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1三种水果都切成丁备用。2把草莓放在炸制杯里如图。3加入适量酸奶。4榨成奶昔。5梨放在榨汁杯里加入酸奶榨成奶昔。6猕猴桃放榨汁杯中加入酸奶榨成奶昔。7杯子里加入草莓奶昔。8再加入猕猴桃奶昔。9最后加入梨奶昔。10放一个蛋卷装饰即可。
最初的最美❤
1把芒果 猕猴桃 红心火龙果 草莓清洗干净切成小块放入容器中。2加入适量酸奶。3加入炼乳和蜂蜜。4成品图。
最初的最美❤
1将少许无籽西瓜 一个芒果切块后分别放入榨汁机中榨汁，倒入杯中。2将无籽西瓜 猕猴桃 苹果 芒果去皮后切丁 葡萄扒皮后按顺序放入碗中即可。3草莓放不下单独装了一盘。
欣欣向荣2388
1将自己喜欢的水果切片或者切丁。2在披萨盘中铺一层油纸。3在油纸上倒一层酸奶。4将水果块加入酸奶中。5送入冰箱冷冻两个小时。6取出来就凝固了。7用刀切成片。8这就可以吃啦。
满宝妈妈
水果和酸奶的搭配堪称完美，简单又美味的水果捞来一份吧。
满宝妈妈
把水果做成花儿的样子、好吃又好看呢。
沙儿飞飞❉
117.5度橙1个（这个橙子甜，皮也比较薄，口感好）。2在三分之一处切开。3为了让橙子放平，在三分之二大的橙子底部切去突出的部分，不要切太厚。4用勺子掏空里面的橙肉。5在另一个三分之一的橙皮上用牙签刻画出波浪线，用刀刻出锯齿状。6准备好猕猴桃，苹果，草莓，橙肉。7在盘中先摆上底边。8再在底边上放上橙杯。9再依次放上苹果，猕猴桃，橙肉。10最后放上草莓装饰一下，挤上沙拉酱，拌匀即可。11成品图。小窍门水果可以是香蕉，火龙果等。
心语梦境
1准备酸奶和水果，水果改刀弄成自己喜欢的形状。2把酸奶到在碗中。3把水果放在酸奶杯中如图。4倒上酸奶。5插上棍放冰箱冷冻四个小时。6成品图。7再来一张。
最初的最美❤
1猕猴桃去皮，切三个片，装饰用，其它切小块备用。2猕猴桃块放入榨汁杯中。3放入牛奶。4加入一勺炼乳。5启动榨汁杯 榨成奶昔。6把猕猴桃片放入杯子中如图形状，加入奶昔。7放上吸管，草莓和桑葚做装饰。
最初的最美❤
1准备一个容器，倒入一盒酸奶。2摆上一层提前切好的水果，在到上一盒酸奶。3这是安慕希酸奶，比较浓稠，很好喝。4在摆上一层水果。5放上奥利奥饼干即可。
最初的最美❤
沙拉的灵魂是酱汁，此款沙拉调制的酱汁可搭配任何一种你想吃的新鲜海鲜
一只顺拐的猫
水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品，它们提供大量维生素和矿物质，但热量相对较少。维生素A，C，纤维，叶酸，纤维醇，花青素，槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营养密度性，而人造糖则属于热量密度型食品。水果沙拉给人体健康提供长期好处，并有预防肥胖，心脏病，高血压，白内障，中风，2型糖尿病，过敏，关节炎和某些癌症的作用。水果有助于降低胆固醇，并且对延缓衰老，促进长寿有好处。
祯祯宝贝
1准备200克淡奶油放入容器中。2用电动打蛋器打发制提起打蛋器有小尖角即可。3把打发好的淡奶油装入裱花袋。4容器中先挤一层淡奶油。5撒上奥利奥饼干碎。6放上火龙果丁。7在挤上淡奶油。8撒奥利奥饼干碎。9放芒果丁。10挤上奶油。11放上三种水果，周围用饼干装饰。
最初的最美❤
把水果做成小乌龟的样子、大家都喜欢。
沙儿飞飞❉
如果时间也有味道，那从这一刻开始，那就是酸奶蛋糕与水果的酸甜味。
逝去的爱情
1将煲过汤的猪肉切成片。2锅里倒入油放入姜片炒出香味。3放入大蒜一起翻炒然后盛出待用。4继续使用油锅倒入猪肉。5边炒边加入少许生抽与白糖。6然后把大蒜姜片重新倒入一起翻炒。7炒均匀之后放少许盐与胡椒粉，最后勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
1海虾焯水断生，去皮成虾仁。2豌豆，在水中泡一下。3黄瓜切成小丁。4大米洗好后泡10分钟。5先用电饭锅焖米饭，焖的时候下把豌豆放入。6煮饭。7待锅中的水快没的时候，放入虾仁继续焖。8等到电饭锅的煮饭键弹起后，放入切好的黄瓜丁。9浇勺一勺酱油拌匀，盖盖再焖10分钟即可。
爱吃de胖子
1萝卜洗净去皮。2切成细丝。3过热水淖一下。4葱、姜剁碎。5剁好的萝卜、肉馅、葱、姜合到一起，放入料酒、酱油、甜面酱、盐、鸡精、胡椒粉、花生油调匀。6面粉中放入白糖。7酵母用温牛奶溶化。8倒入面粉中合成面团，饧30分钟。9饧好的面团分割成每个50克剂子。10擀成面皮。11放入馅子包起来。12放入锅中，大火烧开25分钟关火。焖3分钟出锅即可。13放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1面粉中加入鸡蛋、盐、酵母、白糖、牛奶和成面团。2加入黄油揉到面筋扩展阶段。3饧制60分钟。4分割后揉圆并松弛20分钟。5葡萄干洗净用纸巾吸干水分。6将面团擀开放入葡萄干。7卷起来呈圆柱形。8再次将面团擀开。9卷起成短圆柱形。10卷好后松弛。11放入吐司模中，最后发酵60分钟。12放入烤箱用190度烤40分钟。13取出脱模。14切片后放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1冬瓜去皮切成薄片。2咸蛋打开之后将蛋黄弄碎。3烧热油锅将姜蒜放入炒出香味。4倒入冬瓜大火翻炒。5炒均匀之后加入两大碗水煮。6煮沸之后把咸蛋倒入汤内继续煮沸。7最后放少许盐胡椒粉以及鸡精即可熄火盛起饮用。
蓝色南半球
