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喜欢泡厨房，来做小时候就喜欢吃的枣泥核桃糕，美味营养丰富哈！但需要考验你的耐心哦！
Sunny2691
好长时间没有给孩子们做过豆浆喝了，这几天吃饼于是这配饼最好的就是浆啦，朋友们喜欢也可以试一下，食材的混按家里的食材来搭配，然后食材泡洗好用破壁机或是豆浆机就可以完成烹饪哦
牛妈厨房
发糕是早餐的好选择，用南瓜来做发糕，不止味道更好，颜值也是非常高，黄橙橙的颜色很讨喜呢！而且南瓜营养价值高，也提升了发糕的营养，所以做早餐是非常不错的选择！ 妈妈吃了两天的南瓜发糕了，今天给妈妈做了云吞做早餐，结果妈妈却问，前面吃的发糕呢？果断去蒸了两块，三两下就被妈妈吃完了！妈妈说“松松软软的，一点也不粘牙，很好吃，加了核桃红枣营养高，吃多几块身体好。”嗯，这是在提士我以后多做点，难得妈妈这么高的评价，现在把做法公开分享给大家，一块学起来做给家人吃吧！
coldly
香甜松软又健康
美食妃英理
五红水对贫血很有效果，平时早晚各一杯能补气养血，美容养颜。尤其适合经后产后的女性朋友们~
群安堂Summer
玉米发糕是一款中式点心，可能大家不是很熟悉，但是它的口味却不输奶油蛋糕。与做蛋糕的复杂做法与材料不同，这个发糕的做法和材料都很简单，只需要4个步骤。用玉米粉做成的玉米发糕，颜色金黄，让人食欲大增，口感清香微甜、糯而不粘，表面添加的红枣更有养生效果，所以这个玉米发糕作为主食的话，美味又营养，也适合作为宝宝辅食。
吾爱烘焙
阳春三月，榆树也冒出了绿色，从远处可以看到树枝上一串串的新绿，走近看那金黄、淡绿的榆钱一串串的挂满了枝头，在春风中摇曳着，顺手摘下一串榆钱，用手指弹了弹，再用水冲一下，放进嘴里，滑滑的口感，清香的味道，春天就这样走进了我们的生活。榆钱是榆树的翅果，因其外形圆薄如钱币，故而得名，又由于它是“余钱”的谐音，就有吃了榆钱有“余钱”的说法。榆钱含有丰富的营养物质，不仅好吃，而且也可防病保健。据测定，每100克榆钱含碳水化合物8.5克，蛋白质3.8克，脂肪1克，膳食纤维1.3克，矿物质3.5克，钙280毫克，磷10
冬季心情
1准备材料2鲫鱼倒入适量料酒腌制一会3木瓜去皮去籽切块4热锅倒油，放入鲫鱼煎至两面金黄5倒入适量清水（冷水开水均可）大火烧开6转入砂锅，放入葱姜和木瓜，红枣是我看到随手丢了5颗在里面的7大火煮开十分钟钟，转小火煲40分钟8放入适量盐继续煲10分钟即可9汤甜甜的很好喝。小窍门木瓜是甜的盐要少放，这样煮出的汤比较甜很好。
云朵里的那只猫
现在体寒的人越来越多，手脚容易冰凉，喝点红糖姜枣膏（红糖活血暖宫，姜驱风散寒，枣补气血），暖身，暖心，驱除寒气，还有调经止痛，健脾暖胃的功效。
小丫superstar
益母草汤也称女人汤，补血调经，养颜抗衰老，适合经前经后喝。前几天煮了益母草黑糖水，只用了益母草的嫩芽，梗和根扔掉了，一朋友知道了，说我暴殄天物，说梗和根更加有效，应该一起煮。
elmonte
银耳莲子百合羹是一道滋阴润肺、美容养颜的养生汤，长期服用会美白皮肤，平皱淡斑，还能增强抵抗力，预防感冒。这道汤羹性平温和，一年四季都适宜。
小丫superstar
1糯米提前洗净，泡三个小时左右，藕去皮2糯米泡到能捻碎，藕切掉一头，大概三厘米左右，露出孔，把糯米灌进去，用筷子摁实灌满3糯米灌好盖上切掉的盖子，用牙签固定好盖子4红糖冰糖放高压锅里5放水，水量要刚没过藕，放一把红枣6高压锅启动鸡肉程序，程序结束。成品切片。小窍门喜欢汤汁粘稠的可以把汤汁勾芡和藕一起吃，不喜欢和藕一起吃的可以用来煮粥。
lengnina
1锅里放水放两勺料酒去腥，把猪骨放进去焯水2砂锅适量的水大火烧开3把玉米洗干净切块4猪骨焯水后用冷水一次，焯过水的猪骨煲出来的汤会好喝很多5大火煲15分钟左右，看到汤水发白后6加入玉米和红枣煲后，煲20分钟再加入盐，然后煲10分钟左右就可以食用，后10分钟放盐这样不会破坏盐的碘，因为碘不能经太高温和煲太久的。7想喝一碗美味好喝的汤，一定要有耐心煲汤才会好喝，并不是一锅煲熟。8煲汤一定要用砂锅煲汤，这样煲出来汤会好喝浓很多，电压锅和电饭锅煲的汤水是完全不一样的味道。
南兮·人间烟火
香蕉银耳搭配一起非常营养，每天一碗，美容养颜，排毒瘦身????
雨中漫步_kRsJPX
当归：活血化瘀、调经；黑糯米、黑豆：补肾益脾、补血养气，搭配红枣、花生同煮，具有气血双补之功效，特别适合广大妇女食用。
花姐私厨
黑婆鱼，我们都叫它黑老婆，生活在浅海的石缝中，生性凶猛，专吃海参幼苗。它骨骼坚硬，肉质非常鲜美，炖出的汤更是雪白鲜美
A苹果小厨
可用剁椒的地方真是不少，不仅可以蒸鱼，也可以蒸肉，还可以蒸菜，用剁椒蒸包菜，适合喜欢吃辣的朋友，当然，放多放少随您
A苹果小厨
平时很少做咖喱食品，家里的董事长总经理不吃辣，所以很少煮辣的食品，久而久之变得不太会弄。某日女儿放学回来不知发了什么神经，缠着一定要吃咖喱，只好看看冰箱里有什么材料了：有鸡半只、薯仔一个、洋葱一个，哈哈，基本够用了，只是配料不够，将就一下吧，就煮薯仔咖喱鸡吧。（改天她要吃日本菜我不是很麻烦？）
琴心剑胆
很简单的一道菜，就是泡冬菇的时候要时间久一点。不过时间越久，菇就是越靓的。
posking
简单的冬瓜加元贝就可以勾出一道美丽的菜，蒸出来晶莹剔透，味道独特。
posking
