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1玉米煮熟切成块。2放入所有辅料。3搅拌均匀腌制10分钟。4烤盘铺锡纸，将腌好的玉米摆在烤盘上。5烤箱预热200度，烤10分钟即可。6简单方便，好吃不贵????。
黄世仁61
麻婆茄子，味浓麻辣，鲜香可口。加以湿淀粉勾芡，与茄子完美融合，从而，菜肴柔嫩鲜美，光泽诱人。最后葱花点缀，更是色味俱佳。
三生川辣椒铺
每日一汤~冬瓜有去湿消肿的功效~女孩子萝卜腿消肿很有效噢~
Anna_vam
1茄子洗干净，从中间抛开，连切5刀，中间不要切断。2一勺盐加适量水将盐溶开，将改好刀的茄子放入盐水中浸泡20分钟左右，捞出沥干水分备用（用盐水浸泡过的茄子炸制过程中不会吸收多余油脂）。3肉馅加入酱油、蚝油、胡椒粉、花椒粉、葱花和一勺淀粉。4搅拌上劲备用。5将拌好的肉馅酿到茄子中。6酿好的茄子表面拍适量淀粉。7锅中倒入适量油，放入酿好的茄子炸制。8炸好的茄子沥干油摆在盘中。9另起锅，加入少许水挤入番茄酱烧开，加入0.5勺盐。10勾入适量水淀粉，将汤汁收浓关火。11将烧好的汤汁浇到炸好的茄子上，表面撒少许葱花
黄世仁61
前几周买了刺五加，冻了许多，今天拿出自然解冻做汤。刺五加，性味甘、微苦、温，归脾、肺、心、肾经，具有益气健脾、补肾安神的功效，用于肺脾气虚、体倦乏力、食欲不振、久咳虚喘、腰膝酸痛、失眠健忘等。现代药理研究表明，刺五加具有抗疲劳、抗辐射、抗应激、耐缺氧、解毒、止咳祛痰、扩张支气管、调节内分泌功能紊乱、抗炎的作用。
金凤栖梧
豆腐是高营养、高蛋白、高矿物质、低脂肪的减肥食品，因热量超低，食用后还可增加饱腹感，减少其它食物的摄取，并且可以完全消化；再加上豆腐中含有丰富的微量元素，可促进激素分泌和新陈代谢，进而达到减重、降低胆固醇等功效。豆腐为大豆的加工制品，含大量的蛋白质、钙、铁及植物性雌激素，对肌肤有美白的功效。
土萝儿
1鸡腿肉去皮，切片。2葱姜切片。3把所有调料放入鸡肉中，放入冰箱一个晚上。4在冰箱里拿出腌好的鸡腿肉。5准备好鸡蛋.面粉.面包糠。6鸡肉粘面粉。7粘鸡蛋液。8面包糠。9把鸡肉都准备好。10锅内放油.放入鸡肉，小火慢慢煎。11煎制表面金黄，反面，煎熟。12来个摆盘。
雨中漫步_kRsJPX
1鸡腿肉去皮切片。2放入碗里放入所有调料腌制20分钟。3丝瓜，洗净去皮。4切滚刀块。5蒜片.姜片。6锅内放油，放入姜片，蒜片。7放入鸡肉。8鸡肉炒的变色，放入耗油.酱油。9放入丝瓜，翻炒均匀盖上盖子烧2分钟。10丝瓜变软，放盐翻炒均匀，米醋溜锅边淋上，搅拌几下出锅。小窍门炒青菜最后放盐，是为了不让青菜的营养.水分流失，放盐早了，就会出很多水，口感也不好了。而且还要急火快炒才好吃。
雨中漫步_kRsJPX
1准备好材料。2先把鱼切块，将鸡蛋辅料放入鱼中抓匀腌制一会儿。3将腌好的鱼块放入面包糠中裹匀，入油锅炸成金黄色。4炸至金黄色捞出控油，然后再装盘即成。
匹兹堡的雪
