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女人没事给自己炖一碗银耳桃胶莲子羹既美容又补血。
红•宏
女人的肌肤漂亮取决于气血，气血足，则精神好，皮肤红润水嫩。每周喝一次酒酿南瓜糯米圆子羹，补血养颜，滋润肌肤，肌肤越来越漂亮！
咖啡私房菜
1桂圆、红枣、银耳（用水泡发）、莲子（用水泡发）。2银耳洗净撕成小朵，加水放入高压锅中盖盖烧煮10分钟。3冷却后开盖，放入桂圆、莲子、红枣，盖盖继续烧煮，上汽后转小火10分钟。4加入适量冰糖。
清水淡竹
1红枣对半切开，银耳提前泡发。2大米清洗干净。3所有食材倒入破壁机里。4启动米糊功能30分钟。5工作中。6香甜的米羹就榨好了，营养满分。7成品上图。
董小伊
红枣 ， 银耳对于女生而言好处我相信就不用我科普了吧 只不过困扰大家的问题是很多人都熬不出胶 但是我目前而言没有遇到过 我都喜欢电压力锅煮，基本按两次煲汤键就可以啦 一个星期至少喝一次，有时间的话多喝皮肤会变的更好哦。
美姐姐的小资生活
1食材准备就绪。2红枣去核儿掰碎，其他食材洗净。3放入豆浆机里面，倒入适量清水。4自动完成啦。5成品图。6成品图。
筠旸JY
1所有食材准备就绪，上图没有拍核桃黑芝麻，因为不用清洗。2洗净后放入破壁机里，放入适量清水。3启动滋补糊按钮，自动完成工作。4丝滑细腻，香浓可口。5成品图。
筠旸JY
营养美味汤品。
蓝雨阳光780913
简单美味，有营养。
美食妃英理
周末来杯豆浆，活力十足，开启满满一整天。
敏zhu
今天麻麻买了一只鸡，鸡腿烤了，剩下的就做个蒸鸡吧。
hjtlooking
1食材：红豆（已浸泡一晚）。2红衣花生米（已浸泡2小时）、红枣（已浸泡2小时）。3将红豆、红衣花生米和红枣分别淘洗淘洗下入高压锅里。4接着，加适量的清水。5盖上盖、用中小火烧煮10后分钟后关火。6然后，焖至没气后开盖、加8勺红糖。7搅匀即可。
花鱼儿
爱美是每位女士的天性，今天给大家分享一道既简单有补血美容养颜的红枣红糖银耳露。
红•宏
1黄豆黑豆提前一晚泡发，这是泡好的双豆。2新疆大红枣洗净掰成小块。3一起放入豆浆机里面，再放入适量清水。4启动养生糊键，完成工作。5成品图。6成品图。7成品图。
筠旸JY
1黄豆黑豆红小豆提前泡发一晚洗净。2红枣洗净，三只松鼠每日坚果一袋。3一起放入破壁机里面，倒入适量清水。4按动五谷豆浆键自动工作。5香浓豆浆半小时完成，无须过滤，营养全部吸收。6成品图。
筠旸JY
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。
红豆厨房
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
天冷肚子也饿，不想出去买早点，就随便在家解决算了，桌上还有几个前天吃剩的鸡爪，想起冰箱还有一大罐过年的卤水，凑合凑合下碗面吧。 没几分钟面下好了，坐在桌子前面啃鸡爪，一边啃一边开始笑，最后终于笑得乐不可支趴在桌子上，坨爸在一边看着我莫名其妙，摸着我的脑袋说：“没发烧吧？怎么了你？”我说：“没事！就是想起一笑话！” 记得以前央视放《闯关东》的时候，我零零星星看过几集，其中有一集是讲他家的草包大儿子娶了个新媳妇，是个前清格格，两人新婚燕尔，坐在家里院子里品酒，那位格格诗性大发举起酒杯吟了一首陆游的《钗头凤
坨坨妈
1肉酱1碗。2葱、姜、蒜切碎。3锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。洋葱切丝放入锅中翻炒。4倒入肉酱。5添加足够的水。6开锅后放入面条。7煮大约3分钟左右。8放入味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
