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姐姐学的中医中药，从下就听她叨念什么食物有什么功效，还有，中药要配伍着用，一味中药的作用很小。薏仁红豆配伍起来祛湿健脾，我怕效果太强，放了糯米红枣枸杞神马的。总之，好吃最重要！不是嘛！
行小丫
煮上一碗营养粥吧，秋季防燥喝粥最好。红豆、红枣都是祛湿养颜美容佳品，鹰嘴豆翘着小嘴巴很是可爱，把它放到锅里熬成粥，好看又好喝，好心情从早晨的一碗粥开始啦！
东营小英子
桂花元宵是一道甜汤，桂花的清香伴着香滑软糯的元宵非常可口做起来也特别简单
暮之雪
突然好想吃蜜豆，那恰到好处的甜蜜，豆心的酥烂、表面的完好，也许这就是蜜豆的魅力所在。它那看似简单，却有颗颗入心的甜蜜味道，难以抵制的诱惑。蜜豆制作，需要将红豆泡上四个小时以上，对于一个如此痴迷的吃货，是多么幸福的煎熬。为了我的馋瘾，为了那怀念着的、想象着的甜蜜味道……蜜豆，秘制糖姜汁和红豆的完美融合，让蜜豆满足味蕾甜蜜的同时，也将健康留住。（告诉你一个小秘密，姜是可以去斑的哦！）
jyqzxx4321
仿生南瓜面包 可爱的小南瓜这样做出来的做了南瓜吐司，又来做南瓜面包，喜欢南瓜金灿灿的色儿和香甜的味道。从朋友这里学来的，用线绳给面包塑性，真是可爱极了。材料：南瓜泥120克 水80克 糖30克 高粉250克 低粉50克 盐2克 酵母3克 黄油25克馅料：红豆 白糖做法：
辽南蟹
其实已经很久没有自己蒸馒头了，好在业务还算熟练，这做好的造型还算是比较讨喜的吧~可爱的小兔子~~材料：面粉300g，水160g，酵母3g，糖10g，红豆适量
quenny
红豆沙很普通的馅料食材，买的一般偏甜偏稀，制作点心也要再加工，而且还是自己做来得放心，过程也很容易的~
关于小妮
之前做豆浆，袋子里面真是混了不少，今天早上的这一袋子里竟然有花生，红豆，黄豆。我也懒的去挑了，直接混在一起配了一杯，入豆浆机打了浆。味道十分的棒，有花生的香十分的淡，配上今天做的青菜鸡蛋饼，感觉真是棒极了哦。
牛妈厨房
这是我家大吃货大宝想出来得，不知道他是从哪里看到这样子一个混搭，他是说他有吃过，但我真是从来没有这样子混搭过。不过是谁说，成品汤出来风味真是棒极了，这款淡淡的香甜味哦。
牛妈厨房
红豆沙在点心界的作用多多，可以和中式面点，西式甜点自由搭配，是一款常用配料。用老法过滤豆皮后再进行炒制要花费不少精力和时间，买市售的红豆沙往往太甜太腻。现在用上面包机，就可以轻松做出符合自己口味的百搭配料——红豆沙。
虫妈小米
天气微凉，这秋乏还是让我有种懒床的意思哦。介于这样子我都喜欢，在睡觉前煮上一锅汤，这样子早上起来再做一个主食或是面食来配一下就可以，今天的这一款枸杞花生红豆汤就是其中一款，朋友们喜欢可以参考一下哦。
牛妈厨房
看大家都在做酥皮点心，我也凑个热闹！????这款是我做牛角包的配料，做出来的酥皮很是香脆掉渣。????因为本身体湿，多吃些红豆薏米水很有好处，因此家里的红豆薏米很多，用这个做馅料可谓是-物尽其用！????秋意渐凉，热乎乎的流沙酥吃来刚刚好~????
翟女……
这段时间孩子他爸真是有点累，库房一堆事，家里一些事，真是让他忙的团团转。我就想让给他食补一下，个人最喜欢的是黑米红豆汤，这一款汤清香甜糯，我喜欢将黑米及红豆的量各一半，然后在煮的时候，清水多一点，这样子煮出来的汤水十分足，配点红糖下去就十分的味美及有营养哦。这二款食材补气血，价格又十分的亲民哦。喜欢的朋友们可以参考一下。
牛妈厨房
红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思！这相思豆真是有诗意又有营养，我家里是常备这一款食材。一年四季换着方法去享用它。这不早上又有一款关于红豆的糖水。 以前小子在满记吃的是红豆沙糯米丸子，但小子一定说那是鸡蛋。于是今天就随他的想法，我在这糖水里面配了鸡蛋。看着十分的搞笑，但是吃着真是一享受哦。
牛妈厨房
台湾凤梨酸甜味特浓，剩下半只凤梨做了一道儿子喜爱的美食，凤梨蔓越莓糯米饭，用凤梨，蔓越莓，樱桃，红豆和糯米一起蒸熟的，原汁原味的果肉香甜味和糯米融合一体味道超赞，深受家人的喜欢。
香儿厨房
下班到菜市场，看到有很新鲜的章鱼卖，这玩意小MM喜欢吃。小家伙不喜欢吃鱼，不过，除了鱼之外的海鲜都喜欢吃，怪了。明天小家伙要参加这里最好的一所中学的招生考试，这几天大人小孩都累坏了。中国的教育模式，虽然大家都不认同，不过，自古华山一条道，没办法。希望明天小家伙能考个好成绩，呵呵。
琴心剑胆
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
红萝卜就是指胡萝卜红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，红萝卜用油爆炒是最好的食用方式 胡萝卜，素有“士人参”之美称，其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。红萝卜煎蛋味道非常不错，适合早上时配搭粥食用，操作起来也是非常的简单。
meimei.lam
我喜欢用包菜做汤，包菜汤喝起来很鲜美又鲜甜！我家LG也喜欢喝这汤呢！新鲜的包菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将包菜榨汁后饮下或涂于患处呢！
meimei.lam