第一次看到这菜很难联想到杏鲍菇，夹一筷子送进嘴里，酥酥脆脆的口感，微麻微辣的味道，让人不禁一口接一口~（具体味道可以参考小时候念念不忘的干脆面，话说干脆面里的神器小卡片从来就没集齐过......— —|、）
靖丰小厨
1不粘锅加热后，倒入色拉油。2放入事先用料酒去腥的鸭舌（鸭舌加料酒后，腌制10分钟），翻炒。3待鸭舌变色后，加入少量生抽，入味后关火。4出锅后的鸭舌撒上自己喜欢的香辛料，拌匀即可。5成品图。
seiseizhang
1香肠去皮打花刀。2串上竹签。3锅中热油，油温五成热，下入香肠。4炸制金黄捞出。5孜然，芝麻，辣椒粉，孜然粉，盐，放入容器中。6浇上热油搅拌均匀。7刷上料汁完成。
最初的最美❤
韭苔含大量维生素A原，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外，韭苔不仅是美味佳蔬，而且也有较高的药用价值。
金凤栖梧
小葱炒鸡蛋~葱为厨房烹调必备品之一。葱不仅可以作为调味之品，还可以防治疫病，可谓佳蔬良药。 小葱的主要成分为葱素，具有较强的杀菌和抑制细菌、病毒的功效。小葱对血管内皮细胞有保护作用，能防止血栓的形成和降低血脂，对预防冠心病和脑血栓大有好处。还可以解热、祛痰；促进消化吸收；抗菌、抗病毒；还能防癌抗癌。 小葱炒鸡蛋，是很有营养价值和顺应节气的最佳吃法。刚上市的小葱，葱白短、绿叶多，口感不是很辣，有一种特有的香味······小葱炒鸡蛋营养价值而营养上来讲，小葱的蛋白质、矿物质和胡萝卜素含量
金凤栖梧
青椒和尖椒还剩一些，一块都做了，省的加辣椒了~哈哈。
Anna_vam
这是一个既好吃又方便的美食，老公和女儿都喜欢。几天不吃就想它了。而且做起来比较快捷。今天推荐给大家，希望筒子们都喜欢。
gaopingzhao
外出吃饭，打包了一盒鱼骨回来（因为肉吃完了，呵呵），用来煮粥很好。广东人的早餐很多地方都有生滚鱼片、鱼骨粥，味道很鲜美。广东的生滚粥确实很有特色，啥都可以往里面放。有皮蛋瘦肉粥，猪杂粥，艇仔粥、鸡粥、鱼片粥、鱼骨粥、水蟹粥等等，材料都是用调味料腌好，然后用小锅将粥少开，下材料，一熟就可以吃了，新鲜。卖早餐的可是要凌晨三、四点就要起床熬上一锅粥了，因为一锅好的粥底非常关键。
琴心剑胆
用锡纸包住鱼来烤，鱼的水分保持在肉里，又不会烤糊，不容易上火，味道也不错，这方法好。买了条罗非鱼，问小MM你想怎么做，她说随便。再问你想煎、蒸、还是烤，她马上说我要烤，哈哈，还不上当，做了不吃看我不K她。
琴心剑胆
1锅里放水，放入红茶少煮片刻，过滤一下。2面粉中放入酵母、红茶水和成面团，饧30分钟。3放入面板上揉匀，搓成长条。4揪成均匀的剂子。5揉成馒头，饧60分钟。6凉水下锅，大火烧开后30分钟关火。焖3分钟出锅。
gaopingzhao
买了只鸭子来炖汤，不过，肉好像多了些，就把鸭胸脯肉切下来，炒菜不错。平时在家里很少用鸭子炒菜，一般都是用来炖汤。妈妈做的冬菇焖鸭很好吃，可惜我怎么做都没她做出来那味道，怪了，呵呵。下次，一定跟妈妈好好学一下。
琴心剑胆
