖其实也是满健康的????
甜馨儿❤
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
1糯米与绿豆洗干净泡约一小时。2与陈皮一起放入到锅内。3注入大半锅清水开始大火煮沸半小时。4转中慢火继续煮沸半小时后可放入臭草。5大火煮沸约十分钟，加入冰糖煮片刻然后熄火。
蓝色南半球
庞多米是法文pain de mie的音译，其中pain是“面包”，mie指面包内部的组织，所以直译就是“只有内部组织的面包”，泛指以柔软组织为主，没有焦香外壳的加盖白吐司。
香橙可米露
