搜索
现在已是秋季，气候干燥，是吃梨子的最佳时节。它味道清甜，含有许多维生素和胡萝卜素，瘦肉则含有大量的蛋白质和脂肪酸，可以补肾养血，滋阴润燥，两者放在一起实用，互补，又易被人体吸收，营养好又实惠。炖好的汤清淡又清甜，小孩爱吃。
Hhxj
1筒骨入锅煮几分钟。2洗干净放入高压锅，生姜，红枣。3大火炖30分钟。4加入山药煮20分钟。5加盐，成品图来一张。
逝去的爱情
阴米为糯米蒸熟后阴干制作而成的米，其营养价值丰富，含有较多植物蛋白、糖类物质、脂肪和烟酸等营养成分，具有滋补身体、补中益气、缓解体虚症状的功效。
清水淡竹
滋补有益汤品。
琪_feXjZ8E2
1准备材料。2红枣洗干净入锅。3加入适量清水。4稀饭档一个小时即可，可以加点白糖调味道。5出锅，一大碗，够吃了！！
逝去的爱情
秋天天气干燥，来一杯！
逝去的爱情
1准备材料。2一起放入煮锅。3大火烧开，煮半个小时4成品图来一张！
逝去的爱情
1准备材料。2材料洗干净入电饭锅，加入冰糖入电饭锅。3按稀饭档一个小时。4出锅！5今日早餐来一碗。
逝去的爱情
1准备材料。2洗干净入锅。加入适量清水，冰糖。3按稀饭档一个小时。4成品图来一张！！
逝去的爱情
150克红糖。2红糖加入清水150克。3加入3克酵母粉。4加入鸡蛋两个。5加入低粉125克。6搅拌均匀。7倒入模具，发酵至两倍大。8加入红枣。9成品图来一张！！！
逝去的爱情
1紫薯去皮切块。银耳提前泡发2小时。2把紫薯，银耳（切碎），红枣放煮锅里加水大火煮开。3锅开后改中火炖煮20分钟后放入冰糖再煮5分钟即可。4成品图。
阳台上的草莓
1小米适量洗净。2黑燕麦。3红枣洗净去核，核桃葡萄干备好。4一起放入破壁机里面，倒入适量清水。5开启米糊键，自动完成任务。6成品图！
筠旸JY
1鸡洗净入砂锅，加入足够的水（家养的走地鸡，不用焯水也是可以的）。2姬松茸，红枣，淮山洗净。3所有材料入砂锅，开大火。4大火烧开后撇去浮沫。5转小火慢炖1-1.5小时，加适量盐调味即可。
凤梨小厨房
南瓜：性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排.脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。莲子：清热降火、强心安神、降血压、防癌抗癌、滋养补虚红枣：养血安神、补气生气、缓和药性、健脾益胃、美容养颜
doudou里有糖糖
苹果红枣扶阳粥——养生私房菜“每天一苹果，医生远离我”，苹果红枣扶阳粥，最好是在早晨服用，提振一天的阳气，唤醒一整天的好心情!这道苹果红枣扶阳粥，能够祛湿健脾、除瘀消积，非常适合用来作为控制血压、降低血脂的食疗养生粥来食用，同时也有安神助眠、补脑养血的作用。
兰杏梅
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
1准备材料。2后油法将所有材料混合揉至出膜。3第一次发酵至2.5倍大。4排气 分割 松弛15分钟。5取一个面团，擀成中间粗两头细的面片。6从一侧卷起来，揉成两头尖，中间粗的面团。7放在烤盘上进行最后发酵。8发酵至2倍大，表面刷是蛋黄汁，用利刀划几刀。9放进烤箱 蒸汽法烤180度20分钟左右。
香橙可米露
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
