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1红枣和土豆片上锅蒸熟，红枣去皮去核和蒸熟的土豆泥放入料理机打成泥。2打好的红枣土豆泥倒入容器中。3成品图。
最初的最美❤
现在都不喜欢吃粗粮，做好了一样会爱上它，非常好吃.营养丰富
雨中漫步_kRsJPX
今来一款：竹荪红枣乌鸡汤，一款家常滋补汤品！由乌鸡，竹荪，红枣，配料葱，姜，慢火煲至而成。方便快捷，营养丰富，家常做法，供大家参考！
米拉Miira
红枣银耳莲子羹是一款食补汤品，此甜汤具有滋阴润肺、养胃生津、益气补脑、强心之功效，不但适用于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容之功效。此汤简单好做，尤其是女性朋友，为了你的美丽容颜请常喝此汤吧????
爱上做菜的主妇
南瓜，排毒养颜，强身健体，健脾和胃。
凤记美食
宝宝辅食，适合六个月以上的宝宝。有补铁的作用。
最初的最美❤
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夏天，当地就有童子鸡了。传说中的糯米鸡，我也来试一试，超级味美啊。而我用的可是整只鸡，吃得好过瘾，天热不想吃饭？来一份糯米鸡吧。食材：童子鸡1只、糯米250克、干荷叶1张配料：黄酒适量、姜适量、京葱适量、红枣适量、红烧汁适量、生抽适量、食用油适量、精盐少许
余甘果蜜的厨房
宝宝辅食
最初的最美❤
绿豆具有消暑，清热解毒的功效，薏米除湿良药，绿豆和薏米都属性寒凉，所以我在里面加入几颗红枣中和一下。
扬帆起航✌
豆浆---黑豆豆浆。
政妈妈
好味道汤决定，无任何大料，原滋原味。小火慢炖，顿出幸福的味道呢。
木小七
1排骨切小块然后过水、胡萝卜滚刀切块、姜切片、党参切段、红枣洗干净。2把排骨放入炖盅里，然后把胡萝卜、姜片、党参、泡好的虫草花、红枣统统放入炖盅里，然后加入清水，炖两个小时就可以了。3炖好之后，喝之前放入少量盐就可以了。
勾引兔子的胡萝卜
1红枣先泡水洗净。2对半切开挑核出来。3放红糖煮软。4有强迫症的人就是把枣泥和枣皮分离，吃起来口感不扎舌。5这样。6用搅拌机搅拌均匀。7把葛粉和红枣水（1000ML）还有枣泥三样加在一起搅拌均匀，过两次筛子，必竟有些枣皮还是有的。弄好浆后，像做椰汁千层糕一样一层层倒进锅里蒸，底层熟了再倒一层，每倒一层都要先搅一下避免沉淀。8蒸好就准备切糕了。9切记葛粉红枣糕不宜放冰箱，会变硬。刚出锅吃软软绵绵最好吃了。我是因为家里剩了一点葛粉，就顺便拿来做糕了⊙ө⊙✨……被我妈妈骂了一顿。小窍门不宜放冰箱，即食口感较好。
柚LL
花胶含丰富的蛋白质及胶质 有补充体力、增强免疫力、美容养颜、孕妇安胎补血功效。
玥玥美食坊
蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。不管如何烹饪，其味道总是无比鲜美，喜欢的朋友还真不少呢。
小惠子
这是一道很家常的菜。但是味道很鲜美，营养价值非常高，很适合糖尿病，高血压人群食用。在过年期间吃大鱼大肉的同时上一道这样营养丰富的菜也是不错的。
西马栀子
1芥蓝洗净斜刀切段。2将芥蓝下入放油盐热水锅中焯一下备用。3将白果、核桃仁也下入热水中焯一下备用。（都是熟的不焯也可）4炒锅烧热放食用油、葱姜煸香。5下入焯好的芥蓝、白果、桃仁及木耳翻炒。6放入蚝油、盐、水淀粉勾芡翻炒均匀出锅。
one
按民间习俗讲；腊月二十八把面发，腊月二十九蒸馒头。我也凑个热闹，今天也蒸了不少的馒头。本想花样馒头这篇日志一次发完，在整理过程中发现图片太多还很长。还是分次按花样发吧。。。。花样馒头是运用了南瓜做的黄面团和普通的白面团搭配组织的花样。南瓜中含有很多对人体的有益成分。特别适合中老年人和高血压患者食用。
西马栀子
1鸡腿切丁，加盐、麻油、料酒少许水淀粉，用手稍抓匀，辣椒切粒、蘑菇切粒。红萝卜压花或切粒。2锅里放水，滴几滴油和1茶匙盐，把水烧开，倒入玉米、青豆和红萝卜，水开即可捞起。3继续把锅里的水烧开，蘑菇稍焯水，捞起滤水。4调碗汁，在碗里加水淀粉、料酒、糖、胡椒面、Mandarin Sauce（或蠔油）、生抽、麻油，把碗里的汁调匀。5起锅，锅热放油，跟着倒入鸡丁，番炒至七至八成熟，盛起。6起锅放油，放姜片蒜片，爆香后倒入玉米、青豆、红萝卜、蘑菇、辣椒，兜几下，点入精盐、放少许糖、胡椒面、料酒，迅速翻几下。7倒入鸡
rosejyy2000
