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1面粉里加酵母、糖，拌一拌。2加水，搅拌成絮状。3加1勺熟油。4下手揉成光滑柔软的面团，放温暖处发酵。5这是发好的面团。6排气后分成大小两块，大面团做了一个9寸披萨。7小面团擀开擀薄。8四季宝柔滑花生酱。9取1勺花生酱，加适量香油或者熟花生油，如果嫌油腻，也可以加少许白开水。10搅拌成稍微有点稠的糊状。11取调好的花生酱放在面片上。12涂抹均匀。13沿一边卷起。14再抻长。15沿一头盘起。16收口压在底部，静置松弛几分钟。17擀开，不用特别薄。18撒黑白芝麻，再用擀面杖擀一擀，让芝麻嵌进饼里，防止脱落，再
烟雨心灵
1食材：米饭。2豆沙馅。3黑芝麻（熟）。4将黑芝麻合入米饭中拌匀。5随后，取一些拌好的米饭，放上豆沙馅。6接着，再放上一点米饭捏成团。7全部捏好的饭团。8然后，将捏好的饭团下入油锅中炸至有些金黄，即成。
花鱼儿
口感绵柔，麻辣汁鲜。
我是狂草
此豆浆乌发补肾， 益智营养。
Miss_大米
有了芝士的加入面条的味道更好
敏zhu
可爱的宝宝粗粮辅食——小鸡窝头对于不爱吃粗粮的满宝，也痛快的干掉了一个。很多宝妈觉得造型很费力，其实只多了几片胡萝卜和几粒黑芝麻，也许宝宝就会因此爱上这道辅食。满妈厨房，宝宝辅食每天更新。抖音：满妈厨房 观看视频版本。公众平台：满妈厨房 辅食及育儿知识分享。满妈v:manmakitchen 营养师 健康管理师 欢迎交流宝宝辅食问题。
满妈·厨房
1三姨家种的山药，个头超级大，洗净后切段。2入蒸锅蒸熟（筷子可以轻松插入）。3蒸熟的山药放在冷水里浸泡一会儿，这样更容易去皮。4山药去皮。5用擀面杖捣成泥，山药泥比较多，这次只用了一半。6山药泥里加糖。7搅拌均匀。8一点点加入糯米粉。9直到和成软硬适中的面团，不用加水。10准备一些黑白芝麻。11揪一块山药糯米面团，稍按扁。面团不粘手，按扁时边缘不开裂，说明面团软硬程度合适。12把按扁的面团放在芝麻里，两面都沾满芝麻。13再按一按，让芝麻嵌入面团里，防止煎时脱落。14平底不粘锅入油，烧热，摆上山药糯米饼。1
烟雨心灵
1将黑米洗净，用水泡30分钟左右，红枣用牙刷刷洗净。2红枣去桃，连同黑芝麻、黑米和泡黑米的水倒入豆浆机里。3加适量的水。4盖上豆浆机盖，启动营养米糊选项。5到时间，倒入碗里放入红糖，也可放冰糖，看各人喜欢。这碗有点浓，瞬间面上结皮。
红米乐呵
图片源于网络，仅供参考，侵删。
菲D7FUw
“快手+好吃+营养”的早餐并不是什么难事~，今天就教大家做道快手早餐饼。加入土豆丝的鸡蛋饼营养满分，口感十足，味道超级赞！关键做起来简单省时，是上班族和宝妈们的最爱~
玉皇食品
猪年讨个好彩头，这馒头最应景，萌萌哒卡通小猪馒头，造型超可爱，孩子特喜欢。一出炉，大宝一口气吃了三个，小宝就不同了，拿着一个小猪馒头一直摸一直看，就是不肯吃，说是舍不得。
飘零星
ACA厨师机来我家，赶紧来款面包，也不辜负她的高颜值啊，简直是厨房好帮手！自己做的面包，低糖低奶，很健康哦！更享受的制作的乐趣呢！
米拉Miira
1玉米粉、面粉、黑芝麻、酵母放入碗里。2打入鸡蛋。3倒入水，搅拌至无颗粒，醒置20分钟后，加入盐，拌匀。4不粘锅，放入食用油。5倒入面糊。6一面煎黄，翻面。7煎黄后，关火，盖上锅盖，利用锅体余热焖2分钟左右。8成品。9成品。
红米乐呵
香菇：提高免疫，延缓衰老；干姜：温中散寒，燥湿消痰。
Miss_大米
最近被饭团搞得团团转。自己做了几款，期间还去几家快餐厅和网红店吃了一遍。
西山豆角
猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。
红豆厨房
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
天冷肚子也饿，不想出去买早点，就随便在家解决算了，桌上还有几个前天吃剩的鸡爪，想起冰箱还有一大罐过年的卤水，凑合凑合下碗面吧。 没几分钟面下好了，坐在桌子前面啃鸡爪，一边啃一边开始笑，最后终于笑得乐不可支趴在桌子上，坨爸在一边看着我莫名其妙，摸着我的脑袋说：“没发烧吧？怎么了你？”我说：“没事！就是想起一笑话！” 记得以前央视放《闯关东》的时候，我零零星星看过几集，其中有一集是讲他家的草包大儿子娶了个新媳妇，是个前清格格，两人新婚燕尔，坐在家里院子里品酒，那位格格诗性大发举起酒杯吟了一首陆游的《钗头凤
坨坨妈
1肉酱1碗。2葱、姜、蒜切碎。3锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。洋葱切丝放入锅中翻炒。4倒入肉酱。5添加足够的水。6开锅后放入面条。7煮大约3分钟左右。8放入味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
1墨斗鱼去表皮和内脏，切块，入开水中焯至８分熟捞出沥干 水分。2青红椒洗净切块备用。3热锅倒油，爆香蒜蓉和豆豉，放入青红椒炒几下。4加入墨斗鱼、生抽、料酒翻炒至熟透，最后加入鸡精、蚝油、胡椒粉调味即可。
浓咖啡淡心情
