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米糊是我家频率比较高的喝的，因为简便快捷，用豆浆机很快就能完成。而且每次还能更换不同的米呀，豆呀，想喝什么放什么。甚至胡萝卜，南瓜，坚果之类都可以放，我都试过，都很好这次说的是私房神仙米糊，原型大概就是神仙粥了，熬粥大家不一定有那么多时间，但是做米糊就不一样啦，天冷了，热乎乎的喝一碗，营养暖心
倾城韩妆园
1把红豆，花生按自己喜好加入。2倒入700ml牛奶，600ml水。3豆浆机选择五谷按键。4在装花生红豆牛奶的壶里加入6小匙白砂糖。5大约20，30分钟，红豆花生奶好咯。6把煮好的红豆花生奶倒进装有白砂糖的壶里。用筷子搅拌下。就能喝咯。7配上精致的蛋糕。一个人的下午茶搞定。
点撇三横
1煮好后盛出，根据自己的喜好放蜂蜜或白砂糖拌匀即可。2这个粥味道真心不错，我家小灰灰很爱吃呢！3黑米红豆银耳洗净，提前2个小时泡好。4泡好的黑米豆子连同水一起倒进压力锅里，按下煮粥键。小窍门灰妈小贴士：黑米红豆难煮，用水浸泡2个小时会容易熟些；这个粥本来就是清甜的，不喜欢吃太甜的可以不用放糖或蜂蜜。
錵開の婞諨..
减肥中用电饭锅做的无油无糖小点心~
京城十七
红豆莲藕牛肉汤适宜体质:气虚,阳虚体质滋补食材:牛肉------中医认为,牛肉有补中益气,滋养脾胃,强筋健骨,化痰熄风,止渴止涎的功效，适用于中气下陷，气短体虚，筋骨酸软，贫血久病及面黄目眩之人食用，尤其适合身体虚弱，营养不良的孕妇，不仅能补气还能补血。备注：红豆，莲藕，牛肉三者搭配，补血养颜的功效更佳，适合孕期女性服用。
仟禧鸟
这款糯米糍甜度比较低适合小孩和正在减肥的女性吃，无添加剂，比超市卖的有包装的健康多了。
一日三餐半
我和女儿都是好吃狗，外面的又贵又不卫生，为了节约银子和健康，努力练好手艺吧！哦耶！
ebay
红豆有养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热、排毒减脂等功效。莲子具有补脾止泻，益肾涩清，养心安神的作用。薏米具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。这几种都是具有清热去湿、消肿解毒、补血安神的功能的，加上红枣、枸杞，再配上糯米的温补脾胃，如此的食疗功效搭配，是秋冬的一款绝妙搭配的营养粥，不仅养心健脾、还起到御寒、滋补的作用。而且配上糯米的粘性，此粥粘稠度也特别适中，再加点红糖，味道好极了，还补血。入冬了，亲们多吃点哟......
叶子的小厨
1豆子泡半天以上，要完全泡开。2下锅煮，水开透为止。3焖烧锅里放一晚。4当然用高压锅压一个小时左右也可以，我们家这个是焖烧锅，环保省电哦。5豆子已经很烂了。6用料理机打成糊糊要有一定比例的水哦。7糊糊就是这个样子。8倒入不粘锅，开始熬红豆沙。加好白糖和适量的猪油。9中小火开始熬制，这个过程会比较长。我大概用了四五十分钟的时间。10如果还发现糊糊还有很多红豆子的皮，可以像我这样再过滤一下。11重新回锅炒，锅底沙沙响，基本就ok了。太干太湿都不要紧，干了可以适量加点水或猪油调制。如果太湿了，冰箱存放一会儿或重
顺顺妈妈
平常我家就很喜欢煮这些杂粮粥喝，既养胃又养颜，还补血，总之营养好处不用我多说，大家都知道的。
飞燕飘舞
喜欢吃各种豆子，煮好了软糯香甜，吃一碗又暖和又营养。做起来最是简单，煮就ok。
两头猪的甜蜜~
1备香米，南瓜丁，红豆。2将香清和红豆淘洗干净放进煮锅里放点清水，。3大火烧开转中火煮一小时。4将粥煮浓绸，吃甜的放点糖即可。5煮好的红豆南瓜粥。
水青青
上周末的时候吃了个街头小吃“可丽饼”，看店家摊了张面饼，包上各式的配料，卷好就完成了！杰同学吃完后还有再想吃的意愿！就想着自己做，上美天搜了下，选了个友友的菜谱学着做了！这次是选用豆浆代替牛奶的！豆浆原料有黄豆、绿豆、红豆和薏仁！ 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。 另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。 黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。亚油酸还具有降低血中胆固醇的作用，所以是预防高血压、冠心病、动脉硬化
杰ma
小朋友们总是对小动物很感兴趣，依呀也不例外！以前都是用葡萄干来当青蛙的眼睛，这次家里没有葡萄干，就用红豆来代替一下吧！不过，红豆相对来说有点小，显得眼睛不传神啊！我问老公，“我做得像不像?"。 他倒是挺老实：“不像！” 幸好小家伙瞧了一点说：“是小青蛙呀！”嗯，麻麻争取下次做得更像一点哦！
萧雪闲云
1备红薯，香米，红豆。2红薯去皮切丁，。3香米和红豆清洗。4将淘洗好的香米和红豆，地瓜丁放进锅里加清水。5大火烧开转中火煮一小时。6煮至浓粥、。7放点糖烧开。8装碗里即可开吃。
水青青
1先把荞麦面焯熟捞起放入碗里待用。2烧热锅倒入油爆炒姜片再放入大蒜叶一起炒出香味。3把羊肉片加入一起炒至断生。4加入一大碗水煮沸。5按步骤先放金针菇、芫茜然后加点盐胡椒粉以及芝麻油即可熄火将之倒入刚才焯好的面碗里。
蓝色南半球
喜欢~~啊哈哈哈哈
左手倒影
最近做了些许关于吐司的设想，剩余了好多吐司皮，借鉴了前辈们的杰作，今天再来道咸味奶油棒，算是“变废为宝”啦~！也是不错的零嘴哦~~
miale
辣椒炒卤菜（卤菜是我先用老卤卤好的，里面有肥肠、招财、顺风）
dian_dian1980
我和儿子都爱吃糯食，今天带给大家的是一道简单的小甜点---糖油果子
@那时花开@
