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（V信公众号 SNZY9999 更多美食实时推送哦。 ）糖醋排骨是我的拿手菜之一。每次来人聚会或者节假日餐桌，我都会做上一盘，让人大快朵颐。这种烧法的糖醋排骨是和老爸学的，不需要油炸，口感更香鲜，也更健康一些。
白衬衫
今天做了一款非常适合老人食用的蛋糕，如今老年人就怕血脂高呀血糖高啊啥的，所以我做的这款蛋糕没放油，只用了牛奶当液体，然后用的健康的红糖做的，做好的成品口感比戚风要扎实一些，味道真的很好，可以吃到天然红糖那种淡淡的味道。
热爱红烧肉
1烤箱预热到摄氏180度。2将面粉、小苏打、盐、肉桂和豆蔻粉筛进一个大碗里。3把南瓜、红糖、酪乳、鸡蛋和黄油搅拌均匀，倒进23x12厘米的面包烤盒里，把表面弄平整。4在预热好的烤箱里烤1小时，或插根牙签到面包中心，如果取出来不沾渣，就熟了。
狸猫丸子
忙的时候不防考虑一下给孩子做这款饼干，材料混合混合，压一压烤一烤基本就好了，饱腹又营养好吃。我用的卡乐比麦片本身这款麦片就是可以直接吃的，但我们家有个特点啥东西一到最后一点了就没人记得去吃了，本着不浪费随便做成饼干给消耗掉。这款麦片里本身就有各种小的水果干，南瓜仁啥的，如果家里没有这款麦片也可以用别的麦片，再加点水果干什么的自己配一配。
happy985
很喜欢这款小餐包，绵绵软软的，奶香浓郁，做早餐很不错滴！
小堂堂妈妈
红枣最突出的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳之功效，甜甜的红枣与鸡蛋结合做出的戚风蛋糕，既能补充营养，又美味可口，两者的结合相得益彰，可谓是蛋糕界的“营养补品”啊！
Petrus柏翠电器
生姜可以温中散寒。红枣可以补中益气，养血安神，治脾胃虚弱，食少便溏，心悸。桂圆可以补心安神，养血益脾，治健忘心悸，虚痨，失眠，眩晕。三者加起来可以散寒，补血，安神。每天早上 冲一杯来喝，气色好了，脸色红润了，皮肤有光泽，感冒也少了，冬天手脚也不会冰凉，月经也正常了不会痛了。
芝麻花开
全麦馒头是用没有去掉外面麸皮的全麦粉，加上适量普通白面粉做的馒头。全麦粉含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质，做出来的营养价值要比普通的白馒头高很多。 红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，同时也比白糖更易被人体吸收，可以补血，润心肺，治疗咽喉肿疼，肺热咳嗽等。女性冬天喝红糖水可以补气暖身。
tszy_zjsq
红豆红枣汤女孩子喝很不错！每次在外地出差的时候都会带上我的迷你电炖锅出门可以自己煲一点糖水喝红豆红枣根据自己的需求放就好了红糖也是喜欢甜的多放点糖
小廖廖
超市里的贝贝南瓜打对折，怎么能错过。于是一下买了16个，准备直接蒸了当主食吃。正好看到冰箱里还有些剩下的杂粮米饭，那就两者结合一下。没想到如此美味^_^
冰凌♀燕♀
520，不知何时成为了一个节日，虽然520这天没人对自己说我爱你，可是我们也要爱自己哦！平时为了保持身材，很少吃油腻的菜，今天就放纵一把，犒劳自己一盘美滋滋的脆皮土豆红烧肉吧！土豆和五花肉，两种都是我的最爱????！
喜欢肉肉的皮皮鲁
