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1面粉和水以2:1的比例揉成面团，盖保鲜膜醒30分钟，期间揉两次。2白菜切碎，加2匙盐腌制15分钟。3猪肉剁成肉馅。4白菜中加入清水洗去盐分，用力攥干后放入盆中，加入猪肉馅，葱花，1匙盐，花椒粉，生抽和蚝油。5搅拌均匀后加花生油搅打上劲。6面团分成若干小剂子，擀成饺子皮。7包饺子。8饺子开水入锅，煮至浮起，点水三次即可。
髅小彬
1鸡半只。2表面均匀抹上盐和胡椒粉，腌制30分钟。3准备葱蒜。4葱蒜剁成末。5香菜。6已腌制入味的鸡放入蒸锅，蒸25分钟。7蒸鸡的时间，做葱油。起锅热油，爆香葱蒜末。8放入半匙花椒粉。9再放半匙沙姜粉。10倒入适量的酱油和香油煮开，放入少许鸡精后关火。11葱油酱装入碗内。12时间到，鸡已蒸熟。13将鸡肉斩块，淋上葱油，撒上香菜，完成。
宸·羽
炸的不是圆的，不过也很好吃????
寻找米米
1卷心菜切丝2加入面粉，盐，花椒粉，生抽，打入鸡蛋3先搅拌一下，然后看情况加入少许清水搅拌均匀4锅中刷油，倒入面糊，用筷子铺平，两面煎至金黄即可。
髅小彬
汤饺是我来了重庆之后才看到有人这么吃，不过正好符合了我的口味，家里人喜欢水饺，我喜欢馄饨，这么一做就相当于吃大馅馄饨了～
髅小彬
1少油，青椒切小段，你都随意，我上传的菜谱都很随意，佛系，哈哈。2鸡胸肉切条，料酒+蚝油+花椒粉+胡椒粉，腌制10分钟以上。3青椒+土豆，煎炒。4白菜切丝，随你喜欢怎么切，下锅，一起煎炒。5腌制好的鸡胸肉也下锅。6加水，煎煮，慢慢煮透鸡胸肉，加一小点盐，其实吃得清淡，可以不加。7成品，健身餐的话，建议真的要以蛋白质为主，少油少盐，祝各位健康。
Flos_solis
1虾仁去虾线，切大丁2胡萝卜切末3荸荠去皮切小丁4猪肉切块，搅打成肉馅5肉馅放入盆中，加入虾仁，胡萝卜末，荸荠丁，姜粉，花椒粉，盐，黄豆酱油和鸡汁6搅拌均匀后加入花生油搅打上劲7澄粉中加入玉米淀粉，加入开水拌匀，不烫手时揉到一起，加入橄榄油揉成面团，盖保鲜膜闷5分钟8面团搓成长条，切成若干小剂子9压一下，用切面板顺时针转动压成面皮10包成饺子，蒸锅烧开水转中火蒸10分钟即可小窍门面团很容易干，所以包饺子要快，中间如果太干也可以加水
髅小彬
1面粉中加入适量清水揉成软硬适中的面团，盖保鲜膜醒30分钟，期间揉两次。2猪肉剁成肉馅。3玉米煮熟，刮下玉米粒。4加入胡萝卜末。5加入荸荠末。6加入花椒粉，黑胡椒粉，盐，鸡汁，蚝油，黄豆酱油，葱花，打入鸡蛋，搅拌均匀。7面团揉匀分成若干小剂子，擀成饺子皮。8包成饺子。9锅中水烧开之后放入饺子，煮至水沸腾，饺子浮起，点水三次即可。小窍门由于这个馅料蔬菜占比较大，我选择了比较肥的五花肉，如果用的瘦肉，可以在拌馅时加入几勺油。
髅小彬
????方太蒸箱美食????第10道‼️口水鸡????这样的口水鸡????才正宗，鸡肉鲜嫩????，麻辣????️爽口，味道太赞了❗️ 做法超简单看一遍就会〰️
烘焙有方～蒸烤教学服务
颜色鲜艳的饺子，营养搭配均衡健康又美味，特别能勾起宝宝的食欲。
玉兔的小幸福
做这个鱼肉肠的初衷是给我家牙不好的老太爷做点能吃的零食，后来从网上了解到，鲢鱼肉、西兰花和山药都有补中益气，温养脾胃的作用，而且高蛋白低脂肪，好吃不怕胖！ 如果给宝宝吃，调味料选择宝宝能吃的或者不加调味料。
眉记：
1干木耳泡发洗净切片备用2姜切片，青红椒洗净切块备用3腰花收拾干净去味后切花刀用姜料酒生粉腌制4凉油下锅放入腰花爆炒加盐变色后放入青红辣椒继续翻炒片刻5加入适量白醋生抽酱油调味翻炒均匀后加入泡椒6继续翻炒加入适量花椒粉和鸡精即可出锅。
笑梦
软绵酥香，咸鲜麻辣。
我是狂草
1面粉中加入适量清水揉成软硬适中的面团，盖保鲜膜醒30分钟，期间揉一次2鸡胸肉切块，放入料理机打成肉糜3加入青椒末4加入花椒粉，黑胡椒粉，盐，生抽，蚝油，鸡汁，清水，3勺植物油和葱花搅打上劲5面团揉匀，分成若干小剂子，擀成饺子皮6锅中加入2勺植物油，放入包好的饺子小火煎7至底部金黄后加入没过饺子1/3的清水，盖盖中火焖至听到噼啪声时关火即可。
髅小彬
家里只有这些食材了 哈哈 还可以加卷心菜啊 西红柿啊 爱吃什么都可以加
静若止水_SZTMlw
1番茄洗净切成滚刀块。2西兰花掰成小块，鸡蛋磕到碗里。3西兰花用热水淖一下。4锅里放油，六成热放入鸡蛋液。翻炒后盛出来。5锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜翻炒。6放入番茄翻炒片刻。7放入炒好的鸡蛋。8添加料酒、白糖、盐翻炒一下，出锅前放入鸡精调味即可。9盛入盘中。
gaopingzhao
1芹菜切段。2豆腐皮切丝。3烧热锅倒入油先放姜然再把虾米放入炒片刻盛起4锅里倒入芹菜炒至断生盛起。5锅里倒入少许油炒豆腐皮，放生抽白糖炒均匀。6然后把炒好的芹菜以及虾米陆续加入翻炒片刻，放少许盐、鸡精芝麻油勾个生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
主体为煎鸡蛋，拌入的调料使味道更香
忧忧小家
喜欢茄子~也爱西兰花，想一举两得，就把它俩凑到一起做吧，呵呵~话不多说，直接上菜啦~！
gaopingzhao
