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1黄豆，提前一夜清水浸泡，泡发。2火腿肠切粒，葱花，蒜片，姜片。3锅中放油，放入八角，姜片，出香味。4放入火腿肠粒，葱花，蒜片。干辣椒掰碎，炒香。5放入黄豆粒翻炒，放蚝油，生抽，五香粉，适量水，炖煮5-10分钟，煮熟黄豆粒。6还有些许汤汁，放入粉丝，煮熟。7出锅前，放盐调味。8黄豆软面，粉丝劲道，还不错。
food999
1处理好的猪蹄剁成块，冷水浸泡片刻。2香菇、黄豆、花生豆提前泡1小时。3准备调料，花椒、八角、辣椒、香叶、桂皮可放入调料包。4冷水放入猪蹄，加入料酒煮沸，去腥味和浮沫。5捞出用温水洗净浮沫。6加入老抽、生抽、料酒、盐、冰糖，翻拌均匀腌制一下。7连同酱汁一起倒入电压力锅，加入清水没过猪蹄，加入香菇、花生豆、黄豆和葱、姜、蒜、花椒、八角、香叶、桂皮、辣椒。8炖制50分钟，捡出调料。9装入盘中。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
1干黄豆。2用清水泡发一晚上。3洗净后放入锅中。4加入适量的水，放入桂皮、八角、香叶、陈皮、干辣椒。5放入油、盐、老抽、酱油、糖、料酒，大火煮开后，转小火熬制一个小时。6将水分收干，就可以了。7又香又软绵，配饭佐粥都非常棒。
宸·羽
鸭性平或偏凉，味甘咸，功能滋阴补虚，利尿消肿。《本草纲目》：“鸭，水禽也。治水利小便，宜用青头雄鸭;治虚劳热毒，宜用乌骨白鸭。”所以有水肿、阴虚内热的人吃鸭子比较合适。尤其用冬虫夏草喂鸭，补的作用更大，而且风味独特，是一味名菜。老祖宗说法：“鸭”，甲鸟也；甲者，最佳也！
小洞天
用的是粉丝，又酸又辣，放青菜会更好看，家里没有，我放的是切丝的大白菜。
伊悠悠
1洗干净，泡12小时。2分三次打，每次加1200毫升的水，用果蔬模式。3分三次打，每次加1200毫升的水，用果蔬模式。4打好需要过滤。5豆渣分两次再打一遍，同样的水。6烧浆，去点浮沫。豆浆开了以后开中小火再煮5分钟。7这样小火沸腾2到5分钟。8称石膏。9石膏用温水化开。10冲进豆浆里，边搅拌豆浆。11这样静放30分钟。12豆腐好了，嫩嫩的豆花。13再来压制一下。14包好，上面放重物压一下。15????。16水多了豆腐会嫩点。小窍门水的比例很重要，这个多做几次就会好了。
农村家庭小厨
1猪手洗净备用。2提前一夜泡好的黄豆。3猪手冷水下锅焯水，倒料酒去腥，水开后煮2分钟，然后捞出过遍冷水，沥干水分备用。4生姜，大蒜，小米辣，干辣椒，八角，香叶，桂皮洗净备用。5砂锅中放菜籽油，烧热。6倒入备好的配料翻炒出香味。7倒入焯水后的猪手。8放生抽，老抽，蚝油，料酒翻炒均匀。9再放红油辣椒酱，豆瓣酱翻炒均匀。10加适量清水，没过猪手。11水开后改小火，放适量胡椒粉，花椒粉拌匀，盖上锅盖小火焖一个小时，我比较喜欢花椒的味道，放的多些，这个可以根据个人口味加。12一个小时后的猪手洗净有点软了。13倒入泡
打咕噜的布丁
摘下来的芹菜叶拌黄豆，这样不浪费，味道也很好。