犯了大错误。计划做面包的中种面团揉好后直接搁进冰箱冷藏，并且很快遗忘。想起它来的时候，它当然没能如期长大。面包计划只能延迟。而早餐。。。如何是好？翻检收藏，迅速锁定红糖酸奶的红枣司康。快手，刚刚做好的酸奶，红糖红枣很现成，没理由不是它。司康真的是太适合懒人的一道点心，形状都可以不要那么讲究，最简单省时的就是一切两半。面团有点稀软，不过没关系，还可以成型，只不过在移送的时候会有那么一点点走形。那又有什么关系，精致是一种生活，随意也是一种生活。没有精炼的红糖，好像给人更加质朴随性的感受。。。枣香浓郁，四下里飘
食·色
小米是养生佳品！小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。每天早晨，从一碗营养美味的小米粥开始……让我们健康生活每一天……
家瑞的保姆姐姐
1红糖放入保鲜袋中，用擀面杖将大的红糖颗粒碾碎。2黄油软化，加入红糖，打发至颜色变浅，蓬松。3分次加入蛋液，每加一次搅匀再加下一次。4加入焦糖奶油，搅拌均匀。5低筋粉和泡打粉混合，筛入到黄油糊中，翻拌至看不到干面粉。6倒入牛奶，翻拌均匀。拌匀即可，不要过度搅拌。7将面糊挤入放有纸膜的蛋糕模中，表面撒上适量的耐烤巧克力豆。8烤箱预热，180°，上下火，中层，烤15分钟左右。小窍门焦糖奶油是我以前做的，没有发菜谱，大家可以在网上搜一下。
悦悦玉食
女人得学会爱护自己，保养自己，平时喝点藕粉，增强体质，健美肌肤，让自己做个从内而外的美丽女人。红糖藕粉，加了红糖，有了补血的作用，可以减轻藕粉凉的性质。
冬季心情
1将鸭子洗净切块，不要太大块。2将切好的鸭肉用清水洗几遍。3把处理好的鸭肉块倒进加热的锅里，锅不用烧太热，因为鸭肉里有水，容易溅，另外一般仔鸭比较肥，需要练练油。小火，直到鸭皮上的油差不多爆干，或者根据自己的喜好来掌握火候。（要时时翻动以免粘锅或炒糊）4开始准备辅料：把鲜姜切片、红椒和青椒切段。5把爆好的鸭肉及油装到备好的容器里。6把锅刷干净，烧热，将鸭油或植物油少许倒入锅中，油烧热后倒入姜片，爆出姜香味倒入鸭肉，翻炒加入少许酱油（老抽）、料酒、大料，不想太辣的话加一点白糖，加适量的盐，加晚了怕不入味，不
天才饮食家
这是麻婆豆腐的改版，去掉了麻婆豆腐的麻椒，肉末改成了肉片。肉片吃起来多爽呀。。。。豆腐我选择的是卤水豆腐，卤水豆腐有一种特出的香味。我非常喜欢吃，辣豆腐是我家餐桌上出镜率最高的一道菜。也是【双节同庆】活动我的最后一道菜了。希望大家喜欢。
西马栀子
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
1老豆腐一块。2切块，沥干水分。3鸡蛋打散，并加入少许盐搅匀。4将豆腐放入蛋液中。5饼铛预热,将豆腐放入开始煎。6煎至四面金黄，装起备用。7将番茄酱，白糖，醋，盐加少许水调成一碗汁。8另起一锅，将调好的番茄汁倒入。9待水煮沸，放入豆腐。10用中小火煮一会儿，最后用水淀粉勾芡即可盛盘食用。11成品。。。
家有桐宝
1非洲鲫鱼洗净。2枸杞洗净；切葱花，姜末。3在鱼身上划刀，抹上盐，胡椒粉，生抽腌制20分钟。4将腌好的鱼身裹上淀粉。5饼铛刷油预热，将鱼放入开始煎。6煎至2面金黄备用。7锅里放油烧热，爆香姜末。8放一碗水烧开。9将鱼和枸杞放入，加生抽，老抽，白糖。10煮至收汁；撒上葱花即可。11成品。。。。
家有桐宝
