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在打开小盅的那一瞬间，空气中马上充溢着大枣香甜的味道，轻轻的尝一口，任那股糯米的香醇在舌尖绽放，加上薏米仁的软糯柔绵,怎是一口销魂了得...
追逐阳光
这道甜品经过3个小时的隔水柔炖，南瓜变得软糯香甜，入口即化，从味蕾到心里都那么甜蜜蜜。也不要被我说的3个小时所吓到，我用天际微电脑隔水电炖锅，基本就是傻瓜模式，把配好的食材往锅里一放，就只管坐等美味了。
给宝贝做的饭
上次做了山药泥后剩下了半根山药，那么好的东西放上几天被遗忘就可惜啦，当然不能闲置它，所以就拿来煲汤，只是到现在才分享过来~~~~~~~~~原本是打算用点精排来搭配山药的，但由于去市场晚木有找到满意得到，就直接瘦肉凑合，煲出的汤味道非常鲜美，甘甜
吾爱烘焙
首先要感谢美天和天际公司的信任，让我参与了这款天际 DGZN22-22BWG云智能隔水电炖锅的试用！赶紧交上试用报告哦~蒸煮是中国菜烹饪法的基本方式之一。并且更容易保持食材的完整形状和营养的全释放。有效的保存食物的营养并且还原食材的原汁原味。蒸煮被列为现代最健康的饮食方法之一。云智能隔水电炖锅就是利用蒸煮原理操作简便。将美食放入优质的陶瓷炖盅里，通过陶瓷外清水沸腾来加热食物，水密封最大程度的保留了食物的原味精华，营养零流失。利用水做媒介，可形成天然保护屏障，使内外环境彻底隔绝，还原最原始健康的蒸煮原理，保
摩西膳坊GODOFMERCY
特别喜欢电压力锅，因为它有个预约功能非常实用。每天晚上将食材丢进锅里，设置好按键，早上起床就有热乎乎的粥喝，全家都很喜欢。
七九星星
这个季节，正式花生新鲜上市的时候，买来煮粥给宝宝喝，非常有营养。红皮花生煮的粥，是粉色的，特别好看，也会给宝宝增加食欲哦。
七九星星
这是我看着别人做过，然后亲自动手做
任凭思绪流离
宝贝和我，上个月纷纷的咳嗽起来，一直到现在都有一点点的咳嗽，医院检查了边，啥问题没有，无奈，煮点罗汉果红枣吧，润润肺。罗汉果有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效，一般不适脾胃虚寒的人群，儿童慎用。所以宝妈们，给小宝宝要慎重或遵医嘱哦。
我是胖猪猪
银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能银耳力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；3. 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作
外外的小厨娘
这个菌汤包是买现成的，有些菌菇还认不全，包装上介绍这几种菌熬汤具有健脾养胃、增强体质的功效，老少咸宜，属于药膳养生汤。所有菌用淘米水加几醋泡一个小时，然后用清水洗净。 我搭配了汤底料和娃娃菜使其更符合自己的口感。
Qiuyue0815
1红枣用水泡10分钟2泡好的红枣用剪刀剪一个口，取出里面的籽3糯米粉用热开水搅拌成糊4将糯米粉揉成和红枣长短差不多的小团，塞进红枣里5所以的红枣做好后6锅里放一碗水烧开，倒入红枣煮10分钟7煮好后捞出8刚煮红枣的水倒掉一些，放2勺红糖煮化，倒入煮好的红枣裹上糖水9裹上糖水的红枣捞出放碗里，我撒了点面包糠上去
疯☆丫头
甜汤清肺消暑，驱除暑气之外还补充营养。薏米低脂低热高纤维，中医认为它健脾益胃，补肺清热，尤其适合在夏天使用；它还具有美白补水的功效，可以协助消除斑点，使皮肤白嫩，常吃薏米，可以使皮肤光泽细腻。
緣豆兒
美容要从內保养起， 银耳滋润而不腻滞，对女人的皮肤好很好噢！
木子_lee
1百合先泡一天，然后梨去皮去核切块，莲子热水过下掰开去芯。接着把梨百合莲子红枣枸杞一起煮，用电饭煲煲汤功能就行。2完后放入冰糖在煮一会入味。然后拿出来等汤凉掉。3接着分装小碗，放入黄桃，葡萄，桂圆适量。放入冰箱冷藏。需要拿出来品尝就行
dsooosd
中医认为湿邪是百病之灶，会导致气血两亏、淤积堵塞，身行不畅。黄芪红枣补气血，薏米祛湿，以此为辅料炖乌骨鸡汤，对免疫力低下的童叟、常在电脑前的用脑族都能起到很好的保健调养的功效。做法简单易学，可作为家庭菜单中常用“硬菜”Y^_^Y
黄小米的味与色
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
从小到大，最让我妈感到欣慰的事情就是，我从不挑食，给什么吃什么，所以长大以后身体倍儿棒，从没得过比感冒发烧严重的病。不过相信大多数小朋友都有挑食的坏毛病，讨厌吃胡萝卜、青椒、白菜……什么的，让妈妈们不甚烦恼。 那日，突然想到，如果改变食材的形态、颜色，使之融入到其他材料中去，让宝贝们很难发现它的存在，却又能够吸收其中营养，岂不两全其美！~正好家中还有做菜剩下的半根胡萝卜，立即开动吧！~
甜牙敏
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1油烧热先放姜然后放冬菇丝，加点生抽与少许糖。2冬菇炒出香味了就放白菜继续翻炒。3白菜断生后放少许盐胡椒粉鸡精，然后勾生粉芡上碟。
蓝色南半球
