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红枣几乎每个人都是经常吃的，并且还会经常用红枣泡水喝。红枣对女人是非常好的，比如经常用红枣泡水喝是可以美容养颜的。并且睡前喝一点红枣泡水是有助睡眠的。对于女人来说最大的作用就是可以补血。今晚来一杯红枣与豆浆汁。补血益气，美容之功效，让我们动手操作起来吧！记录2018年12月10日女儿的宵夜。
逝去的爱情
桃胶中含有较多的植物胶原蛋白，食用桃胶能有效的补充机体的胶原蛋白，对皮肤弹性的下降有防治效果，常食用能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽。
紫色勿忘我美食
这是一款适合女性朋友喝的补血汤，加点桂圆，红枣，当归，姜片起到补中益气、养血安神、滋阴补血、调经止痛的作用，非常适合女性朋友经期后食用。
紫色勿忘我美食
无米之粥，滋补气血、调理脾胃。粥中之莲子，可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神；桂圆补益心脾，养血安神；红枣补中益气，养血安神；芡实可以开胃助气，固肾涩精，补脾止泄。此四种配伍相辅相成，温补脾肾，养血安神，同时佐以薏米，其性味甘淡微寒，功用健脾利湿，流通湿气，正可兼制桂圆之热，温阳而不助火，又可反佐红枣之腻，使补虚而不留湿。诸种补养食品相配，共奏补气养血、固肾强精之效。懒人电饭煲版，省却了守在锅边小火熬煮的漫长时光。默认的煮粥时间，足以让薏米酥软，而芡实翻开，似花一般。红枣和桂圆带给粥汤淡淡的甜味，完全可以不
食·色
宝宝们都超爱吃松软的糕点，比如自制的蛋糕、米糕、发糕，但这对于厨房新手妈妈来说，蛋清打发就难住好一批了吧，酵母发酵又是一道坎，一次次被打击，我也替妈妈们着急啊！别灰心，还有一大批替代的松软糕点，今天这款用山药做的鸡蛋糕，口感也是蓬松软绵的，搭配一点红枣，清香甜软，口感软绵易咀嚼，松软有弹性。超级适合新手妈妈，完全是零挑战，操作时间特别短。只要将山药和鸡蛋放入料理机中，搅拌蓬松后，蒸一蒸就搞定了。起初我还不敢相信靠料理机转几下能做出这么松软的小糕点，尝试后颠覆了我的认知。山药含有较多的粘液蛋白和分解酶，有促
一日五餐辅食
1把鸡处理好，煲好一锅水，把鸡倒入水中过掉腥味。2加入适量的水，把鸡倒入煲，药材一起倒入，水滚后转小火煲一个小时。3成品。
建业五金
1我们先来做一份枣泥，取出80g去了核的红枣加入没过面的清水，开小火煮10分钟。2红枣煮到稍微软烂的状态就用刮刀把它碾碎，这时候水分还是比较多的，所以多煮一会儿把水分煮干，到这种能够成团的状态，然后盛出来放凉。3剩余的80g红枣直接切碎，跟做好的枣泥混合在一起，倒入65g牛奶、25g朗姆酒一起搅拌均匀，然后静置10分钟左右，让红枣能够更充分的吸收牛奶。4接着再加入坚果碎，这样后面做出来的口感会更香，也会更有营养，然后把70g玉米油也加进去搅拌均匀。5最后加入50g蜂蜜来拌匀，你们也可以加入等量的砂糖，我这
马卡龙小魔女
面粉里加了全麦粉，糖馅里加了芝麻和大枣，好吃加倍，营养加倍
烟雨心灵
