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四川的酸辣粉，辣中有酸，酸中有点儿回甜，味道不错。
蓝雨阳光780913
脆嫩美味，减脂佳品。
蓝雨阳光780913
减脂美味。
蓝雨阳光780913
1食材：西葫芦（已清洗）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）。2将西葫芦放在案板上切开、撇去中间部分的瓤。3再次切开。4起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。5接着，加适量的清水煮开、煮至花菜断生。6然后，合入切好的西葫芦翻炒翻炒。7最后，加适量的生抽。8加适量的盐。9调味炒匀即成。
花鱼儿
1花菜清洗备用。2肥肉煸出油脂。3加入瘦肉蒜末辣椒生抽翻炒。4倒入花菜翻炒均匀。5加入盐煸炒。6加入少许清水翻炒熟即可。7装盘即可。8成品。
甜甜mimi
1花菜，胡萝卜，肉片准备一些。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油煸炒肉片和胡萝卜。加入豆瓣酱一起炒香。3加入花菜一起煸炒。4加入一勺清水炒，盖锅盖焖几分钟。5最后加入少许盐。6煸炒几下出锅。7装盘，成品图。8家常下饭菜！
どら
1准备材料备用。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入肉末煸炒。3倒入西红柿翻炒一分钟。4倒入花菜大火快速翻炒。5加入南瓜青菜。6盖锅盖焖一会。7加入少许盐。8大火快速翻炒均匀出锅。9装盘即可。10成品图，家常下饭菜！
どら
1食材：红黄绿彩椒（已清洗）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）。2将红黄绿彩椒放在案板上切成块。3起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。4接着，加适量的清水煮开、煮至花菜断生。5然后，合入切好的彩椒翻炒翻炒。6最后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材:花菜剪成小朵清洗干净，准备肥肉。2锅中水开放入花菜焯水三分钟捞岀。3肥肉放入锅中煸岀油。4放入花菜翻炒。5放入两勺蚝油。6翻炒几下。7放入少许盐调味。8翻炒均匀即可。9成品图。
笑笑昵
花菜脆嫩，五花肉鲜香。
蓝雨阳光780913
清脆上口的花菜，夏天必须来一盘！
Joyce粥粥
可乐鸡翅是孩子们的最爱吃的一道美食，不定期给她们做一次，解解馋，做法很简单，步骤在下方，你赶紧试试吧！
沐祠姐姐
1准备所需要的食材。2豆角花菜入锅煮几分钟捞出来备用。3不粘锅烧至六成熟倒入玉米油煸炒肉片和大蒜。4倒入豆角和花菜，辣椒，一起炒。5添加少许盐。6大火快速翻炒均匀出锅。7装盘，家常下饭菜，清淡可口。
どら
脆脆的花菜充满了豆豉饿香辣味。一滴油都不放的美味减脂菜。
蓝雨阳光780913
有了空气炸锅机，在家就能轻松解锁烧烤自由，荤素串串炸起来。
Hhxj
1材料：辣椒，土豆，胡萝卜。2牛肉切片，用姜丝，料酒，淀粉酱油腌制20分钟。3将土豆，胡萝卜切片，辣椒切丝。4炒锅放油烧热，将牛肉放入大火快速滑炒后装起备用。5用锅里余油下胡萝卜片翻炒。6放入土豆片炒至断生。7放入辣椒。8放入牛肉一起翻炒均匀后加适量盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
1材料：土豆，青椒，香菇。2将土豆，青椒，香菇分别切丝，土豆丝用清水浸泡以免发黑。3炒锅下油烧热，将香菇放入翻炒几下。4再放入土豆丝，点几滴醋，翻炒均匀。5炒至基本断生后放入青椒丝。6翻炒几下，放盐调味即可。7装盘。。。。
家有桐宝
1将熟牛筋切条。2将青椒去籽用清水浸泡一会儿去除辣味，然后切长菱形片。3炒锅放油烧热，将牛筋下锅翻炒。4加白糖、酱油炒至上色后放入青椒。5炒均匀，加盐调味即可。6装盘。。。
家有桐宝
1材料：五花肉、四季豆干。2调料：葱、姜、香叶、花椒、桂皮、八角。3四季豆干提前用热水泡软切段。4锅里放油烧至5成热，下入花椒小火炒出香味。5将五花肉放入。6翻炒上色。7放酱油、生抽入锅加水煮一会儿。8将四季豆干和香料放入，焖30分钟。9撒上葱花即可。10装盘。。。
家有桐宝
