红萝卜的做法

红萝卜相宜相克食物表及简介

荞面虾仁烧麦

荞麦属于粗粮，里面的纤维素、维生素A跟D的含量都很高，常吃粗粮对眼睛和免疫力都有很好的保护，荞麦可以通过揉面做成馒头、面条等形式来进行摄取哦！

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馄饨抱蛋

冰箱里有冷冻的馄饨就行，平时可以多包点，存到冰箱里。煎好的馄饨，皮透亮，最重要的是还有鸡蛋，焦焦脆脆的口感，我很喜欢！

倚兰听海
川式鱼香肉丝

酸辣甜正宗家常鱼香肉丝哟

吃颗巧克力
排骨腊肠八宝饭

如果要问，腊肠怎么做好吃？我可能会毫不犹豫地说：腊肠蒸饭最好吃（以前在家的时候，妈妈很经常做给我吃），今天来尝试一下新菜品-----排骨腊肠八宝饭，所谓八宝饭其实就是养生米掺杂一半的糯米，加入腊肠和排骨为主料，根据自己喜欢可以添加芋头，红萝卜或者土豆等材料的一起煮好的饭

寒飘
淮山骨头汤

最近LG非常热衷于各种养生汤水，三天两头往家里带食材，这不今天买回一根淮山，猫也喜欢吃这种粉粉糯糯的东西，用它煲汤更是汤头清鲜甜美。淮山是一种高营养低热量的食材，每100克可食淮山中的热量仅为56千卡，此外淮山还能减少皮下脂肪的堆积，适量吃淮山可以预防肥胖，此外，胆固醇偏高的人常吃淮山可以保健心血管，能有效阻止血脂在血管壁沉淀，预防心血管疾病，还有调节血糖、利于脾胃消化吸收的作用哦，所以淮山骨头汤是一款居家必备的汤水，清润又保健，喜欢的亲们一起来做做吧

Jackey猫
四川泡菜

1泡菜坛洗净用开水烫一下晾干备用（无图）。2所需食材洗净、切条、晾干水分。3适量水加入花椒烧开、冷却后倒入坛中。4依次将晾干水分的食材放入坛内，加入适量白酒、冰糖、盐（平时炒菜的两倍）放置阴凉通风处，水槽加水密封。5大概五天后就可以吃了。6成品！小窍门全程一定要保证无油无生水，水槽不能无水（有密封的作用）

咗す洱釘
自制柠檬味面包糠

1准备两个剩干馒头（馒头在制作时用红萝卜汁加点柠檬汁加一点酵母和一点糖和面然后蒸出的馒头放一晚即可）2把馒头去皮切片3然后摆放在烤网上4烤箱150度上下火20分钟然后转120度10分钟即可5然后放进料理机粉碎即可（或直接放进塑料袋里用擀面杖擀碎6成品图.自制又健康又美味.不会像外面卖的含添加剂和增色剂

美食小飞鱼
蔬菜馄饨

我的减肥餐，营养全了

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萝卜粉丝盒子

1萝卜切丝2放点盐拌匀3过十五分钟后，萝卜丝挤干水分，稍微切切，不用切太碎4粉丝用热水泡软5切碎6葱姜，辣椒切末7放一起，加入少许鸡精，萝卜丝有盐，所以可以稍微放一点点盐就好，加点油拌匀8面粉加水活好，醒一会9揉面，切成大小均匀的面团，我切的有点大小不一10擀薄，把菜放到其中一半上面，摊匀11把另外一半对折，边摁实，防止漏菜，放入电饼档12三分钟后，就可以吃啦

云朵的云
鱼丸炒红萝卜

用鱼滑做了一些小鱼丸，看起来感觉就像顺德那一带的鱼付，当然口味还是有区别的。搭配食材就视冰箱里有什么而定，红萝卜与洋葱都是不错的选择，这是一道简单快手还下饭的家常菜。

蓝色南半球
红萝卜粉丝肉包

对付不爱吃肉的孩子，也是尽力了！

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懒人饭：一只番茄饭

一只番茄饭，一直都是网红的懒人饭，深受单身白领的青睐。将几款色彩斑斓的蔬菜，还有随手可得的腊味或火腿肉连同大米一起煮熟，拌均匀即成，色香味俱全，营养可口。准备时间仅需5-10分钟，食材下锅后就不用管，只需等饭熟。这样的无烟煮食，低碳环保。准备食材时，我使用的是Nanocera奈瓷刀，削皮切丁轻松完成。它的材质具有抗氧化功能，与食物接触不发生化学反应，保证了食材的健康，再酸的西红柿也可放心切割，不会带入任何的杂味，让一只番茄饭更滋味。

Q猪宝宝
素丸子

心血来潮就想随便做点东西，然后没有然后了

彩宝儿
惬意小阳春——锡纸烤鱼

水始为冰，叶尽枝空，昨日城市一场冷雨，宣告立冬。虽只是气温上带给人微妙之感，但四季变换也需要仪式感方觉有趣。依照小蜜蜂的惯例，吃，便是最好的表达方式。趁着立冬，小蜜蜂给你们推荐与初冬最合衬的佳肴——锡纸烤鱼。烤鱼的热气腾腾最是诱惑，也最让人矛盾。仲夏时享用总使人大汗淋漓，在微冷的初冬夹着暖阳，伴着微风，送入口中，心生惬意。冬天是慵懒的季节，新陈代谢也愈发缓慢，选用营养高脂肪低的鳕鱼作为主材料最好不过，入口即溶的轻快感，刷新你对于烤鱼油腻的想象。当锡纸打开的瞬间，溢出鳕鱼和配菜自带的汤汁，特有的鲜香，伴随着

daogrs迪奥格斯
牛肉炖萝卜

天越来越冷了，炖上这一锅牛肉萝卜，连汤带肉吃完，过足嘴瘾不说，身子也暖暖的

烟雨心灵

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