搜索
今来一款：花生红豆浆，美美的香芋色，有没有美到你呀！自制豆浆，补铁补血营养丰富哦！
米拉Miira
1先来准备食材，清洗干净。红豆超级好吃，可以多放。黑豆不容易烂，可以泡一晚再煮。2放入东菱早餐机小锅中，加适量清水，放入红糖。水要多一点，跟煮稀饭一样3盖盖子烧开，烧开后转中火慢炖1小时左右。4不定期搅拌一下。5煮到变得浓稠。6豆子什么都软软糯糯的即可。7装碗开吃。8微微甜，暖暖的，好好吃！9来一口？小窍门黑豆不容易熟，最好泡几个小时再煮。
钟爱美食
这款粥选用了8种食材，8种食材的颜色不同，符合现代养生的要求。8种食材的营养成分既有相同的部分，也有区别，集合在一起，营养更加全面。8种食材各有其功效，搭配在一起，食疗效果更加突出。喝一碗这样的粥，既舒服也保健。
尔东叶
1红豆用水清洗干净2放入电压力锅中3加适量清水4启动粥汤功能熟了自动停止5成品图
最初的最美❤
春季润燥要选谁，百合小米当首推！
Miss_大米
今天的是两种口味，一种腊肉红豆，一种白味红糖
一彭私房纯手工包
1准备食材，将所有食材取出备用。2将食材倒入大碗中。3把食材淘洗干净。4倒入豆浆机中。5加清水至最低刻度线。6选择“营养米糊”按键。7黑芝麻润燥米浆
Miss_大米
1用的去年包粽子剩下的粽叶……清水浸泡几个小时，我用的是热水泡的2红枣红豆花生米洗净浸泡12小时3糯米加清水浸泡12小时4浸泡好的粽叶，一片一片洗净放置盆中备用5腊肉，酱肉切片或者切丁装碗6泡好的糯米沥干水份，加少许酱油和香油7准备剪刀一把，将粽叶的把把剪掉我用的线是缝衣服的线8可能是粽叶浸泡时间过长，超过24小时，不太好包总之…五花大绑的粽子完成了9冷水下粽叶，水要没过粽子，我加的水稍多10大火煮开，转小火一直煮两个小时左右，我煮了一个小时四十分钟就熟了11捞出粽子12吃粽子啦～咸味的13红枣红豆花生粽
我爱头头
新鲜艾叶可以清热去火、补充营养、提高身体免疫力，并且还能消肿止痛，如果出现跌打损伤或者关节肿痛时，可以将新鲜艾叶敷在患者，每天更换一次，这样相关症状能够获得缓解，除此之外，新鲜艾叶还可以与米粉等制作成食品，吃了具有很好的保健作用。
焦糖夏洛特
1温水加酵母和面揉成光滑的面团，发酵好再揉揉成光滑的面团。2搓成长条。3把面团弯一下，做出鱼儿的造型。4按扁。5用手指把两侧按一下，成为鱼鲫。6再用刀划俩下。7把头部压横线。8再把尾巴压线。9基本成型的小鱼面胚。10中间用刀斜压线，交叉再压一遍线，成网状，可作为鱼鳞。把鱼儿的眼睛按上。11蒸锅加水，放入做好的鱼胚，稍微醒发几分钟。开大火蒸熟。12出笼。13很可爱的小面鱼，年年有鱼哦。小窍门做好的面鱼胚不可以醒发时间太长，要不蒸熟后会裂，而且会跑型状。
香飘我家厨房
丰富早餐，多些营养。
伊悠悠
这四种食材都是对女性益处大大的，把它们放在一起，真是好喝又大补，爱美的女性朋友可不要错过，春季多喝这碗汤，让你面色红润气色佳，脸蛋漂亮，身材好，越活越年轻。
石榴树2008
记忆最深的妈妈的美吃，儿时就已经刻在脑子里了，在众多口味的粽子里，我偏爱红豆咸肉粽，特别香，每年都做。与家人分享，与朋友分享。
食草一族_yGMP
煮粥。薏米红豆，经典祛湿搭配。虽然有说红豆薏米祛湿不要加米，否则会影响祛湿效果。但不加米的薏米红豆粥比较清稀，水是水豆是豆，没有粘稠润滑的口感。对效果不甚在意，想要口感，所以，还是加米来煮。不喜欢太多白米，用黑米来凑。翻了半天，才想起，原来并没有黑米。没关系，黑糯米也一样。电饭煲煮粥，省事省心。想起来了去看看，已经自己煮好了。加一勺红糖，喝个甜粥，顺带养养血。。。。
食·色
红豆富含维他命B1B2，蛋白质及多种矿物质，有补血，利尿，消肿，促进心脏活化等功效，还有减肥之效。
琪_feXjZ8E2
冬天吃鸭汤补啊补
chinahl_hlp
鹌鹑肉其性平味甘。作为食疗有利水、退肿的功效。用枸杞和炒杜仲炖鹌鹑食用，能去腰膝酸痛。哮喘患者服用鹌鹑焙烧的末和黄酒与红糖的搀和液，疗效较好。鹌鹑肉能充养五脏，滋润养颜。 .“《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛等功效。”山药丰富的粘液蛋白质对肠胃非常之好。
yogurt_ms
一定要用油炸茄子
石山
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”萝卜可是俺们老百姓的人参啊好处吗自己百度问问去！呵呵冬天偶尔吃吃对身体好！
狗窝
1猪蹄子斩块。2热锅下油，先放入白砂糖用小火炒出糖色。3倒入猪蹄子上色。4再加酱油，葱姜，五香粉，水，大火烧开。5转小火盖盖炖１个半小时。6转小火盖盖炖１个半小时。7五花肉切块。8加酱油，五香粉，葱段抓匀腌制１个小时。9倒入猪蹄中炒匀。10盖盖再炖４５分钟出锅即可。
爱吃de胖子
