搜索
中秋节就要到了，月饼走亲访友的最好礼品，尤其是自己亲手做的，就更有心意，自己做月饼就要先做出好吃的红豆沙馅。
lxp幸福
红豆与椰汁的结合，带给你不一样的口感~
格丽思小厨房
每天都要吃下午茶，看到还剩两个小番薯，想着应该不够，就加了点红豆，本以为不可以混搭，没想到味道还不错????????
汤圆虾饺
红豆有很好的去湿消水肿功效，因红豆具有高纤维，可以促进食物排出，养颜排毒，提升脂肪的燃烧，加快新陈代谢。红豆具有很强的减肥功效对瘦腰、瘦大腿、瘦手臂有不错的效果。同时还有效降血压、降血脂、调节血糖等作用。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿现象完全消失。当然，我更看重的是能够减肥，呵呵。制作方法和绿豆糕差不多，这个更快手，不用去皮用料理机直接打碎也免去了过筛，
芋儿烘焙
祛湿粉可以去除体内湿气，健脾胃，消除亚健康，代餐减肉肉，提亮肤色
格丽思小厨房
这次介绍怎么做红豆沙，学会了，其它的都是一样，很简单。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化，清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能。可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
i鸡窝
1苏子叶一片一片洗干净，选择大小同样的叶子，最好是一巴掌大小的，控干水份，每片叶子上都要摸上食用油。2糯米面，凉水和面，其实和普通面粉区别不大，只是它没有普通面粉的筋道，和起来没有干粉就好，程度如图最佳。3糯米粉静醒时，我们就开始煮红豆，网上有很多煮红豆沙的方法，这里就不多说了，我将其分成大小相同的球球，方便包。4抓起一块面，迅速搓圆拍扁。动作要快，不然会粘着手，不易成型。5拿起一粒红豆球，放在面饼上，将面皮裹着红豆球。6裹好的面团搓长，放在摸了有的苏子叶上，上叶对下叶，压扁，装蒸屉。7一个个立起来，贴在
☘️UV☘️
红枣、红豆、红衣（花生）、红糖、血糯米，都是非常好的东东，对于女人来说都是必不可少的食材，用这四种食物煮成的粥，就叫‘四红粥’，能充分发挥它们的各种作用，营养会更好，所以也不管调不调经神马的，就常常熬来喝了。
味谷的养生厨房
水晶般的粽子，秀色可餐
格丽思小厨房
最近两周，在电视机前熬夜看奥运的日子每天都上演着。劳累的身体，随着里约奥运会的落幕，需要慢慢调理恢复，这调理从一碗农家杂粮饭开始。杂粮食物的偏碱性可中和人体酸性环境，缓解疲劳。杂粮中的膳食纤维多，通便作用十分显著，可有效缓解看奥运的这段日子久坐造成的便秘。今天，我们的这碗杂粮饭口感相当丰富，既有小米糯米带来的软糯又有黑米玉米红豆绿豆带来的嚼头。这碗营养杂粮饭，出自九阳铁斧，一个可以选择口感、米种、烹饪内容的F-40T5电磁电饭煲。本次烹饪，选择的是标准口感，糙米，标准饭的功能，总时长45分钟。
Q猪宝宝
1各种杂粮约一杯的量2我主要是放入红豆、黑豆、红米、黑米、花生、绿豆等，还会放入桂圆、黑芝麻、核桃、枸杞等（这主要看家里有什么）。3放入电饭煲中，米水的比例为一杯米六杯水，我不会放入冰糖等，喜欢喝原味，这个主要看个人喜好，预约好时间就可以等着喝粥了。小窍门如放入较难煮的杂粮，还需提前泡一段时间。
qifengjing
毕业以后我来到了一座我喜欢却陌生的城市，一个人生活着，一个人做饭吃，一个人研究喜欢的美食。去年入烘焙，至今一年有余。爱上了美食，也爱上了烘焙。大抵也是在临近中秋前，一次偶然在微博上看见有人发蛋黄酥的照片，看着特别漂亮，特别适合中秋馈赠给家人的糕点。特别感兴趣在网上搜了一下方子感觉好负责，但是最吸引我的还是内陷-豆沙蛋黄馅。外面卖的豆沙蛋黄月饼，第一个不喜欢的理由是豆沙过于太甜，第二个不喜欢的理由好吃的价格都比较贵，第三个不喜欢的理由蛋黄太小啦。鉴于这么多自己给自己找的理由，决定尝试一下蛋黄酥。去年中秋节的
Xiao小C
每次想吃红豆糕都只好到外面买。这次就自己试着做????????????
≈≤丫丫≥≈_ukWDtX
冰冰凉凉的果冻，甜丝丝的蜜豆。做豆沙特意剩下红豆做的
很久以后我的梦想
蓝莓燕麦早餐奶，还你一个不一样的健康早晨
格丽思小厨房
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
1简单材料：西芹，鸡蛋。2先把鸡蛋打碎。3加适量鸡精粉搅匀。4西芹洗干净,切成段。将西芹倒入蛋液里搅拌均匀。5热锅加上油，油要稍微的多一些，将鸡蛋西芹混合体倒将锅里。火减小到中火左右。6看到快要凝结的时候翻面，鸡蛋被油煎的有点焦黄的时候，可以关火出锅啦。7趁热吃哦。
meimei.lam
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