柳絮1982
苦荞五谷豆浆。
轻食日记
豆浆是早餐最常见的饮品，这次来些小改变，不仅有黄豆，还放了更有营养的它，它来自美国，健脑补脑特别棒。它就是碧根果，与我们的核桃很相像，它是一种的山核桃，又叫“长寿果”，光听这名字就知道它的不简单了吧。
石榴树2008
这样做得红枣羹比任何饮品都好喝，而且营养满分，口味太棒了，试试吧????。
董小伊
1黄豆浸泡一晚上，核桃、芝麻（已炒熟）。2倒去浸泡黄豆的水，核桃掰成碎块，和芝麻一起放入豆浆机中，加适量水启动五谷豆浆程序。3打好的豆浆，滤去豆渣。4倒出即可享用。
清水淡竹
食材前一天晚上泡好，早上起来就不会忙碌，轻松的生活，就是这样简单。
雨中漫步_kRsJPX
每天都想有一个营养的早餐，五谷豆浆可以是一个不错的选择！
新的祈祷
1泡发的黄豆。2凤爪。3姜，酸爆香。4下凤爪爆炒。5爆炒出香味。6放黄豆 。7加适量的水我这里的黄豆拿高压锅压了三分钟，不喜欢吃烂点的 不用高压锅，放多点水，煮熟黄豆就好了。8放盐 蚝油，酱油，白糖调一下味道。9焖干水分，出锅。10装盘。小窍门因我这样用高压锅压过黄豆，时间就比较短，要是没压的黄豆，煮久点。
宝贝宇航12885
1老豆腐一块。2切块，沥干水分。3鸡蛋打散，并加入少许盐搅匀。4将豆腐放入蛋液中。5饼铛预热,将豆腐放入开始煎。6煎至四面金黄，装起备用。7将番茄酱，白糖，醋，盐加少许水调成一碗汁。8另起一锅，将调好的番茄汁倒入。9待水煮沸，放入豆腐。10用中小火煮一会儿，最后用水淀粉勾芡即可盛盘食用。11成品。。。
家有桐宝
1非洲鲫鱼洗净。2枸杞洗净；切葱花，姜末。3在鱼身上划刀，抹上盐，胡椒粉，生抽腌制20分钟。4将腌好的鱼身裹上淀粉。5饼铛刷油预热，将鱼放入开始煎。6煎至2面金黄备用。7锅里放油烧热，爆香姜末。8放一碗水烧开。9将鱼和枸杞放入，加生抽，老抽，白糖。10煮至收汁；撒上葱花即可。11成品。。。。
家有桐宝
做法：1，将肉洗干净，放到碗里或者其他容器，放料酒，酱油，食盐，腌制5分钟左右入味；2，将辣椒切好备用，大葱，蒜，姜备用；3，锅里放油，微热的时候放姜，花椒，八角，炒，出味捞出，火不要太大；4，把腌制好的肉开始炒，因为有肥肉，炒出油的时候捞到刚才腌肉的容器；5，放豆豉，葱，炒出味道，放入切好的辣椒，想好看可以配些红菜椒，微放，容易出水，大火炒，少放盐，因为肉已经腌过，还有豆豉，6，大火炒2分钟左右，放肉，炒5分钟左右放鸡精，味精，可以出锅，根据火的大小哦。备注：肉要五花的哦，因为吃起来没有那么的柴，有肥又
原阳烩面
1.先将香菇与茶树菇泡在热水中，米粉浸泡水中，瘦肉切片，生姜切丝，蒜头打扁；2.先将香菇与茶树菇、瘦肉一起用油炒，放盐及蚝油少量。炒好，盛在碗中。3.锅中煮沸水，水开后，放米粉继续烧开2分钟，放炒好的香菇及茶树菇、瘦肉一起煮，然后放青菜。4.放盐及酱油少许，起锅。
静水一岸
1九层塔洗干净切碎。2把鸡蛋倒入切好的九层塔里。3将鸡蛋与九层塔调成糊状加少许盐与胡椒粉。4锅烧热之后倒入橄榄油，把九层塔鸡蛋糊倒入炒熟即可。
蓝色南半球