1红豆提前泡一晚上。2红枣清洗干净，放入锅内煮10分钟。3好红加少许水豆煮好。4放入不粘锅炒干水分。5加入阿胶红糖，拌匀。6加入煮好的红枣。7南瓜切块，上锅蒸熟。8南瓜压成泥，放入酵母。9放入面粉。10揉成面团，开始醒发。11发好的面团。12面团揉好，分成大小均匀的剂子，擀成包子皮。13包成包子。14包子收口朝下。15包好以后二次醒发，时间要看屋内温度，醒发好了会变大，蓬松。16冷水上锅，水烧开以后，蒸20分钟关火，虚蒸3分钟，出锅。17出锅。18香糯，枣甜，外皮煊软。
雨中漫步_kRsJPX
冷空气加连续的阴雨天，气温一路下滑，连桌上的苹果都成了摆设，生吃觉得太凉了，干脆换种吃法，和红薯、红枣一起烧汤倒是蛮好滴，早上来一碗营养又暖胃
清水淡竹
寒冷的冬天里来一碗热乎乎的粥，暖心又暖胃
做个吃货就好
1草鸡半只或一只，淮山两根。2鸡肉砍小块，淮山去皮洗干净切块。3鸡块先下锅，一汤盘清水，一抓红枣，适量姜片。大火煮沸腾五分钟。4加入淮山，盖上盖子继续煮五分钟。5改小火慢慢煮五分钟。6看到淮山块开始边缘融化加适量食盐调味，撒上葱花即可。7成品小窍门淮山容易煮烂，一般后面才放，煮熟后两分钟即可，过久会溶汤中。
四月豆
最近天气寒冷了，有点咳嗽，来一个冰糖炖梨，味道不错而且还具有润肺止咳的功效。
逝去的爱情
1准备食材。2红枣去核切小块。3容器中加入奶粉。4加入自制酸奶。5加入红枣碎。6活成面团。7擀面杖擀成薄厚程度一致的饼状。8切成条状。9烤盘垫上硅油纸，整齐排列好。10烤箱提前90度预热5分钟，再烤制35-40分钟，具体要根据自家烤箱的脾气。11红枣奶棒就做好啦！小窍门奶粉的粘度比较高，切的时候可以抹一点水或者抹点防粘面。
大林Darling
养血八宝粥，食材多以药膳为主，有血糯米，红豆，小米，红枣，桂圆干等等。这几样食材一起吃，补气安神，改善睡眠，对女人来说是一款很好的养生粥。加红糖一起熬粥，对女性月经不调也有很好的效果。
龙宝宝陈诺
快来尝尝今天的下午茶——意式红茶杏仁脆饼
miale
1把洋葱 青红椒切块 干辣椒 生姜。2把洗净的猪肝剔除筋后切薄片，加料酒 生抽 胡椒粉 干淀粉上浆拌匀腌制10分钟左右。3油烧热将猪肝倒入快速翻炒，猪肝饱满就赶快盛起。4锅里余油爆香干辣椒 生姜。5下洋葱 青红椒翻炒。6配料快熟是倒入猪肝用盐 少许生抽 胡椒调味。7稍微翻炒就起锅装盘。小窍门把洗净的猪肝放到冰箱里速冻一会，就可以切出很薄的猪肝片了。猪肝在下油锅前，在调好味的猪肝里淋少许油拌匀。只见猪肝饱满就证明爆好，就立刻盛起。用这种方法炒的猪肝入口鲜香 滑嫩。最重要的是要选择新鲜的猪肝。
@那时花开@
板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；所含高淀粉质可提供高热量，富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效。板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病患者应少吃或者不吃，因为板栗的含糖量是非常高的。用板粟来炖鸡翅，不仅浓浓鸡肉香，还有甜软粟子香，保你停不了口
A苹果小厨
黑婆鱼，我们都叫它黑老婆，生活在浅海的石缝中，生性凶猛，专吃海参幼苗。它骨骼坚硬，肉质非常鲜美，炖出的汤更是雪白鲜美
A苹果小厨
可用剁椒的地方真是不少，不仅可以蒸鱼，也可以蒸肉，还可以蒸菜，用剁椒蒸包菜，适合喜欢吃辣的朋友，当然，放多放少随您
A苹果小厨
