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今早餐来一款：草莓鸡蛋羹，滑滑嫩嫩，超级美味！
米拉Miira
饭饭菜菜diy~~~~隆重推出！自制地道川辣子！酸辣粉*☻-☻*以及～饭后新鲜春芒四枚放光啦！啦啦啦！☆*:.｡. o≧▽≦o .｡.:*☆♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪起来！～
ailiuweiwei
苦荞五谷豆浆。
轻食日记
陷是自己调的，饼皮一层一层的，一口咬下去，酥得掉渣。
伊悠悠
1黄豆浸泡一晚上，核桃、芝麻（已炒熟）。2倒去浸泡黄豆的水，核桃掰成碎块，和芝麻一起放入豆浆机中，加适量水启动五谷豆浆程序。3打好的豆浆，滤去豆渣。4倒出即可享用。
清水淡竹
每天都想有一个营养的早餐，五谷豆浆可以是一个不错的选择！
新的祈祷
玉米面.白面做成发糕，操作简单，杂粮细吃，美味健康。
兰杏梅
第一次做阿胶糕，妈妈有一盒东阿阿胶膏一直没吃，我就用来试试做一次黑芝麻阿胶糕，没想到一次成功！
小鱼的美食168
1黑豆提前一晚浸泡，黑芝麻炒熟，核桃掰成小块。2全部食材放入豆浆机中，加适量水，启动五谷豆浆程序。3程序结束，香浓豆浆喝起（我烧前把黑豆外壳去掉就没有过滤了，喜欢口感好一点的可以过滤掉豆渣）。
清水淡竹
很有嚼劲，好吃。
伊悠悠
小时候的味道，香脆甜。
诗心乖乖
青团是浙江省宁波市一带的传统特色小吃，青色，用艾草的汁拌进糯米粉里，再包裹进豆沙馅儿或者莲蓉，不甜不腻，带有清淡却悠长的青草香气。
诗心乖乖
1草莓洗净沥水。2自制酸奶。3盛出适量酸奶，添加蜂蜜搅匀。4草莓切碎。5草莓放入酸奶中。6放上烤熟的核桃和花生碎。7清淡又营养的草莓坚果酸奶。
清水淡竹
1黑豆、芝麻、核桃的量如图。2桂圆肉自身比较甜，所以不用再加糖。3放入料理机，洗净。4再取一把桂圆干，洗净加入。5加入纯净水到刻度800ml,这量刚好三杯，够我们一家三口????????????。6用料理。7预约早上6:30开始做，（做好大约需要20分钟）。8早餐时7:20，豆浆的温度刚好。9配上面包当早餐。10豆浆、水果、鸡蛋煎香蕉吐司，营养美味早餐。
朱朱_oysy
用木瓜、苹果、草莓和核桃做的奶昔，简单却高营养，作为早餐或者下午茶，都非常不错哦！
蓝雨阳光780913
这是一道很家常的菜。但是味道很鲜美，营养价值非常高，很适合糖尿病，高血压人群食用。在过年期间吃大鱼大肉的同时上一道这样营养丰富的菜也是不错的。
西马栀子
1芥蓝洗净斜刀切段。2将芥蓝下入放油盐热水锅中焯一下备用。3将白果、核桃仁也下入热水中焯一下备用。（都是熟的不焯也可）4炒锅烧热放食用油、葱姜煸香。5下入焯好的芥蓝、白果、桃仁及木耳翻炒。6放入蚝油、盐、水淀粉勾芡翻炒均匀出锅。
one
1拌馅。将馅料混合在一起，顺一个方向搅拌。 处理茄子，斜切，第一刀不切到底，第二刀到底，2刀成一茄盒。2将馅料酿入茄盒中。3用面粉加水调油炸糊，太稀挂不上，太干全是面了。将茄盒浸入糊中待炸。4油锅，不知道什么时候炸可以先用一小片葱试一下，下锅开花即可。下茄盒前可以将茄盒蘸到的过多面粉糊去掉。5炸至面粉糊金黄即可。小窍门馅料里要加少许面粉，这样馅才不会散
海兰朵
按民间习俗讲；腊月二十八把面发，腊月二十九蒸馒头。我也凑个热闹，今天也蒸了不少的馒头。本想花样馒头这篇日志一次发完，在整理过程中发现图片太多还很长。还是分次按花样发吧。。。。花样馒头是运用了南瓜做的黄面团和普通的白面团搭配组织的花样。南瓜中含有很多对人体的有益成分。特别适合中老年人和高血压患者食用。
西马栀子
1鸡腿切丁，加盐、麻油、料酒少许水淀粉，用手稍抓匀，辣椒切粒、蘑菇切粒。红萝卜压花或切粒。2锅里放水，滴几滴油和1茶匙盐，把水烧开，倒入玉米、青豆和红萝卜，水开即可捞起。3继续把锅里的水烧开，蘑菇稍焯水，捞起滤水。4调碗汁，在碗里加水淀粉、料酒、糖、胡椒面、Mandarin Sauce（或蠔油）、生抽、麻油，把碗里的汁调匀。5起锅，锅热放油，跟着倒入鸡丁，番炒至七至八成熟，盛起。6起锅放油，放姜片蒜片，爆香后倒入玉米、青豆、红萝卜、蘑菇、辣椒，兜几下，点入精盐、放少许糖、胡椒面、料酒，迅速翻几下。7倒入鸡
rosejyy2000
